미국인들은 매일 3억 개가 넘는 샌드위치를 먹습니다. 도시락에 싸든 주말 아침 하이킹을 위한 연료로든 말이죠. 그러나 샌드위치에 대한 미국의 갈망을 이끄는 것은 무엇입니까? 이 휴대용 핑거 푸드의 편리함 때문입니다. 때로는 자신의 샌드위치를 포장하기에는 너무 많은 일이 있습니다. 미국 전역에 2,000개 이상의 지점이 흩어져 있는 Jersey Mike's Subs는 사용자 정의가 가능하고 저렴한 점심으로 하루를 절약하기 위해 왔습니다. 하지만 Jersey Mike's의 비건은 무엇일까요?
주로 고기와 유제품이 풍부한 서브 메뉴를 제공하지만 Jersey Mike의 메뉴는 비건 고객이 쉽게 접근할 수 있습니다.메뉴에는 100% 식물 기반으로 쉽게 만들 수 있는 두 가지 채식 샌드위치가 있으며 레스토랑 모델은 많은 수정과 완전한 사용자 정의가 가능합니다.
표준 Veggie 서브보다 더 흥미로운 것을 찾고 계십니까? 문제 없습니다. 다음에 Jersey Mike's를 방문하면 처음부터 점심을 만들 수 있습니다. 좋아하는 토핑을 가득 채운 샌드위치나 랩을 선택하면 만족하지 않을 가능성이 없습니다.
Jersey Mike's의 모든 채식주의자
다른 주요 체인점과 마찬가지로 Jersey Mike's는 채식 주문이 육류 및 유제품과의 교차 오염을 방지할 것이라고 보장할 수 없습니다.
Jersey Mike's의 채식 샌드위치
- Grilled Portabella & Swiss: 식물성 빵 옵션 또는 랩 중 하나를 선택하세요. 이 샌드위치는 포타벨라 버섯, 녹색 피망, 구운 양파로 채워져 있으며 Jersey Mike의 올리브 오일 블렌드를 얹었습니다. 치즈는 빼고 토마토 소스를 추가해주세요.
- The Veggie: 치즈 없이 주문하고 식물성 빵 또는 랩 중 하나를 선택하세요. 샌드위치에는 양상추, 토마토, 양파, 청피망이 들어있고 오레가노, 올리브 오일 블렌드, 적포도주 식초, 소금이 토핑되어 있습니다.
Jersey Mike's에서 나만의 비건 샌드위치 만들기
저지 마이크(Jersey Mike's)는 고도로 사용자 정의 가능한 메뉴 덕분에 안전한 비건 채식 식당으로 자리 잡았습니다. 좋아하는 재료를 골라 꿈의 샌드위치를 만드세요. 주문을 혼합하고 가장 적합한 조합을 확인하십시오. 그리고 점심은 서브로 할지 랩으로 할지 선택 가능합니다.
Jersey Mike's의 비건 브레드 앤 랩
- 밀가루싸개
- 황금 밀쌈
- 이탈리안 빵
- 시금치쌈
- 토마토랩
- 밀빵
- 식빵(꿀 함유)
Jersey Mike's의 핫 비건 토핑
- 양파구이
- 버섯
- 포타벨라 버섯
- 홍고추
Jersey Mike's의 차가운 비건 토핑
- 아보카도
- 바나나페퍼
- 체리페퍼렐리쉬
- 딜피클
- 청피망
- 과카몰리
- 할라피뇨 고추
- 상추
- 양파
- 오레가노
- 토마토
Jersey Mike's의 유제품 프리 조미료 및 소스
- 머스타드
- 올리브오일 블렌드
- 레드와인식초
- 토마토소스
Jersey Mike's의 비건 칩과 사이드
가장 좋아하는 칩을 선택하거나 감자튀김을 선택하여 점심을 완성하세요!
- 베이크드레이
- 프리토스
- 감자튀김
- 레이의 바베큐
- 레이의 클래식
- 레이의 소금과 식초
- 미스비키의 천일염
- 썬칩스 오리지널
채식을 하면 더 건강하고 오래 살 수 있습니다
샌드위치에 대한 미국의 사랑에 대한 주요 문제 중 하나는 가공육입니다. 가장 인기 있는 샌드위치에는 적어도 한 가지 육류 기반 재료가 사용되지만 가공육을 정기적으로 섭취하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 가공육을 먹으면 대장암 위험이 29% 증가합니다.
하지만 채식만 하면 수명을 10년 이상 연장할 수 있습니다. 한 연구에서는 특히 18세에서 30세 사이에 더 많은 식물성 식품을 섭취하면 30년 후에 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다고 밝혔습니다.이 연구는 또한 붉은 고기와 가공육 모두 노년기에 나타나는 심장 관련 합병증에 기여한다는 점에 주목했습니다. 따라서 Jersey Mike의 서브를 집어들면 바꿔서 자신만의 맛있는 식물성 샌드위치를 만드는 것에 대해 생각해 보십시오.
식물성 음식에 대한 자세한 내용은 The Beet's Find Vegan Near Me 기사를 확인하세요.
