그래서 단순히 요리하기 싫고 글루텐을 피하고 있는 그 날을 위해; 당신은 공원에서 사회적 거리두기 소풍을 위해 친구들을 만나고 있으며 그들은 인증된 글루텐 프리 옵션을 요구합니다. 봄 여행을 떠나 간식을 가져오고 싶거나 더 건강한 옵션을 원하신다면 이번 라운드업이 도움이 될 것입니다. 이 맛있는 쿠키, 아이스크림, 케이크 및 사각형에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 모두 비건 채식과 글루텐이 없습니다.
Editor's Note: 셀리악병이 있거나 글루텐에 대한 심각한 민감성 또는 알레르기가 있는 경우 교차 오염에 대한 자체 조사를 수행하고 어떤 제품이 귀하에게 안전한지 항상 조사하는 것이 중요합니다. 먹다.
1. 가루없는 캐슈 쿠키, 지구에서 온 과자
내 아들과 내가 거의 10년 전에 채식주의자에서 완전채식주의자로 전환했을 때 우리의 달콤한 갈망, 특히 초콜릿을 좋아하는 유아를 만족시켜준 것은 Sweets From The Earth였습니다. 이 회사는 제 고향인 토론토에서 그녀의 아파트에서 음식을 굽는 열정적인 비건 여성에 의해 시작되었습니다. 1년 후 그녀는 집 지하에 있는 작은 상업용 주방에서 온갖 종류의 디저트를 만들고 있었습니다.
Sweets From The Earth는 이제 두 개의 생산 시설을 갖춘 성공적인 가족 소유 기업입니다. 둘 다 식물성이고 하나는 견과류가없고 다른 하나는 밀과 글루텐이 없습니다. 우리가 가장 사랑하는 밀가루 캐슈 쿠키는 건조 로스팅 캐슈넛과 유기농 두부 등 단 6가지 재료로 만든 건강한 선택입니다.이 쿠키는 말 그대로 입에서 녹습니다. 브랜드의 다른 글루텐 프리 옵션으로는 초콜릿 캐러멜 피칸 바, 무설탕 블론디, 코코넛, 캐러멜, 초콜릿의 쫄깃한 콤보인 헬로 돌리가 있습니다. 캐나다에서는 제품을 온라인과 많은 건강 식품 및 식료품점에서 구입할 수 있으며 미국에서는 일부 주에서 Treats From The Earth라는 이름으로 구입할 수 있습니다.
2. 다크 초콜릿 민트 컵, 무료 2b
박하를 좋아하는 초코홀릭은 비건 및 글루텐이 없는 Dark Chocolate Sun Cups를 제공한 회사인 Free 2b의 다크 초콜릿 민트 컵으로 기뻐할 수 있습니다. 2개 팩은 심부름을 할 때 지갑이나 배낭에 들어갈 수 있으며 달콤한 픽업을 원합니다. 땅콩, 콩, 옥수수를 포함한 상위 12가지 알레르겐이 없는 이 컵은 완벽한 학교 안전 간식입니다. Free 2b는 인공 색소, 감미료, 방부제 또는 팜유를 사용하지 않고 간단한 재료로 소량으로 제품을 만듭니다.
3. 더블 초콜릿 크런치 쿠키, 인생을 즐기다
크런치한 쿠키가 필요하다면 Enjoy Life의 Double Chocolate Crunchy Cookies를 좋아할 것입니다. 메밀 가루(밀과 관련 없음)로 만들어지며 필수 아미노산과 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 철, 아연 및 셀레늄의 좋은 공급원입니다. 그들은 전용 글루텐 프리 시설에서 메밀을 다른 밀가루와 결합하여 시그니처 글루텐 프리 밀가루 블렌드를 만듭니다. 그들의 모든 제품은 GMO가 아니며 글루텐 프리 인증을 받았습니다. 이 쿠키는 완전한 비건이지만 모든 엔조이 라이프 제품이 그런 것은 아니므로 식물을 기반으로 하는 경우 먼저 재료를 읽으십시오.
