구아나바나라고도 불리는 가시여래에 대해 들어본 적이 없다면 혼자가 아닙니다. 최근에 카리브해의 한 시장에서 이 이상하게 생긴 과일을 발견했는데 아마존에서 이 열대의 경이로움을 살 수 있기 때문에 실제로 모든 곳에서 구할 수 있습니다.
" Soursop은 실험실에서 암세포와 싸우고(자세한 내용은 아래 참조) 숙면을 취하고 염증을 줄이며 나쁜 박테리아를 죽이는 것으로 나타났습니다. 이 열대의 숨은 보석이 전반적인 건강에 어떻게 도움이 되고 입맛을 만족시키는지 알아보세요."
여초란?
가시여과는 멕시코, 카리브해, 중남미 및 열대 기후가 원산지인 그라비올라 나무에서 자랍니다. 위치에 따라 가시가 많은 녹색 과일은 일반적으로 구아나바나 또는 브라질 포포라고도 합니다.
"기적의 나무는 널리 알려진 것처럼 국립의학도서관에 실린 한 연구에 따르면 화학요법보다 10,000배 강력한 자연 암 킬러라는 평판을 얻고 있으며, 그러나 FDA와 영국 정부는 모두 그러한 주장을 금지했습니다. 잠재적인 암 주장은 차치하고 사워솝은 모든 연령과 라이프스타일의 사람들의 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 다른 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이러한 기적적인 주장에 근거하여, 이 식물의 잎은 구강 병원균에 대한 항균제로서 다양한 농도의 추출물로 사용되었습니다."
여초는 어디서 살 수 있나요?
과일은 크기가 다양하지만 일반적으로 잘게 썰어 식사로 만들 수 있을 만큼 큽니다. 다른 방법들. 가시가 많은 짙은 녹색 껍질 안에는 과일의 과육이 잭프루트와 달리 걸쭉한 농도를 가지고 있습니다.
Soursop은 파인애플과 맛이 비슷하지만 톡 쏘지 않고 반으로 잘라서 즐길 수 있고, 퍼서 날 것으로 먹거나, 스무디와 차에 첨가하거나, 베이킹에 천연 설탕 대용품으로 사용할 수 있습니다. Soursop은 또한 강력한 항산화 특성을 제공한다고 주장하는 캡슐 형태로 지역 건강 상점이나 아마존에서 판매됩니다.
술여초(그라비올라)의 효능
1. 가시여지는 항산화 물질이 풍부합니다.
이 열대 과일은 세포를 손상시키고 질병의 위험을 낮출 수 있는 자유 라디칼을 중화시키는 데 도움이 되는 항산화제 또는 화합물로 가득 차 있습니다.
"한 연구에서 연구원들은 가시여지의 항산화 특성을 살펴보고 과일이 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 효과적으로 보호할 수 있음을 발견했습니다."
또 다른 연구에서 연구자들은 가시여지 추출물의 항산화제를 측정한 결과 추출물이 손상된 세포를 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 또한 가시여과는 루테올린 및 케르세틴과 같은 항산화제로 작용하는 식물 화합물을 함유하고 있습니다.
"연구진은 가시여지 추출물이 세포 산화제로 인한 손상을 예방할 수 있다는 결론을 내렸습니다."
2. 세균과 싸우는 가시여지
상어는 질병을 예방하는 데 도움이 되는 항균 성분을 함유하고 있습니다. 한 연구에서 연구자들은 사워솝이 치은염, 충치, 효모 감염을 포함한 여러 종류의 박테리아를 죽일 수 있다고 밝혔습니다.
또 다른 연구에서는 가시여지 추출물이 S. aureus 및 V. cholera에 대한 항균 효과를 나타냄, >"
3. 가시여초와 잠
" 가시여지는 카리브해 사람들이 숙면을 취하기 위한 천연 치료제로 사용합니다. 잎은 티백으로 만들어져 지역 건강 식품점이나 아마존에서 판매됩니다. 수면을 향상시키는 음료를 만들기 위해 잎을 끓입니다. 나뭇잎을 베갯잇에 넣어 잠을 잘 수 있도록 하기도 합니다. >"
4. 염증 완화
"국립 의학 도서관의 연구에 따르면 가시여지는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 가장 중요한 알칼로이드, 페놀 및 아세토게닌을 포함하는 200가지 이상의 화합물을 함유하고 있기 때문에 염증과 싸우는 데 사용됩니다. "
"식물에서 추출한 알칼로이드는 항산화제의 훌륭한 공급원이며 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 이러한 알칼로이드는 다양한 대장염 모델에서 결장 염증과 손상을 감소시키는 것으로 보고되었습니다. 염증을 줄이는 새로운 방법을 찾고 계시다면 가시여지를 드셔보세요."
5. 가시여지와 게자리
"2008년 미국 연방통상위원회(Federal Trade Commission)는 암을 치료하기 위해 가시여지를 사용하는 것은 가짜이며 가시여지 추출물이 모든 종류의 암을 예방, 치료 또는 치료할 수 있다는 신뢰할 수 있는 과학적 증거가 없다고 밝혔습니다. . 또한 2008년에는 사워솝 제품인 트리아마존(Triamazon) 판매와 관련된 영국 법원 소송에서 암 치료를 제안한 남성이 형사 유죄 판결을 받았습니다. 이 조치를 취한 의회 대변인은 사람들이 그 효과에 대해 가짜 주장을 가진 증명되지 않은 제품을 판매하는 사람들로부터 보호받는 것이 그 어느 때보다 중요하다고 말했습니다."
그리고 8년 후 연구에서 가시여지 나무의 Annona muricata 잎을 실험실에서 암에 걸린 쥐에게 먹였습니다. 그 연구에서 사워솝 추출물은 암 성장을 막는 데 효과가 있었지만 인간에 대한 잠재적 영향을 이해하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 추출물이 전립선암, 유방암, 폐암 및 결장암을 테스트하는 실험실에서 종양을 느리게 하거나 감소시키는 것으로 나타난 일련의 유사한 연구가 있었습니다. 이들 중 어느 것도 아직 인간에게 시행되지 않았으며 종양 전문의는 암 환자가 약초 보조제가 전통적인 치료법을 대체할 수 없음을 알기를 원합니다.
"Medical News Today에 따르면 과일에는 칼슘, 마그네슘, 철분을 비롯한 많은 미네랄이 포함되어 있습니다. 또한 과육 한 컵에 46.4mg의 비타민 C를 함유하고 있어 성인 일일 권장량의 절반이 넘는다. 참고로 암컷은 하루에 75mg의 비타민 C가 필요하고 수컷은 90mg이 필요합니다. 저널은 다음과 같이 덧붙입니다. Soursop은 암에 세포 독성 효과가 있습니다.세포독성은 약물이 세포를 죽이는 능력을 의미합니다. 화학 요법과 방사선 요법도 세포 독성 요법입니다."
내 경험상 처음 시어솝을 먹어본 것은 작은 섬에 있는 현지 과일 노점에서였다. 고용주는 먼저 과일이 암세포를 죽이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있으며(분명히 말하면, 우리는 의학 치료 대신 권장하지 않습니다) 섬에 사는 사람들은 질병 증상이 있을 때 나쁜 박테리아를 제거하기 위해 그것을 먹는다고 말했습니다.
결론: 가시여지는 많은 건강상의 이점이 있습니다.
면역력 강화, 염증 감소 등을 위해 가시여지를 식단에 추가하여 많은 건강상의 이점을 누리십시오.
더 많은 연구 지원 콘텐츠를 보려면 The Beet's He alth & Nutrition 기사를 방문하세요.
