완벽하게 포만감을 주는 바삭바삭한 간식을 찾으시나요? 일반적으로 칩이나 크래커 한 봉지를 사용하는 동안 약간의 퍼프로 스낵 레퍼토리를 확장하는 것은 어떻습니까? 요즘 진열대와 온라인에는 끝없이 늘어선 맛있는 비건 퍼프가 있습니다. 우리는 완전 채식일 뿐만 아니라 추가 영양소가 포함된 더 나은 퍼프를 찾는 데 도움이 되도록 대중을 통해 제적했습니다.
목록에 있는 모든 퍼프는 비건 제품으로 쉽게 찾을 수 있습니다(온라인과 현지 슈퍼마켓 모두 솔직히 모두 맛있습니다. 모든 가공 식품과 마찬가지로 퍼프를 터뜨리는 것이 항상 가장 좋습니다. 절도.새로운 패키지 스낵을 찾는 중이라면 가볍고 쉽게 스낵을 즐길 수 있는 최고의 퍼프를 소개합니다.
The Daily Crave Beyond Puffs 비건 화이트 체다 ($4.19)
1회 제공량당 4g의 단백질로 The Daily Crave의 비건 퍼프는 우리의 기대 이상입니다. 쌀, 검은 콩, 렌즈 콩으로 만들어 기존의 유제품 기반 치즈 퍼프를 더 건강하게 대체합니다. 촘촘한 질감에 퍼프를 좋아하는 사람도 있겠지만, 이 퍼프는 일반적으로 사용하는 에어리한 질감이 부족합니다. 그럼에도 불구하고 주요 유제품 기반 퍼프보다 30칼로리가 적은 치즈 퍼프에 대한 갈망을 만족시킬 알레르겐 친화적인 스낵을 제공합니다. 해바라기 기름으로 만든 7g의 지방은 일부 소비자를 단념시킬 수 있지만 낮은 포화 지방으로 인해 카트에 보관해야 합니다.
1회 제공량: 25인분
칼로리 130
총지방량 7g, 포화지방 0.5g
단백질 4g
히피어스 비건 화이트 체다 ($3.19)
스타벅스 선반에 있는 이 밝은 노란색 가방을 보고 비건인지 몰랐을 수도 있습니다. 다행스럽게도 Hippeas 스낵은 모두 비건입니다. Leonardo DeCaprio와 같은 유명 인사들이 후원하는 이 퍼프 회사는 주로 병아리콩 가루, 환경 친화적인 작물 및 영양이 풍부한 작물로 만든 바삭바삭한 간식을 만듭니다. 1회 제공량당 4g의 단백질과 3g의 섬유질은 단순히 빈 칼로리가 아닌 것처럼 느끼게 해주는 좋은 터치입니다. 또한 유기농, 비 GMO, 글루텐 프리, OU 인증 코셔입니다.
1회 제공량: 25인분
칼로리 200
총지방 8g, 포화지방 0.5g
단백질 6g
아이원오가닉스 프로틴 퍼프, 카말라이즈 어니언 ($4.89)
IWon은 킬러 퍼프 라인을 만들고 어떤 맛도 잘못 갈 수 없지만 몇 가지 비건 옵션이 목록의 맨 위에 있습니다. 1회 제공량당 10g의 단백질이 포함된 캐러멜화된 양파는 풍미와 단맛의 완벽한 균형을 이룹니다.스파이시 스위트 페퍼도 눈에 띕니다. 이원은 이름에서 알 수 있듯이 항상 유기농이며 항상 유기농 완두콩과 황콩, 유기농 현미 또는 유기농 남두를 혼합하여 만듭니다.
1회 제공량: 20인분
칼로리 180
총지방량 7g, 포화지방 0.5g
단백질 10g
LesserEvil - SunPoppers, 사워크림 & 양파 ($2.99)
LesserEvil은 다양한 종류의 퍼프를 보유하고 있으며 최근에는 맛 좋은 펀치를 포장하고 수박과 호박씨에서 추출한 단백질을 함유한 한 입 크기의 작은 퍼프인 Sun Poppers를 출시했습니다. 성인과 어린이에게 좋습니다! 처음 두 가지 성분인 유기농 카사바 가루와 유기농 아보카도 오일을 사용하여 죄책감 없이 즐길 수 있는 이 간식은 짭짤하고 바삭바삭한 한 입에 대한 욕구를 충족시켜 줄 것입니다. 그리고 예, 그들은 또한 GMO가 아닌 코셔이며 곡물이 없습니다.
1회 제공량: 포퍼 45개
칼로리 130
총지방 6g, 포화지방 0.5g
단백질 3g
뛰어난 퍼프, 헬라 핫 ($4.50)
인스타그램에서 유명해진 피그아웃 돼지 없는 스낵의 대표 브랜드인 아웃스탠딩 푸즈의 아웃스탠딩 퍼프는 맛있을 뿐만 아니라 영양도 가득합니다.
비건 브랜드는 퍼프에 칼슘, 철, 비타민 B12, D, C를 포함한 20가지 필수 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.
