말뚝이 높으면 신경이 쉽게 전달됩니다. 며칠 동안 리허설 한 음정이 갑자기 기억에서 사라지는 것처럼 보이는 것이 이상하지 않습니까? 아니면 어떤 이유로 협상 중이던 킬러 라인을 뱉어 낼 수 없습니까?
아무리 많은 연습을하든 신경을 쓰지 않는 상황에서 수행하는 것은 예측할 수 없을 수 있습니다. 결국 이러한 사건의 희귀 성으로 인해 실제보다 더 위협적인 경향이 있습니다.
그러나 고압 순간의 심각성을 최대한 활용하지 않아도됩니다. 우리는 긴장을 풀고 자세를 유지하며 최선을 다할 수 있도록 몇 가지 훌륭한 팁을 모았습니다.
-
문제를 해결하기 전에 먼저 압력에 질식하는 이유를 찾으십시오. (생명 해커)
-
2014 소치 올림픽 피겨 스케이터는 (실제로) 성능 압력을 처리하는 방법을 공유합니다. (NY 타임즈)
-
큰 연설 중에 긴장을 풀고 두려워? 다음은 구성 상태를 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 쉬운 수정 사항입니다. (허 핑턴 포스트)
-
웨스트 포인트 생도에서 군대에서 지휘력이 뛰어난 방법에 대해 알아보십시오. (frrl)
-
연습이 성능 불안을 줄인다는 것을 알고 있지만 이것이 실제로 작동하는 이유입니다. (기업가)
-
필요할 때마다 포이즈를 유지하기위한 다른 훌륭한 팁이 있습니다. (링크드 인)
-
뇌를 속이 덜 생각하도록 속이는이 매우 간단한 방법을 시도하십시오. (대서양)
-
엘리트 골프 코치는 중요한 압력 순간에 대한 몇 가지 팁을 공유합니다. (라이언에 티스)
- 성과 검토 불안을 걷어차는 4 가지 방법
- 스트레스를 잘못 다루고 있습니까?
- 공황 상태에서 포이즈 : 스트레스를받을 때 진정하는 법
