겨울의 소소한 즐거움 중 하나는 좋아하는 수프를 먹고, 숟가락을 버리고, 아무도 보지 않을 때 그릇 옆에서 홀짝이는 것입니다. 북동부의 기록적인 기온이 10도 아래로 떨어지고 눈이 내릴 것으로 예상되기 때문에 지금보다 냄비를 휘젓기에 더 좋은 시기는 없습니다. 이 목록을 통해 최고의 수프 순간을 준비하고 있습니다.
수프는 필수 영양소를 함유하고 있으며 체중 감소와 관련이 있습니다.
스프는 몸에 좋은 만큼 포만감을 줍니다. 특히 이 목록에 있는 식물성 수프는 더욱 그렇습니다. 야채 국물은 눈 건강을 개선하고 시력을 향상시키는 데 도움이 되는 비타민 A의 풍부한 공급원입니다.야채 국물에는 뼈를 강화하고 골절과 부상으로부터 신체를 보호하는 칼슘도 포함되어 있습니다.
식물성 수프 레시피는 채소 위에 채소 위에 채소를 요구하는 것이 일반적입니다. 이 레시피는 필수 비타민과 미네랄을 함유한 종합 비타민제 중 하나입니다. 야채 수프는 거의 모두 섬유질이 풍부하며, 특히 고구마나 콜리플라워와 같은 질감을 위한 조밀한 채소 기반을 갖는 경향이 있는 비스크 또는 순수입니다. 섬유질이 많은 식단은 체중 감소 및 건강한 소화와 관련이 있습니다. 섬유질은 소화 과정을 느리게 하여 포만감을 오래 느끼고 변비 위험을 줄이는 데 도움이 되기 때문입니다.
수프는 다재다능하다
수프 선택은 여러분의 몫입니다. 쉽게 섞이거나 부드러운 야채는 애호박, 콜리플라워, 호박, 버터넛, 버섯, 스쿼시 등과 같은 퓌레로 만들 수 있습니다. 콩류. 이 야채와 콩은 수프의 일부로 야채 국물에 추가할 수도 있습니다.그리고 모든 사람이 좋아하는 부분을 잊을 수 없습니다. 파스타와 다른 곡물도 식감과 풍미를 더해주며 사용하려는 종류는 선호도에 따라 다릅니다. 자신만의 수프를 만들 때 선택의 폭은 무한하므로 편식하는 친구가 두세 가지 야채만 좋아한다면 창의력을 발휘하세요.
식물성 수프는 저렴합니다
식물성 수프는 일반적으로 야채 국물 용기가 5달러 미만이고 10명 이상이 먹을 수 있기 때문에 먹을 수 있는 가장 저렴한 음식 중 하나입니다. 채소, 곡물, 콩, 향신료 등. 또 다른 보너스는 수프를 냉동고에 장기간 보관할 수 있어 비용 효율적인 투자입니다.
가장 인기 있는 7가지 식물성 수프 레시피
인기순으로 선정한 7가지 식물성 수프 레시피는 다양한 맛과 질감을 제공하여 가족 모두가 선택할 수 있습니다.
토스카나 병아리콩 수프로 맛있는 지중해의 맛을 즐겨보세요. 짭짤한 이탈리아 향신료가 불에 구운 토마토 국물과 크리미한 병아리콩을 곁들입니다. 풍성한 점심 또는 저녁 식사를 위해 크로스티니와 비건 파마산을 곁들인 그릇을 제공합니다.
