프로즌 요거트 껍질은 맛있고 건강한 간식이 될 수 있습니다. 유제품이 없고 설탕이 적은 재료로 만드는 방법을 안다면요. 이 레시피는 만들기도 쉽고 아이들과 함께 재미있게 만들 수 있습니다. 원하는 식물성 요거트를 사용하거나 딸기와 잘 어울리는 식물성 요거트를 선택하십시오.
- 신선한 제철과일, 통조림과일, 냉동과일, 딸기, 라즈베리, 블루베리, 포도, 파인애플, 망고, 사과, 배, 용과, 자두, 키위, 석류, 체리, 감, 무화과 , 또는 멜론
- 아니면 무화과, 크랜베리, 대추야자, 구기자, 살구 같은 말린 과일을 선택하세요.
- 초코칩이나 잘게 썬 다크초콜릿, 카카오닙스, 먹을 수 있는 스프링클, 그래놀라 추가
- 또는 피스타치오, 헤이즐넛, 아몬드, 해바라기씨, 호박씨 또는 브라질 너트와 같은 구운 견과류와 씨앗을 토핑합니다.
- 껍질을 보기 좋게 만드는 예쁜 것으로 마무리하세요: 식용 꽃, 신선한 허브, 식용 금박, 반짝이
저렴한 버전:
- 남은 과일이나 약간 상한 과일도 활용하기 좋은 레시피입니다
- 요거트 껍질을 얹을 제철 재료와 예산에 맞는 재료를 선택하세요. 사용할 수 있는 저렴한 과일로는 사과, 배, 바나나 또는 포도가 있습니다.
- 신선한 과일 대신 냉동이나 통조림을 사용해도 됩니다
건강 버전:
- 무설탕 또는 저당 요거트를 사용하여 이 레시피를 만드세요
- 요거트에 일반 감미료 대신 블렌딩 바나나나 사과 소스를 넣어도 좋아요
- 요거트 껍질에 과일을 더 많이 얹으세요
팬시버전:
- 요거트에 약간의 럼, 위스키, 바닐라 리큐어를 섞으세요.
- 요거트에 녹인 비건 화이트초콜릿도 조금 넣어주세요
- 요거트를 2~3등분하고 과일퓨레나 식용색소로 색을 입혀주세요 요거트를 쟁반에 붓고 막대기로 휘저어 마블링을 만들어주세요
- 과일 외에도 먹을 수 있는 금과 반짝이, 초콜릿, 다진 견과류로 요거트 껍질을 장식하세요
