몇 달 전에 나는 끔찍한 순간을 경험했다. 부엌에 서서 나는 더 이상 여행 할 욕구가 없었습니다. 나는 피곤했고 제트 설정이라는 아이디어에 더 이상 흥분하지 않았으며, 전 세계의 중요한 인권 이야기를 들려주는 일에서 쉬고 싶었습니다. 친구와 가족에게“저는 집에 머물고 쿠키를 굽고 싶어요. 내 Facebook 이름이 World Trekker에서 Cookie Baker로 바뀌어야합니다.”뭔가 잘못되었습니다.
많은 생각, 명상, 친구 및 동료들과 이야기를 나눈 후 나는 여행을 포기하고 싶지 않다는 것이 아니라 휴식이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 가장 오랜 시간 동안 나는 쉬지 않고 계속 가고 있었으며 때로는 현장에서 목격 한 인권 행사가 다루기 쉽지 않았습니다. 다시 돌아가는 것은 불편하고 다시 도전에 직면한다는 것을 의미했으며, 내가 그럴 준비가되었는지 몰랐습니다.
쿠키 제빵 사건 직후, 나는 책상 구석에 낡은 잡지가 자르는 것을 보았다. 엘리노어 루즈 벨트는 "얼굴을 두려워하는 것을 그만두는 모든 경험을 통해 힘, 용기, 자신감을 얻습니다. 생각할 수없는 일을해야합니다." 그때와 저는 저의 느낌이 어떻든 여행을하기로 결심했습니다.
저는이 경험이 독창적이라고 생각하지 않습니다. 많은 사람들이 바쁜 경력, 새로운 가족 또는 생활 방식의 변화로 인해 또는 단순히 피곤하고 피곤하여 여행을 포기하거나 도로로 돌아 오는 것을 두려워한다고 생각합니다 압도적. 그리고 그것은 이해할 수 있습니다. 그러나 여행이 당신이 원하거나해야 할 일이라면 다시 갈 계획을 세우는 것이 중요합니다.
나는 최근에 터키로 여행을 갔고 비행기를 타기가 쉽지 않았지만, 나가서 긍정적 인 태도를 유지하고 여행을 다시 사랑하는 데 도움이되는 몇 가지 전략을 찾았습니다.
준비가되었을 때 알아
여행이 의미가없는 경우가 있습니다. 당신은 직업이나 새로운 직장에서 시작하거나 관계에 대해 걱정하거나 가족 문제를 다룰 수 있습니다. 이러한 상황이 항상 집어 들고 떠나는 것이 가장 좋은 것은 아닙니다.
그러나 편안하고 쉬우므로 이러한 시나리오를 집에 머무르는 것과 혼동하지 마십시오. 당신의 안락 지대에서 벗어나기 위해 너지에게 너지를 주어야 할 때가 온다. 내 친구가 한 번은“당신은 100 % 준비가되어 있지는 않지만 60-70 % 준비되면 갈 수있는 선택을해야한다”고 말했습니다.
작게 시작해서 국내 여행을하거나 주말을 떠나 기분이 어떤지 알아볼 수도 있지만, 일반적으로 많이 여행하기 때문에 그게 전부인지 아니면 아무것도 아니라는 것을 알았습니다. 옳은 느낌을 주되, 주저하더라도 항상 시도해 볼 가치가 있음을 기억하십시오.
지원 네트워크 찾기
여행을 준비하는 동안 나는 공항에서 애매 모호함을 느꼈으 며 친숙하고 쉽게 느껴지는 모든 것을 거부하고 다시 돌아 오는 것을 고려했습니다. 무엇이 나를 막았습니까? 나는 왜 내가 가야하는지, 내가하지 않으면 얼마나 후회할 것인지를 합리적으로 설명해 준 사람들의 놀라운 지원 네트워크를 가질만큼 운이 좋았다. 그 친구들은 참을성이 있었을뿐만 아니라 여행을하는 동안 나에게 붙어있었습니다. 저에 대한 믿음은 강력하고 동기 부여였습니다. 나는 그들을 믿었 기 때문에 일생에 한 번의 여행 경험을 함께했습니다.
