마지막 주이며 공부 시간을 최대한 활용하려고합니다. 여러분은 아마도 크램 밍이 배우기 (또는 살기) 가장 좋은 방법은 아니라는 점을 잘 알고있을 것입니다. 그러나 가장 우수한 학생들조차도 학기 말에 바쁜 시험을 준비하기 위해 서두르십시오.
책을 치기 전에 이러한 연구 비밀을 검토하면 짜릿한 노력을 극대화하고 제 정신을 유지하는 데 도움이됩니다.
공격 계획
학습 세션이 시작될 때 달성해야 할 사항을 정확하게 검토하고 우선 순위를 정하십시오. 시간이 얼마나 있어요? 무엇을 공부해야합니까? 어떻게 그리고 어디에서 가장 잘 작동합니까? 계획을 세우는 데 몇 분이 걸리면 부담감을 느끼지 못하고 필수 과제를 잊거나 부적절하게 우선 순위를 정하지 않아도됩니다.
학습 세션에 앉을 때, 검토해야 할 주제와 각각의 시간이 얼마나 필요한지 목록으로 작성합니다. 그런 다음 30 분의 시간 슬롯이있는 스케줄을 작성합니다.이 스케줄은 가장 어려운 주제를 먼저 채 웁니다.
독서 검토
학기 동안 과제를 다시 읽을 수는 없지만 모든 독서 노트를 검토해야합니다. 잘 읽는 메모를 작성하지 않은 경우, 주제 요약과 중요한 요점이있는 서평 또는 보조 자료를 찾으십시오.
다음으로 시간이 있다면 시험 할 기사 나 서적의 소개와 결론을 읽으십시오. 또한 반 친구와 함께 가장 중요한 구절을 검토하고 주요 논쟁을 통해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
읽은 내용을 검토 할 때 처음으로 읽었을 때 주석을 사용하여 나중에 훑어 볼 수 있습니다. 분명히 주석 달기는 당신이 벼락치기 전에해야 할 일이므로 이번 주에는 도움이되지 않을 수 있습니다. 그러나 이번 학기에 주석 방법을 사용하지 않았다면 다음 학기에해야합니다. 주의를 기울이면 전체 텍스트를 다시 읽을 필요없이 주요 논증과 지원 요점을 식별하는 데 도움이됩니다. 다음은 텍스트에 주석을 달기위한 한 가지 방법에 대한 간단한 자습서입니다.
스페이스 아웃 반복
기억해야 할 정보가 많으면 반복에 의존 할 수 있습니다. 반복이 기억을 돕는다는 것은 널리 알려져 있지만, 대부분의 사람들이 인식하지 못하는 것은 그러한 반복의 간격 또한 중요하다는 것입니다. 학습 반복을 묶지 않고 시간이 지남에 따라 간격을두면 더 잘 학습합니다.
더구나, 간격 또는 반복 사이의 시간을 떠나는 것은 공부 시간을 가장 효율적으로 사용하지 않습니다. 대신 인터리빙을 시도하십시오. 한 연구 주제를 남겨두고 다른 주제를 검토 한 후 다시 오십시오. 연구 반복을 무작위 순서로 차단하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 검토 할 주제가 세 개인 경우 첫 번째 주제로 시작한 다음 세 번째 주제로, 첫 번째 주제로, 두 번째 주제로, 세 번째 주제로, 다음으로 두 번째 주제로 이동하십시오. 뇌가 다음에 무엇이 올지 추측 할 수 있도록 패턴을 반복하지 마십시오.
비슷한 맥락에서 연구
친숙한 방으로 들어간 적이 있고 오래된 기억이 나왔습니까? 상황 정보, 시각, 소리, 냄새 및 느낌이 기억력에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 다시 말해, 우리의 환경은 종종 추억을 신호합니다.
온도, 소리 및 냄새가 시험 환경과 유사하기 때문에 도서관이나 빈 강의실에서 공부하고 싶습니다. 나는 공부하기 전에 시험과 같은 초점 상태에 도달하기 위해 5 분 동안 조용히 앉아 머리를 치우는 것으로 시작합니다.
수면을 건너 뛰지 마십시오
공부는 성공을 테스트하는 열쇠이지만 많은 학생들이 인식하지 못하는 것은 수면도 필수적이라는 것입니다. 수면 부족은 복잡한인지 작업을 수행 할 수있는 능력을 방해하므로 추가 시간을 절약하기 위해 몇 시간 동안 수면을 희생하는 것은 실제로 비생산적 일 수 있습니다.
재료 사용 시간이 줄어든다고해도 시험 전날 밤 잘 자야합니다. 카페인을 피하고 낮잠을 30 분으로 제한 한 다음 모바일 장치를 켜십시오.
