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최고의 비건 파스타 레시피 15가지

Anonim

포근한 가을 저녁에 따뜻한 파스타 한 그릇을 즐기는 것은 집에서 요리하는 즐거움 중 하나입니다. 만족스러워서 계속 만들고 싶어집니다.

모두가 파스타를 좋아합니다. 거기에는 이유가 있습니다. 맛있고 포만감도 있고, 병아리콩이나 루피니콩으로 만든 국수 같은 콩류 기반 파스타를 선택하면 건강까지 챙길 수 있다. 통밀 파스타도 일반 정제 밀가루로 만든 국수보다 낫습니다. 복잡한 탄수화물이 천천히 방출되어 몇 시간 동안 에너지와 날카로움을 제공하고 단백질을 혼합물에 추가하여 혈당이 급상승하는 것을 방지하기 때문입니다.

클래식 맥앤치즈를 파스타 요리로 생각할 수도 있고 안할 수도 있지만 버터넛 스쿼시 유제품이 없는 맥앤치즈 레시피를 포함시켰습니다. 축제의 맛을 즐겨보세요.

더 건강한 방법을 즐기고 싶다면 Wicked Kitchen의 창립자인 식물성 셰프인 Derek과 Chad Sarno가 만든 유제품이 들어가지 않은 크리미하고 고소한 까르보나라를 맛보세요. 베이컨의 풍미가 요리까지.

빠른 파스타를 원하는 사람이라면 20분도 걸리지 않는 맛있고 빠르고 쉬운 몇 가지 파스타 레시피가 있습니다. 그리고 집에서 만든 토마토 소스를 만들고 남은 음식을 냉장고에 보관하면 5분 안에 식당 수준의 파스타 요리를 만들 수 있습니다.

모든 입맛에 맞는 15가지 훌륭한 맛의 식물성 파스타 요리를 소개합니다.

15 유제품 및 비건 파스타 레시피

1. 비건 버터넛 스쿼시 맥앤치즈

크리미하고 제철이며 고소한 비건 버터넛 스쿼시 맥앤치즈는 지금 바로 만들어도 좋고 추수감사절 저녁 반찬으로 먹어도 맛있는 음식입니다. 유제품을 사용하지 않은 이 레시피는 치즈를 사용하는 대신 캐슈넛과 영양 효모를 사용하여 치즈와 같은 완벽한 편안함을 선사합니다.

레시피: 비건 버터넛 스쿼시 맥앤치즈