1회 제공량: 20인분
칼로리 130
총지방 6g, 포화지방 0.5g
단백질 7g
PeaTos Crunchy Curls, Fiery Hot ($3.59)
PeaTos 시그니처 퍼프는 건강에 해로운 성분 없이 기존 퍼프의 맛과 바삭함을 모두 제공합니다.이 브랜드의 글루텐 프리 및 비 GMO 제형은 PeaTos를 가장 알레르기 항원 친화적인 퍼프 중 하나로 만듭니다. 스낵 회사는 완두콩 가루, 렌즈 콩 가루 및 잠두 단백질을 포함하여 믹스에서 여러 단백질 공급원을 계산하는 "펄스 가루 혼합"을 사용합니다. 이 스낵은 1회 제공량당 4g의 단백질과 3g의 섬유질을 함유하고 있어 이 식물 기반 퍼프는 가장 건강에 민감한 옵션 중 하나입니다.
제공량: 1온스(약 20퍼)
칼로리 130
총지방 8g, 포화지방 1g
단백질 4g
Sabritones Chile & Lime Puffed Wheat Snacks ($2.69)
Frito Lay's에서 만든 제품으로 모회사의 다른 메이저 브랜드인 Fritos와 마찬가지로 건강을 위해 만든 제품이 아닙니다. 그러나 그들은 중독성이 있습니다. Saberitones Chile & Lime 부풀린 밀 스낵에 관해서는 라임 터치로 진정으로 매운 맛을 냅니다.가방 전체를 완성하는 것을 멈출 수 없을 것입니다. 일부 다른 브랜드와 달리 이들은 유익한 것으로 간주되기에 충분한 섬유질이나 단백질이 부족합니다. 그래도 이 칩을 좋아하는 살사와 함께 사용하면 실망하지 않을 것입니다.
인분 크기: 칩 23개
칼로리 140
총지방 8g, 포화지방 2g
단백질 1g
SNACKLINS 바베큐양념채소 ($3.99)
SNACKLINS는 부풀린 칩에 가깝지만 유카, 버섯, 양파 등 실제 재료로 만든 가볍고 저칼로리이기 때문에 여전히 우리 목록에 올만합니다. SNACKLINS는 100칼로리 미만의 양으로 잘 조절된 스낵을 제공하는 부분 가방으로 제공됩니다. 그들의 칩은 항상 글루텐과 곡물이 없고 비건, 코셔, 비 GMO입니다.
인분 크기: 크리스피 25개
칼로리 100
총지방 4.5g, 포화지방 0g
단백질 0g
스팟시! 시나몬 츄로 고구마 퍼프 ($3.99)
완벽하지 않은 고구마를 식물 기반의 맛있는 스낵으로 업사이클링한 참신한 고구마 퍼프, Spudsy!를 만나보세요.이 완벽한 작은 퍼프는 Bangin Bar-BQ, Buffalo Ranch, Vegan Sour Cream & Onion, Vegan Cheesy Cheddar와 같은 5가지 비건, 비GMO, 글루텐 프리 품종으로 제공됩니다. 하지만 쇼의 스타는 실제로 츄러스 맛이 나는 시나몬 츄로 맛이 바삭바삭한 한입 크기의 간식으로 응축된 것입니다. 추가 보너스는 1회 제공량당 30밀리그램으로 나트륨이 적다는 것입니다. 네, 비건 채식인 것 외에도 글루텐 프리, 코셔, 비 GMO입니다.
1회 제공량: 28g
칼로리 150
총지방 8g, 포화지방 0.5g
단백질 3g
Thrive Market Grain-Free Puffs - 비건 나초 ($2.84)
네이비콩과 카사바 가루 등 간단하고 건강한 재료로 만든 Thrive Market의 시그니처 비건 퍼프는 알레르겐 친화적인 비건 채식 스낵입니다. 완전 채식 나초 치즈는 정크 푸드 수정에 대한 갈망을 만족시키지만 걱정할 필요가 없습니다. 이 식물성 퍼프는 1회 제공량당 2g의 단백질과 2g의 섬유질을 제공합니다. 그럼에도 불구하고 포화 지방(LDL을 증가시키는 것으로 알려져 있으며 일부 사람들에게는 권장되지 않음)을 피하고 있다면 마음을 의식하는 쇼핑객은 포뮬러에 코코넛 오일(포화 지방이 많음)을 사용하는 이 퍼프를 건너뛸 수 있습니다.
1회 제공량: 20인분
칼로리 130
총지방 0g, 포화지방 6g
단백질 2g
비건 롭의 콜리플라워 퍼프 ($4.05)
콜리플라워 퍼프와 같은 비건 롭의 스낵은 과하지 않은 은은한 맛과 함께 크런치의 완벽한 균형을 한 입 베어 물게 될 것입니다. 이 퍼프는 영양이 풍부한 글루텐 프리 밀가루인 수수 가루를 주원료로 사용합니다. 또한 소화기 건강을 지원하기 위해 이 퍼프에서 프로바이오틱스의 추가 이점을 얻을 수 있습니다. Vegan Rob's는 항상 완전 채식, 글루텐 프리, 비 GMO 및 OU 인증 코셔입니다.
제공량: 35g
칼로리 170
총지방 9g, 포화지방 1g
단백질 3g
