Tammara Thibeault는 최고 수준의 스포츠를 위해 단백질을 섭취하고 훈련하기 위해 고기나 유제품을 먹을 필요가 없다는 것을 세상에 보여주기 위해 나선 젊은 비건 복서입니다. 24세의 권투 선수는 도쿄 게임을 위해 강도 높은 훈련을 하고 있으며 엄격한 비건 식단을 섭취하고 있으며 그녀는 살아있는 식물 기반의 영양 및 전반적인 건강상의 이점에 대한 세계적 인식을 높이는 것이 희망이라고 말했습니다.
“채식 생활을 하면 필요한 모든 영양소를 얻을 수 있다는 증거입니다.“3년 전 식단에서 서서히 고기를 끊기 시작했는데 어느 날 냉장고에 고기가 하나도 없다는 걸 깨달았어요. 고기를 안 먹으면 기분이 좋아진다. 건강과 환경에 더 좋습니다.”
"Thibeault는 오프 시즌 동안 몸매를 유지하기 위해 복싱을 사용했던 전 프로 축구 선수인 아버지인 Patrick Thibeault와 오빠와 더 많은 시간을 보내기 위해 9살에 복싱을 시작했습니다. 자신이 너무 고집스러워서 좋지 않다고 말하는 현재 6&39; 및 165lb의 Thibeault는 스무드 복싱 스타일을 사용하여 2019 세계 선수권 동메달과 2017 대륙 선수권 대회 금메달을 포함하여 초기에 셀 수 없이 많은 찬사를 받았습니다. 2019 Lima Pan Am Games 은메달."
여자 복싱은 2012년 런던 올림픽부터 올림픽 종목이 되었습니다.
최초의 여자 복싱 올림픽 복싱 경기를 런던 2012에서 본 것이 Thibeault가 올림픽 영광을 위해 분투하게 된 계기가 되었다고 말했습니다. 그는 비건 채식과 식물을 위한 온라인 마켓플레이스인 Vejii의 공식 대사로 막 서명했습니다. 기반 식품.
“메달에 대한 호감이 있긴 하지만, 메달을 최우선으로 생각하지는 않습니다.”라고 그녀는 설명했습니다. “나의 주요 초점은 결과가 아닙니다. 거기에 가서 잘하는 것입니다. 결과는 그대로 따라올 것입니다. 내가 될 수 있는 최고의 내가 되는 것입니다. 내 스포츠에서 탁월하고 다른 긍정적인 일을 위한 발판으로 내 목소리를 사용할 수 있다면 내가 하고자 하는 모든 일을 했다고 말할 것입니다.”
복서는 비건 채식으로 충분한 단백질을 섭취할 수 있음을 세상에 증명하고 싶어합니다.
Thibault가 가장 열정을 가지고 있는 문제 중 하나는 식단 선택의 부족으로 고통받지 않고 육류 섭취를 줄이는 건강 및 환경적 이점입니다. 그녀와 Vejii는 공통점을 찾았습니다. “ShopVejii.com과 함께 일하게 되어 정말 기쁩니다. 우리의 많은 가치관이 일치한다고 생각하기 때문입니다. 나
그녀는 "사람들에게 식단에 식물성 옵션을 쉽게 포함할 수 있는 방법이 있음을 보여주기 위해 노력하고 있습니다. 모든 것을 가질 수 있습니다.
"제 목표는 사람들에게 그들이 좋아하는 요리를 여전히 먹을 수 있다는 것을 보여주는 것입니다. 식물 기반으로 전환하더라도. 치킨 매일매일 건강하세요.”
"공동체, 지구 및 스포츠에 대한 Tammara의 헌신은 정말 고무적입니다. 우리는 기업의 의무에 매우 잘 부합하는 선수들과 협력하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다."라고 Vejii CEO Kory Zelickson은 Thibeault를 그들의 최신 브랜드 대사입니다.
Thibeault는 복싱을 넘어 가능한 한 변화를 만들기 위해 최선을 다하고 있다고 말합니다. 그녀는 현재 Concordia University에서 스페인어 부전공으로 도시 연구 학사 학위를 마친 후 지속 가능한 주택을 전문으로 하는 건축 석사 학위를 취득할 예정입니다.
"“많은 사람들이 저를 단순한 권투 선수로 보지만 제 목표는 중앙 아메리카에서 인도주의 활동을 하고 주택 위기를 돕는 것입니다.그녀는 자신의 작업이 언젠가 변화를 가져오기를 바란다고 말합니다. 모두가 자신의 작은 역할을 해야 합니다. 사람들에게 전반적인 식단을 바꾸지 않고 일주일에 한 번 채식을 하도록 설득할 수 있다고 해도 오래 갈 것입니다.”"
