미국인의 거의 절반이 스스로를 유연주의자라고 생각하지만 이러한 증가 추세에도 불구하고 주요 체인점에서 저렴한 식물 기반 옵션을 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 운 좋게도 P.F.의 경우는 그렇지 않습니다. Chang's –– 셰프가 만든 저렴한 아시아 퓨전 음식으로 유명한 패스트 캐주얼 레스토랑입니다. 비록 P.F. Chang's는 현재 두부 이외의 식물성 단백질 옵션이 부족하여 배고픈 비건 고객이 쉽게 메뉴를 탐색할 수 있습니다.
P.F. Chang's는 현재 22개국에 약 300개의 매장을 운영하고 있으며 볶음에서 상추 랩에 이르기까지 친숙한 아시아식 요리로 가득 찬 메뉴를 제공합니다. 대부분의 메뉴는 육류 또는 유제품 재료가 들어간 소스를 사용하지만 식물성 고객은 비건 친화적인 옵션을 찾는 데 어려움이 없습니다.
미국식 중국음식은 배고픈데 테이크아웃은 하기 싫다면 P.F. Chang's는 가족 저녁 식사를 주최하거나 간단한 식사를 하기 좋은 장소입니다. 메뉴에서 일부 추가 식물 기반 옵션을 사용할 수 있지만 P.F. Chang은 만족하고 배부르게 먹었습니다. 그리고 음료 메뉴도 빼놓을 수 없다. 패스트 캐주얼 레스토랑은 비건 채식 칵테일을 다양하게 제공합니다!
P.F. 창의 다음 비건 저녁 식사와 함께 칵테일을 들고 저녁을 즐기십시오! 다음은 P.F.에서 비건 채식 주문에 대한 편리한 가이드입니다. 창스.
모든것이채식 at P.F. 창스
다른 패스트캐주얼 체인과 마찬가지로 P.F. Chang's는 식물성 식품이 동물성 제품과의 교차 오염을 완벽하게 방지한다고 보장하지 않습니다.
채식 애피타이저 at P.F. 창스
- 칠리 마늘 녹두: 빨간 칠리 소스에 버무린 이 구운 녹두는 사천 보존 식품과 신선한 마늘로 맛을 냅니다.
- Edamame: 찐 에다마메를 소금에 절여 밥상을 부드럽게!
- 채식 양상추 랩: 야채 양상추 랩은 마늘, 파, 다진 야채, 참기름, 바삭한 쌀 진드기, 라임을 곁들여 완벽한 애피타이저 또는 작은 앙트레를 만듭니다. 빙산 양상추에 담아 드세요.
P.F.의 식물 기반 앙트레. 창스
- 부처님의 만찬: 이 식물성 메들리는 찌거나 볶을 수 있습니다. 비건 잔치는 짭짤한 소스, 녹두, 버섯, 브로콜리, 당근, 오향 두부와 함께 제공됩니다.
- 마포두부: 바삭한 순두부를 매콤한 레드 칠리 소스에 버무려 찐 브로콜리를 얹은 정통 중국 요리입니다.
- 가지볶음: 달달한 칠리 간장 유약에 파와 마늘을 곁들인 중국식 가지 요리입니다.
비건 친화적인 P.F. 창스
- 백면: 계란 없이 달라고 하세요. 밀로 만든 당면과 국산 당면 모두 완전 식물성입니다.
- 만다린 크런치 샐러드: 닭고기나 연어는 주문하지 마세요. 이 시그니처 샐러드는 잘게 썬 야채, 양배추, 만다린 오렌지, 아몬드, 라이스 스틱, 만다린 비네그레트와 함께 제공됩니다. 두부를 넣으면 든든한 한 끼!
- 현미밥또는백미찜: P.F. 창스
P.F.의 비건 키즈 메뉴 옵션 창스
P.F. Chang's는 온 가족을 위한 탁월한 선택입니다. 따라서 아이들과 함께 방문하면 체인점에서 가장 인기 있는 식물성 요리의 작은 버전을 포함하여 이러한 작은 옵션을 확인하십시오.
- 아기불상
- 과일컵
- 브로콜리찜
- 당근찜
- 콩나물찜
Select P.F.의 식물 기반 옵션. 창스
이 메뉴 항목은 모든 체인의 메인 메뉴에 있는 것은 아니지만 고객은 일부 위치에서 이러한 식물 기반 앙트레를 찾을 수 있습니다. 현지 P.F. Chang's는 메뉴에 어떤 앙트레가 있는지 확인합니다.
- Coconut Curry Vegetables: 야채와 두부를 섞어 코코넛 밀크 카레에 넣고 땅콩을 얹은 카레 요리입니다.
- 사천식 아스파라거스: 이 아스파라거스 볶음은 녹두 애피타이저와 비슷하며 양파와 함께 제공됩니다.
- Thai Harvest Curry: 식물성 카레에는 단호박, 오향 두부, 야채 메들리, 버섯이 레드 카레 소스와 함께 제공됩니다.
- Wok'd 시금치 마늘: 마늘과 함께 볶는 이 간단한 반찬은 백미 또는 현미와 함께 즐기는 것이 가장 좋습니다.
미국은 식물성 식품에 굶주려 있습니다
P.F, Chang's는 더 건강하고 지속 가능한 옵션을 찾는 점점 더 많은 미국인을 위해 맛있는 식물성 식품을 제공하고 있습니다. 대부분의 미국인이 완전한 식물성 식단을 따르지 않지만 미국인의 약 39%는 완전한 식물성 식단을 채택하기를 바라며 가능한 한 많은 동물성 식품을 제거합니다. 미국의 배고픈 비건 채식인은 P.F. 다음 번에 Chang's는 온 가족을 위한 완벽한 저렴한 중국 음식을 원할 때 배고플 것입니다. (칵테일 리스트도 잊지 마세요!)
건강을 위해 육식을 끊으세요
채식주의자들은 처음에는 P.F. 고기 기반 옵션의 양으로 인해 Chang의 메뉴. 대부분의 메뉴는 동물성 단백질 성분과 유제품 기반 소스로 인해 채식주의자 친화적이지 않습니다. 그러나 고기와 유제품을 정기적으로 섭취하면 고객에게 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다.한 연구에 따르면 정기적인 붉은 고기 섭취가 심장병 위험을 18% 증가시키는 것으로 나타났습니다.
P.F.를 방문할 때 Chang's는 식물성 식사를 선택하면 더 오래 건강하게 지낼 수 있습니다. 식물성 또는 식물성 중심 식단을 유지하면 30년 후 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 채식주의자들에게 육식을 피하는 이유를 묻는 질문에 그들이 대답하는 가장 일반적인 이유는 건강 때문입니다. 그리고 연구에 따르면 육류 단백질 대신 식물성 단백질을 섭취하면 장내 미생물 군집을 변화시키고 일반적으로 더 오래 건강을 유지할 수 있습니다.
더 맛있는 식물성 음식은 The Beet's Find Vegan Near Me 기사를 참조하세요.
