매일 밤 책상에서 작업을 마치고 하루를 마감하려고 할 때마다 항상해야 할 일이 몇 가지 있습니다.
먼저, 나는 다음날 할 일 목록을 작성하여 떠오르는 생각과 알림을 모두 내 두뇌와 종이에 담아 낼 수 있습니다. 다음으로 컴퓨터 바탕 화면을 정리합니다. 낮 동안 집에서 발견 된 모든 임의의 문서와 이미지는 휴지통에 버려지거나 그에 따라 제출됩니다. 마지막으로 작업 공간을 약간 구성합니다. 헤드폰을 감고 수많은 스낵 포장지를 버리며 커피 잔과 안경을 모두 싱크대에 가지고 다니십시오.
일이 있습니다 : 나는 실제로 근무 시간이 끝날 때 이것을하는 것을 싫어 합니다. 나는 할 일 목록을 벗어나는 데 몇 시간을 소비했으며, 컴퓨터를 셧다운하고 엉망으로 남겨두고 저녁에 소파에 주차하는 정신 상태에있다. 그리고 나는 그 일을하고 싶은 유혹을받을 때가 많다는 것을 인정할 것입니다.
그래서 다른 일을하고 싶을 때 어떻게 여전히 이러한 작업을 수행합니까? 나는 내일에 대해 생각합니다. 그리고 내가이 일들을 끝낼 수있어서 얼마나 기쁠까요.
“Future You”를 동기 부여 자로 사용한다는 아이디어는 새로운 것이 아니지만 배우이자 작가 인 Wil Wheaton이 그의 중간 게시물에서 웅변 적으로 탐구하는 주제입니다.
휘튼은“미래 당신은 당신이 사랑하고 관심있는 사람입니다. 미래 당신은 당신이 행복하기를 원하는 사람이며, 그렇게 할 수있는 끝없는 기회가 있습니다.”
그것에 대해 생각할 때, 내가 기분이 좋지 않더라도 오늘날에도 책임감있게 행동하기 위해 Future Me에 의지 할 수있는 방법이 많이 있습니다.
나는 운동에 흥분하지 않지만, 운동 후에는 항상 기분이 좋다는 것을 알고 있습니다. 나는 보통 내가 좋아하는 쇼의 또 다른 에피소드에서 짜내려고 나중에 유혹을 느낀다. 그러나 나는 아침에 얼마나 피곤할지 생각한다. 나는 근무일을 짧게 줄이고 내일 큰 프로젝트를 마무리하는 것을 고려하지만, 다음 날 내 머리를 어렴풋이 보여서 시작해야한다면 스트레스를 받고 혼란스러워 할 것입니다.
이 작은 정신적 트릭은 앞으로 더 나아갈 수 있도록 도와주고 오늘 내일 성공할 수있는 일을하는데 도움이되었습니다. 그래서 나는 당신에게 이것을 시도해 보라고 도전합니다. 내일 당신에게 큰 혜택을 줄 수있는 지금 무엇을 할 수 있습니까? 이러한 변화 몇 가지를 구현하면, 앞으로 가장 먼저 할 일은 다음과 같습니다. 크고 진지한 "감사합니다!"
