유제품이 아닌 우유는 어디에나 있고 진짜 맛이 나거나 우리처럼 우유를 마시고 싶지 않다면 종종 더 맛이 좋습니다. 식물성 우유는 일반 소의 유제품보다 영양소가 풍부하고 단백질 함량이 높습니다.
많은 사람들이 유제품을 포기하고 식물성 우유로 대체하며 그 움직임이 커지고 있습니다. 영감을 얻거나 커뮤니티에 참여하려면 Switch4Good이라는 IG를 팔로우하세요.
어떤 식물성 우유가 좋은지 알아보기 위해 10가지가 넘는 다양한 우유를 맛보았습니다.우리는 사무실에서 시리얼 위에 플레인을 부어 사람들이 모이는 것을 지켜보았습니다. (모두가 이 맛 테스트에 참여하고 싶어했습니다!) 일부 테스터는 바나나 우유의 크리미함을 선호하며 스무디에 넣어도 맛있을 것이라고 말했고, 다른 테스터는 아몬드 우유의 탈지 같은 일관성을 가장 좋아했습니다.
맛과 건강 모두에서 평가되는 최고의 식물성 우유입니다.
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365 무가당 아몬드 우유
“아몬드를 맛볼 수 있어요!” 테스터가 말했다. 이것은 Califia Almond Milk와 매우 유사하지만 영양가가 더 높고 크리미하지 않습니다. 우리는 시리얼에서 이것을 좋아했고 대부분의 모든 것, 특히 약간의 풍미를 더하기 위해 아이스 커피와 함께 마실 것입니다. 묽은 우유의 질감을 좋아하신다면, 탈지 느낌이 더 강해서 캘리피아를 넘어 마시는 것을 추천합니다.
결론: 이 우유는 탄수화물, 지방, 칼로리가 매우 낮아 원하는 만큼 자주 즐길 수 있습니다. 나트륨은 약간 높지만 여전히 나머지 작물과 같은 범위입니다.
칼로리 40
총지방량 3g, 포화지방 0g
단백질 1g