진행중인 작업을 다른 사람들과 공유하는 것이 좋습니다. Facebook의 오랜 친구 나 신뢰할 수있는 멘토와 같은 예기치 않은 장소에서 지원 네트워크를 찾을 수 있습니다. 또는 염려 할 준비가되지 않은 경우 언제든지 대화 요법을 시도하거나 지원 그룹을 찾을 수 있습니다.
순간에 머 무르십시오
내가 떠났을 때, 나는 길을 되돌아가는 것에 대한 나의 주저의 대부분은 순간에 사는 법을 잊어 버렸다는 것을 깨달았다. 나는 다음에 무엇이 될지 끊임없이 생각하고 있었으며, 텍스트에 답장하고, 이메일에 답장을 보내며, 스스로 돌보는 것을 잊어 버린 업무 요구를 처리하는 데 너무 바빴습니다.
오래 전에 좋은 친구가 스트레스를 멈추고 "발이 어디에 있는지"라고 말했습니다. 발이 비행기에 있는지 카페에 있는지, 거리를 따라 걷고 새로운 나라로 들어 왔는지 인식하기 시작한 후에 나는 다시 한번 탐험 할 때 멋진 여행 행복감을 느꼈습니다. 그 순간에 머무르면 집에서해야 할 일이나 다음 날에 어떤 일을할지 생각하지 않았기 때문에 더 많은 경험을 즐길 수있었습니다. 나는 방금 한 번에 하루 여행을했다.
도전을 인정하십시오
추운 비에 갇히고 어느 날 여행에서 택시를 찾을 수 없어서 좌절감을 느꼈지만, 보폭을 높이려고했습니다. 내가 항상 사람들에게 말했듯이, 최소한 기대할 때 상황이 잘못 될 수 있지만, 유연하고 변화에 개방적이어야합니다.
즉, 혼합 된 감정을 갖는 것은 괜찮으며 여행이 어려워 지거나 좌절, 피곤 또는 두려움을 느낄 때가있을 것입니다. 도전적인 순간이 발생하거나 부정적인 생각을 시작하면 자기 점검을하고, 이 순간이 지나고 더 강해질 것임을 아십시오.
여행을 축하하십시오
당신이 거기에 도착하면, 자신을 보상해야합니다. 현지 시장으로 가서 멋진 것을 사거나 훌륭한 식사 또는 행사를 위해 외출하십시오. 출장이더라도 회의 시간이나 시간이 지나면 정말 행복한 일을 할 시간을 찾으십시오. 인도주의 활동을 한 나의 친구들은 종종 멋진 저녁을 먹거나 밤에 외출하는 것에 대해 죄책감을 느끼지만 그러한 종류의 어려운 일을 유지하기 위해 균형을 찾는 데 부끄러운 일은 없습니다. 여행은 학습과 발견에 관한 것이며, 특히 여행 안장으로 돌아 가려고 할 때 여행이나 힘든 하루 일과를 마치고 즐겁게 지낼 수 있어야합니다.
여행 가방과 여행 가이드를 버리고 싶은 시간이있을 수 있습니다. 우리 모두는 때때로 휴식이 필요합니다. 그러나 시간을내어 자신을 방해하는 것이 무엇인지 인정하고 자신에게 맞는 것을하십시오.
많은 사람들이 끊임없이 세계 트레킹을 유지하는 방법을 묻습니다. 강력한 커피와 아드레날린이 그것과 관련이 있다는 것을 알고는 있지만 여행이 내 인생을 엄청나게 풍성하게했다는 것도 알고 있습니다. 특히 나 자신을 밀거나 안락 지대 밖으로 나갔을 때, 나는 항상 여행 경험에 대한 보상을받습니다. 그리고 그냥 나가서 그렇게하면 놀랄지도 모릅니다.
