TikTok, Instagram, Facebook 및 소셜 미디어의 거의 모든 곳에서 볼 수 있듯이 랩 해킹 레시피는 최고의 DIY 크런치랩 슈프림, 파리지앵 스타일 크레이프 또는 스트레치 앤 풀 퀘사디아를 만드는 간단한 방법입니다. 이 아이디어는 입소문을 타고 퍼져 나갔고 수백만 명의 재택 셰프가 짭짤하고 달콤한 랩의 다양한 변형을 보여주는 퀵컷 비디오를 만들었습니다. 재미있는 부분? 재료는 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 따라서 어젯밤 남은 음식을 간단한 간식이나 점심으로 만들고 싶거나 퇴폐적인 디저트를 먹고 싶다면 맛있는 식사를 위해 포장을 하십시오.
개념은 쉽습니다. 토르티야 한 조각부터 시작하여 중앙에서 가장자리까지 갑니다. 그런 다음 토르티야를 4등분으로 나누고 각 섹션에 사용할 재료를 펼친 다음 슬라이스에서 섹션별로 랩을 접습니다. 달라붙지 않는 팬이나 파니니 프레스에 랩을 놓습니다. 토르티야의 바삭함 정도에 따라 각 면을 약 3분 동안 익힙니다. 재료가 함께 녹고 팬이나 프레스에서 지글지글 끓이면 랩 해킹이 마음껏 즐길 수 있습니다. 맛있는 음식 조합에 대한 아이디어를 드리기 위해 저희는 TikTok 크리에이터인 Livi Hughes에게 모든 단 것을 좋아하고 소금을 좋아하는 사람들을 만족시킬 수 있는 달콤하고 짭짤한 변형을 제안해 달라고 요청했습니다. 가장 맛있어 보이는 블렌드를 선택하고 동영상을 따라 단계별 가이드를 확인하세요.
쌈싸먹기
만들기1
재료
- 아몬드밀또띠아1
- 후무스1큰술
- 단호박 4개
- 시금치1/4컵
- 아보카도1/3
지침
- 도마 위에 밀가루 또띠아를 깔아주세요. 칼로 또띠야 가운데에서 가장자리로 살살 잘라주세요.
- 토르티야가 4등분으로 나누어져 있다고 상상하고 각 부분에 재료를 모으세요.
- 삼각형으로 접어주면 크레이프처럼 완성됩니다.
- 팬에 랩을 2분정도 익혀주세요.
스윗랩
만들기1
재료
- 아몬드밀또띠아1
- 아몬드버터1.5큰술
- 바나나1/2
- 1딸기
- 비건 다크초콜릿1큰술
지침
- 도마 위에 밀가루 또띠아를 깔아주세요. 칼로 또띠야 가운데에서 가장자리로 살살 잘라주세요.
- 토르티야가 4등분으로 나누어져 있다고 상상하고 각 부분에 재료를 모으세요.
- 삼각형으로 접어주면 크레이프처럼 완성됩니다.
- 팬에 랩을 2분정도 익혀주세요.
