이제 과감히 식물성 식품을 먹기로 결정했으므로 식료품점에서 무엇을 사야할지 궁금하실 것입니다. 새로운 식사 방식으로 전환하는 것이 어려울 수 있지만, 이 포괄적인 식물성 식료품 목록을 통해 냉장고와 식품 저장실에 맛있고 건강한 식물성 식사를 할 수 있는 모든 물품을 확보할 수 있습니다. 콩류에서 단백질, 곡물에서 채소에 이르기까지 이 식물성 다이어트 쇼핑 목록을 즐겨찾기에 추가하고 슈퍼마켓에 가져가십시오.
식물성 레시피 영감을 찾고 있다면 1,000가지가 넘는 놀라운 식물성 아침, 점심, 저녁, 스낵 및 디저트가 포함된 The Beet의 레시피를 확인하세요.
식물성 단백질
- 두부(중간)
- 연두부
- 템페
곡물과 빵
- 그래놀라
- 병아리파스타
- 현미밥
- 퀴노아
- 글루텐 프리 귀리
- 메밀국수
- 통밀빵
- 아르보리오쌀
- 그린렌틸콩
- 통밀스파게티
- 폴렌타
대체유제품
- 코코넛 요거트
- 아몬드 우유 (즐겨 찾기를 보려면 여기를 클릭하십시오)
- 코코넛밀크
- 비건버터
- 채식 체다치즈 (우리는 비오라이프를 좋아합니다)
야채
- 자색양배추
- 당근
- 오이
- 파
- 마늘
- 생강
- 크레미니 버섯
- 흰모자버섯
- 애호박
- 브로콜리
- 아기야채
- 완두콩
- 아보카도
- 고구마
- 청경채
- 대황
- 방울토마토
- 적양파
- 옥수수
- 비브상추
- 샬롯
- 아루굴라
- 할라피뇨
- 가보토마토
- 무
- 가지
- 노란 양파
- 빨간피망
- 노란피망
- 강낭콩
- 흰콩
- 검은콩
- 단호박
- 아스파라거스
- 아기 시금치
견과류
- 땅콩
- 치아씨드
- 피칸
- 캐슈넛
- 대마 하트
- 호두
- 아몬드
통조림 및 건조식품
- 야채육수
- 피넛버터
- 병아리콩
- 아몬드버터
- 건크랜베리
- 토마토소스
- 검은콩
- 비건 초콜릿 헤이즐넛 스프레드
- 라즈베리치아잼
- 코코넛 플레이크
- 블랙올리브
- 토마토 퓨레
- 다진 토마토
- 선드라이드토마토
과일
- 복숭아
- 레몬
- 라임
- 바나나
- 블루베리
- 사과
- 석류씨
- 날짜
- 매실
- 산딸기
- 딸기
- 오렌지
조미료
- 천일염
- 후추
- 식초
- 타마리
- 메이플 시럽
- 타히니
- 백미소된장
- 사과식초
- 디종 머스타드
- 케일
- 백된장
- 아가베
- 레드와인
- 카레가루
향신료
- 겨자가루
- 고추
- 시나몬
- 육두구
- 카다멈
- 파프리카
- 고춧가루
- 고수
- 큐민
- 강황
- 양파가루
- 영양효모
허브
- 고수
- 파슬리
- 카피르 라임잎
- 바질잎
- 민트
베이킹 필요
- 수수원당
- 코코넛설탕
- 바닐라익스트랙
- 코코아파우더
- 달콤달콤한 다크초콜릿
- 딸기잼
- 베이킹파우더
- 아몬드밀
- 다크초코칩
- 통밀가루
- 만능클러
- 드라이이스트
- 아몬드가루
- 글루텐 프리 밀가루
- 초콜릿청크
- 카카오닙스
- 사과버터
오일
- 올리브유
- 참기름
- 코코넛오일
- 아보카도오일
기타
- 에스프레소
- 프로바이오틱캡슐
- 라이스페이퍼
- 또띠아칩
- 블루스피루리나
- 옥수수 또띠아
더 많은 소개 내용을 보려면 The Beet's Beginner's Guide to a Plant-Based Diet
