Skip to main content

직장 내 운동 경기에서 생존하는 방법 (운동하지 않을 때)

생존체력/이것은 살기위해 길러야하는 최소한의 운동이다 (유월 2026)

생존체력/이것은 살기위해 길러야하는 최소한의 운동이다 (유월 2026)
Anonim

좋은 아침 몰리

도움이 필요한 어색한 사무실 상황이 있습니다. 나는 운동을 많이하지는 않지만 직장에서 부서와 함께 볼링장에서 운동회 같은 네트워킹 행사에 자원했습니다. 나는 실제로 그릇을 가지고 있지 않으며 단지 대화 인 네트워킹 이벤트를 처리하는 방법을 거의 알지 못합니다! 정말 고마워요, 몰리

케이

안녕 K,

나는 그것을 얻는다 : 직장 중심의 운동 행사는 비즈니스 환경에서의 네트워킹의 어색함과 다른 사람들 앞에서 스포츠를 시도하는 어색함을 포함하기 때문에 상당히 압도적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 선생님들과 체육 수업을하는 것과 같습니다!

즉, 당신은 그것을 확실히 통과 할 것이며, 그 동안 상사와 동료들에게 깊은 인상을 줄 수도 있습니다. 다음은 경험을 좀 더 부드럽게 만드는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

당신의 연구를

볼링, 골프, 소프트볼 등 무엇이든 Wikipedia로 가서 스포츠에 대한 배경 지식을 미리 조사하십시오. 몇 가지 용어를 익히는 방법 (작품 점수, 팀원 수) 및 게임 작동 방식에 대한 일반적인 개요를 알아 봅니다. 전에 한 번도 연주 한 적이 없더라도 직면 할 대상에 대해 반쯤 준비하는 것이 좋습니다.

가능하다면, 친구들과 메인 이벤트 전에 연습 라운드를 시도해 볼 수도 있습니다. 이것은 특히 당신이 시도하는 스포츠, 볼링에 효과적입니다. 즐거운 밤이 될 수 있습니다!

올바른 장비를 가져 오십시오

익숙하지 않은 운동 경기 유형의 경우, 무엇을 입어야하는지, 구입, 대여 또는 가져와야하는 장비가 있는지 미리 알아봐야합니다. 전에 행사에 가본 동료에게 물어 보거나 장소에 전화하여 행사에 참석하고 있음을 설명하고 그들이 무엇을 입을 것을 권장하는지 물어보십시오. (힌트 : 양말이없는 볼링장에 올라 오는 것처럼“신인”이라고 말하는 것은 없습니다.)

초보자 상태 발표

가입 할 때와 이벤트에 참석할 때 스포츠를 처음 시작하는 사람을 미리 두려워하지 마십시오. "초보자가 마음에 들지 않으면 가입하고 싶습니다!" 또는 "오늘 5K에 매우 흥분되어 있습니다. 처음으로 정한 레이스입니다!" 다른 사람들에게 당신이 이벤트에 대해 흥분하고 동료들과 팀을 결속하고 싶다고 알려주지 만 약간의 추가 지원이 필요할 수 있습니다.

또한 일반적으로 사무실 스포츠 행사는 경쟁이 치열하지 않으며 누가 프로를 갈 준비가되었는지에 대한 것이 아닙니다. 모두가 최선을 다하고 부재 중 본딩 및 네트워킹을 할 수있는 기회에 관한 것입니다. .

자신이 아닌 게임을 진지하게 받아들이십시오

즉, 당신은 스포츠에 진지한 다른 사람들과 게임을 할 수 있다는 점을 명심하십시오. 따라서 게임에 대해 경쾌한 태도를 취하는 것은 그들에게 재미 있지 않습니다. 게임을 진지하게 받아들이지 만 자신을 비 웃으십시오.

사회적으로 행동하고 침묵하십시오

새로운 스포츠를 배우는 것 외에도이 운동 경기의 실제 목적은 팀과의 관계를 구축하는 것입니다. 부재 중 이벤트는 직장에서 다루지 않을 주제에 대해 이야기 할 수있는 곳입니다. 예를 들어, 상사에게 주말에 대학에서 운동을하는지 동료에게 물어 보는 것도 좋습니다. 사무실에서 다루는 전문적인 주제보다 더 깊이 파고 들어보세요!

그러나 일부 스포츠는 골프 카트 타기와 같이 다른 스포츠보다 조용한 시간을 필요로한다는 점을 기억하십시오. 약간 어색한 침묵은 괜찮습니다. 대화 시간을 반드시 채울 필요는 없지만 게임의 일부로 생각하십시오.

좋은 태도를 가지십시오

결론은 훌륭한 태도로 들어가는 것입니다. 좋은 팀원은 사무실과 스포츠 모두에서 행복한 팀원입니다!

그리고 마지막으로, 요점은 다음과 같습니다. 실제로 경기를하지 않는다면 팀 치어 리더가되는 것이 좋습니다. 그렇게하면 팀 플레이어가되어 사무실 행사에 참여하게되지만 지나치게 불편한 상황에 처하게되지는 않을 것입니다. 그리고, 당신은 여전히 ​​애프터 파티에 참석하여 게임의 최고점과 최저점을 되 찾을 수 있습니다.

도움이되기를 바랍니다. 밖으로 나가서 파업을하십시오!

Xoxo, 몰리