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1. Novak Djokovic: 세계 최고의 테니스 챔피언
세계 최고의 테니스 선수인 노박 조코비치(Novak Djokovic)는 운동 능력을 향상시키고 더 많은 경기에서 승리하기 위해 12년 이상 전에 식물 기반을 시작했습니다. 최근 인터뷰에서 그는 비건 채식이 세계 3위에서 세계 1위로 오르는 데 도움이 되었다고 말했습니다. 알레르기를 없애는 데 도움이 되었기 때문입니다. 식단을 변경하기 전에 Djokovic은 가장 격렬한 경기에서 어려움을 겪게 만든 경기와 집중력을 요하는 호흡 문제에 대한 치료법을 찾았습니다. 알레르기로 인해 그는 숨을 쉴 수 없는 것처럼 느꼈고 호주에서 그랬던 것처럼 경쟁 경기에서 은퇴해야 했습니다. "고기를 먹으면 소화가 잘 안되고 집중, 회복, 다음 훈련, 다음 경기를 위해 필요한 에너지가 많이 소모됩니다. >"2. Tia Blanco: 전문 서퍼 및 Beyond Meat 홍보대사: 20명의 운동선수가 식물성 식단으로 성능 향상을 맹세합니다.
티아 블랑코(Tia Blanco)는 2015년 국제 서핑 협회 오픈(International Surfing Association Open)에서 금메달을 땄으며 그녀의 성공이 비건 채식 덕분이라고 생각합니다. Blanco는 비건 채식이 건강을 유지하는 데 도움이 되며 견과류, 씨앗, 콩, 콩류와 같은 다양한 형태의 비건 단백질 섭취를 즐긴다고 보고합니다. 전문 서퍼는 채식주의자이자 채식주의 가정에서 자란 어머니의 영향을 받았습니다. 블랑코는 평생 고기를 먹어본 적이 없었기 때문에 식물성 전환이 훨씬 쉬워졌습니다. 작업을 더 쉽게 만드는 방법에 대해 말하자면, Blanco는 @tiasvegankitchen이라는 Instagram 요리 페이지를 운영하여 그녀가 가장 좋아하는 간단한 비건 요리법을 공유하여 모든 팬이 좋아하는 전문 비건 운동 선수처럼 식사를 할 수 있도록 합니다.집에서 만든 식사 외에도 Blanco는 최근 비건 채식 회사인 Beyond Meat의 대사가 되었으며 이제 그녀는 Instagram 스토리와 그녀가 가장 좋아하는 고기 없는 고기 요리법의 하이라이트를 게시합니다.
3. Steph Davis: 세계 최고의 전문 암벽 등반가
"Steph Davis는 18년 동안 비건 채식을 했으며 등반과 운동부터 정신적, 영적 웰빙에 이르기까지 제 인생에서 결과적으로 나아지지 않은 것은 없다고 말했습니다.>"게티 이미지
4. 비너스 윌리엄스: 테니스 그레이트
테니스 챔피언 비너스 윌리엄스는 비건 채식으로 전환한 것이 그녀의 경기력을 향상시키고 자가 면역 질환을 극복하는 데 도움이 된 요인 중 하나라고 맹세합니다. 테니스 스타인 그녀는 2011년에 관절통에서 부기, 저림, 작열감, 소화 장애, 피로에 이르기까지 다양한 증상을 보이는 자가면역 질환인 쇼그렌 증후군 진단을 받고 비건 채식을 시작했습니다.그녀는 이전의 건강한 모습으로 회복하기 위해 식물성 식품을 선택했고, 그것이 효과가 있었기 때문에 그녀는 그것을 고수했습니다. 일곱 번의 그랜드 슬램 싱글 챔피언인 그녀는 동물성 단백질을 먹었을 때의 느낌과 비교하여 이제 식물성 식단으로 더 빨리 회복합니다. 자가 면역 질환이 있으면 종종 극심한 피로와 임의의 몸살을 느끼며 비너스의 경우 식물성 식단이 에너지를 제공하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. The Beet은 Willaim의 식단과 그녀가 건강을 유지하고 건강을 유지하며 더 많은 경기에서 승리하기 위해 평소에 먹는 음식에 대해 보도했습니다. 그녀가 가장 좋아하는 저녁 식사에 대해 이야기하면서 Williams는 "때때로 소녀는 도넛이 필요합니다!"라고 덧붙입니다.
