Jeffrey Pfeffer가 최신 책을 한 문장으로 요약해야한다면 그는“직장에서 우리를 죽이고 아무도 신경 쓰지 않습니다.”라고 말합니다.
분명히 신경 써야합니다. 직원, 고용주, 정부 및 사회는 모두 독성 작업 환경의 영향으로 고통 받고 있습니다.
스탠포드 대 경영 대학원 교수 페퍼 (Pfeffer)는“내가 신체적으로나 심리적으로 몸이 아픈 상태에서 더 이상 일할 수 없다면 더 이상 일할 수 없다… 당신은 대중의 문제가된다”고 말했다. 인적 자원 관리. 의료 비용, 생산성 손실 및 높은 이직률을 통해 돈을 낭비하는 기업은 정부와 사회가 공공 보건 및 복지 시스템에 대한 장기적인 결과와 비용을 처리해야합니다.
Pfeffer의 저서, 급여에 대한 죽어 가기 : 현대 경영진이 직원 건강과 회사 성과 를 해치는 방법, 그리고 우리가 할 수있는 일에 따르면 건강 상태는 약 1, 800 억 달러에 달한다고합니다. 관리 비용. 그는 사망의 절반과 비용의 3 분의 1을 예방할 수 있다고 추정합니다.
일단 당신이 알고 돌보면, 당신은 반격하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
1. 나가십시오 (또는 최소한 휴가를 가져 가십시오)
Pfeffer는“모든 단일 산업에는 더 좋고 더 나쁜 고용주가있다”고 믿는다. 만약 사무실이 유독하다면, 당신은“심리적으로나 육체적으로 병이 없어서 계속 갈 수없는, Pfeffer가 쓴대로.
“자신을 완충시키는 방법은 나가는 것입니다. 그리고 영구적으로 나갈 수 없다면 일시적으로 나가십시오.”라고 그는 말합니다. "많은 사람들이 분명한 이유로 휴가를 다받는 것은 아닙니다."
2. 자신의 지원 네트워크 구축
다시 말하지만, 배가 당신을 얼마나 많이 분쇄하는지 깨달았을 때 항상 배를 뛰어 넘을 수는 없습니다. 지불해야 할 청구서와 입을 먹어야하는데, 특히 새로운 직업을 찾는 데 많은 시간과 노력이 필요합니다.
상황의 아이러니는 직업을 비참하게 만드는 것들 때문에 당신이 관심있는 사람들과 당신을 돌보는 사람들과 시간을 보내는 것과 같이 더 나은 일을하는 것을 방해 할 수 있다는 것입니다. 그러나“친구들은 당신을 더 건강하게 만든다”고 Pfeffer는 말합니다. 직장에서 멀리 떨어져 있고 필요한 지원을 제공 할 수있는 사람을 찾으십시오.
3. 더 많은 균형을 가진 사람들과 함께하십시오
진부한 문제를 해결하는 첫 번째 단계는 문제가 있다는 것을 인식하는 것입니다. 그러나 유해한 업무 습관이 일반적인 사회에서는 그렇게하기가 어렵습니다.
Pfeffer는 자신의 저서에서“장시간 근무, 직무 통제 부재, 직장 가정 갈등이 정상적인 것처럼 행동하는 사람들에 둘러싸여 상황에 대한 정의를 받아들이게됩니다.
따라서 회사를 변경할 수 없으면 시간을 보내는 사람을 변경하십시오. Pfeffer는 이렇게 말합니다.“항상 일하지 않는 가족, 친구 나 가족과 화면 보호기의 사진 그 이상을 넘어서며 자율성과 통제력을 제공하는 일을하는 사람들을 찾으십시오.
4. 합리적이지 않은 것을 합리화하지 마십시오
사람들은 언제 과로하고 있는지 알고 있습니다. 그들은 깨어 있기 위해 약을 복용하기 시작하는시기를 알고 있습니다. 그들은 언제 알코올로 자기 약을 복용했는지 알고 있습니다. 그들은 그들이 잘 먹지 않을 때를 알고 있습니다. 페퍼는 말한다. 그러나 종종 사람들은 "지옥을 꺼내야한다는 것을 알더라도"
그의 책에서 Pfeffer는 우리가 이미 내린 결정을 합리화하는 경향을 포함하여 사람들이 머무르는 몇 가지 이유를 자세히 설명합니다. 사람들은 그 직업이나 회사를 선택함으로써 자신이 실수 한 것을 인정하고 싶지 않기 때문에 스스로에게“몇 달간 미친 짓이야”또는“그들은 나에게 돈을 잘 지불하고있다”또는“출퇴근은 정말 쉬운."
또한 그들 자신이나 다른 사람에 의해“quitters”로 여겨지기를 원하지 않습니다. Pfeffer는 다음과 같이 말합니다. 압력을받을 수없고 최고와 경쟁하기에 충분하지 않다는 것입니다.”
두 가지를 기억하십시오. 먼저, 직업에 대해 틀렸다는 것을 인정하고 더 나은 직업을 찾기위한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 둘째, 때로는 잘못된 일을하는 것이 당신이 아니라 회사입니다.
6. 나갈 때 올바른 질문을한다
나갈 시간을 정했다면 한 독성 사무실에서 다른 사무실로 옮기지 않아야합니다. Pfeffer는 잠재적 상사뿐만 아니라 스트레스 유발 요인에 대해 질문 할 것을 권장합니다.
다음 중 몇 가지를 시도해보십시오. 정상적인 시간은 얼마입니까? 쉬는 시간은 어느 정도입니까? 여행이 얼마나됩니까? 출장 전에 얼마나 많은 통지를 받습니까? 당신이하는 일과 방법과시기에 대해 공정한 말을하는 곳입니까? 대부분의 사람들이 휴가를합니까? 사람들이 아프게됩니까?
그러나 단지 그들의 말을 받아들이지 마십시오. 인터뷰를 위해 사무실을 방문하는 경우 둘러보십시오. 모두 지친 것처럼 보입니까? 아마 좋은 징조가 아닙니다. 회사가 충분히 큰 경우 최근 언론에서 확인하십시오. 몇 차례의 정리 해고가보고 되었습니까? 적기 일 수 있습니다.
그의 책에 대한 페퍼의 요약은 상당히 우울하다. 나는 당신이 이것을 읽는다면 (그리고 당신이 끝까지 가면) 많은 것이 익숙하다고 느꼈습니다. 그리고 그것은 무서울지도 모르지만 안심해야합니다. 당신은 그것을 통과 한 첫 번째 또는 유일한 사람이 아니며, 나가는 실제적인 방법이 있습니다.
따라서 독성 상황에 압도 당하지 않도록 노력하십시오. 인정하십시오. 그리고 행복과 더 나은 건강을 위해 다음에 무엇을할지 알아 내십시오.
