스테이크하우스에서 채식을 주문하는 것은 간단한 일이 아닙니다. Outback Steakhouse를 방문하는 배고픈 비건 채식인이라면 메뉴에 식물성 옵션이 없다는 사실에 낙담할 수밖에 없습니다. 하지만 아웃백에서 가족 저녁 식사를 위해 앉아 있는 자신을 발견했다면, 세계 각국의 스테이크 하우스에서 만족스러운 식사를 주문할 수 있는 충분한 식물성 요령이 있습니다. 아웃백스테이크하우스 비건메뉴 주문방법입니다.
아웃백의 메뉴는 스테이크, 버거, 럽, 기타 동물성 요리로 정의되지만 심장이 막히는 고기 앙트레를 피하기 위한 주문 솔루션이 있습니다. 비건 채식인은 다양한 채소 측면에서 선택하거나 샐러드 수정에 의존할 수 있습니다.아니면 둘다! 야채 한 접시를 주문하는 것은 문제가 없지만, 버터 없이 야채 쪽을 준비하도록 주방에 요청하십시오.
다음에 아웃백에 가게 되면 아래의 비건 채식 메뉴를 숙지하세요.
아웃백스테이크하우스 비건의 모든것
다른 패스트캐주얼 레스토랑과 마찬가지로 아웃백스테이크하우스도 주방가전 중복으로 인해 교차오염 없는 음식을 약속할 수 없다는 점에 유의한다.
아웃백 스테이크하우스의 비건 샐러드
- 블루치즈 피칸 사이드 샐러드: 잘게 썬 당근, 파, 시나몬 피칸, 오지 크런치, 적양배추를 혼합 채소 위에 얹어 냅니다. 꼭 블루치즈 크럼블 빼고 비건드레싱 중 하나 골라서 주문하세요.
- House Side Salad: 이 샐러드는 오이, 적양파, 토마토가 혼합된 채소 위에 원하는 드레싱과 함께 제공됩니다. 크루통이나 치즈 없이 이 샐러드를 주문하세요.
아웃백 스테이크 하우스의 유제품 프리 드레싱
- 라이트 발사믹 비네그레트
- 머스타드 비네그레트
- 오일식초샐러드드레싱
- 상큼한 토마토
아웃백 스테이크 하우스의 식물성 사이드 메뉴
아웃백 사이드샐러드보다 포만감 있는거 찾으세요? 레스토랑의 반찬으로 정식 식사를 만드십시오. 대부분은 비건 친화적으로 준비하기 위해 약간의 변경이 필요하지만, 이러한 속을 채우는 사이드 아이템은 식물성 고객에게 완전한 저녁 식사를 위한 충분한 음식 항목을 제공합니다.
- 구운 감자: 치즈와 버터를 넣지 않은 플레인을 주문하세요.
- 브로콜리찜: 버터없이 주문하세요.
- 녹두: 버터가 아닌 기름에 조리합니다.
- House Bread: 한 바구니의 하우스 빵은 완전히 비건입니다.
- 야채모듬: 버터없이 기름에 익힌 요리
- 고구마: 버터없이 주문하세요.
붉은 고기를 피하면 심장이 보호됩니다
하버드 연구원에 따르면 붉은 고기와 가공육을 먹는 소비자는 조기 사망 위험이 각각 13%와 9% 더 높습니다. 특히 붉은 고기를 정기적으로 먹으면 심장병 위험이 크게 높아집니다. 육식을 하는 140만 명을 대상으로 한 검토 결과, 붉은 고기 섭취가 심장병 위험을 18% 증가시키는 것으로 나타났습니다.
식물성 또는 식물 중심 식단을 유지하면 30년 후 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러니 아웃백스테이크하우스의 단골이시더라도 가끔씩은 고기를 포기하시는 것도 마음을 건강하게 오래 유지하는데 도움이 됩니다.
환경을 생각하는 식물 고르기
식물성 식사로 전환하기만 하면 온실가스 배출량을 61% 줄일 수 있습니다.1년 동안 일주일에 두 번 식물성 식사를 두 번 하는 것만으로도 140억 그루의 나무를 심는 것과 같습니다. 가장 중요한 것은 쇠고기 생산이 식품 부문 내에서 온실 가스 배출에 가장 큰 기여를 한다는 것입니다. 세계 칼로리의 18%만을 생산함에도 불구하고 육류 및 유제품은 전체 농지의 83%를 필요로 합니다.
식단에 식물성 식품을 조금 더 추가해도 환경에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 아웃백에서 환경을 파괴하는 쇠고기 생산을 지원하는 대신 고기 위주의 메뉴를 주문해 보세요.
가까운 더 많은 식물성 요금을 보려면 The Beet's Find Vegan Near Me 기사를 방문하세요.