4. 부드럽게 구운 스니커두들, Trader Joe's
Trader Joe's 근처에 살지 않는다면 Amazon에서 Soft-Baked Snickerdoodles를 주문할 수 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 부드럽고 한 번에 여러 개를 먹기 쉽습니다. 저를 믿으세요. 너무 맛있어서 미국 여행갈 때 캐리어에 넣고 다니곤 합니다.계피 가루를 뿌린 이 쫄깃한 설탕 쿠키에는 밀, 땅콩, 견과류, 콩이 없으며 글루텐이 없고 완전 채식주의자입니다. 그들은 건강에 좋은 갈은 아마씨를 포함하고 대추야자 페이스트와 배 주스로 부분적으로 달게 합니다.
5. 바닐라 크리스피 스퀘어, MadeGood
메이드굿은 과자로 세상에 좋은 일을 하고 싶었던 세 남매가 시작한 회사입니다. 그들은 유기농 농부를 지원하고 탄소 발자국을 줄이면서 더 나은 음식을 굽는 데 전념하고 있습니다. 학교에 다니는 아이들이 있다면 MadeGood은 견과류가 없는 전용 시설에서 만들어지기 때문에 보내기에 완벽한 간식입니다. 아들이 어렸을 때 자주 먹던 간식이었는데, 이번에는 내가 아들 축구팀 친구들에게 간식을 보낼 차례였다. 그들의 간식은 유기농이며 모든 간식에 6가지 숨겨진 채소가 포함되어 있습니다.
바닐라 크리스피 스퀘어는 기존의 크리스피 스퀘어에 브로콜리, 당근, 시금치 추출물이 더해진 건강한 버전입니다.MadeGood에는 딸기, 애플 시나몬, 바나나와 같은 맛의 맛있는 그래놀라 바도 있습니다. 모든 제품은 유기농, 완전 채식 및 글루텐 프리 인증을 받았습니다. 캐나다와 미국으로 배송되며 많은 상점에서도 쉽게 구할 수 있습니다.
6. 건강한 비건 초코바이트 알리사의 쿠키
알리사의 쿠키의 목표는 섬유질이 풍부하고 몸에 좋은 퇴폐적인 과자를 만드는 것입니다. 오래된 가족 레시피에서 영감을 받고 딸 Alyssa의 이름을 딴 이 혁신적인 브랜드는 이후 Shark Tank와 계약을 체결했으며 현재 미국 전역의 여러 소매점에서 찾을 수 있습니다.
건강한 비건 초코바이트는 GMO가 아닌 탄수화물이 적고 천연 재료로 만들어졌으며 글루텐이 없습니다. 이 부드럽고 쫄깃한 식물 기반 디저트는 치커리 뿌리 섬유질로만 달고, 통곡물 귀리로 만들고, 말린 과일을 포함하며, 초콜릿의 풍미가 가득합니다.
7. S alted Caramel Swirl Non-Dairy Frozen Dessert Bar, Daiya
케이크나 쿠키 먹고싶지 않으신가요? 괜찮아요! 이것은 내가 가장 좋아하는 Daiya 방종이며 Chocolate Fudge Crunch, Espresso Coffee 및 Classic Vanilla Bean과 같이 선택할 수있는 다른 많은 글루텐 프리 디저트 바가 있습니다.
군침 도는 모든 옵션은 손님과의 저녁 식사 후 디저트 또는 날씨가 따뜻해지고 있는 오후 간식으로 완벽합니다. S alted Caramel Swirl은 코코넛 크림 전체에 캐러멜 리본이 있고 공정 무역 다크 초콜릿 이슬비와 함께 다크 초콜릿에 담근 매우 풍부하고 크리미합니다. 식물성이며 글루텐이 없을 뿐만 아니라 콩과 땅콩도 없습니다.
8. 글루텐 프리 레몬 양귀비 씨, Abe의 비건 머핀
여러 가지 음식 알레르기가 있는 Abe라는 아이가 이 맛있는 비건 머핀의 이야기에 영감을 주었습니다. Abe의 아버지와 삼촌은 상업 빵집을 시작했지만 많은 재료에 아나필락시스가있는 Abe는 그들이 만든 것을 먹을 수 없었습니다. 이러한 상황은 혁신적인 듀오가 Abe's라는 맛있는 완전 채식 및 알레르기 친화적인 머핀 라인을 만들도록 영감을 주었습니다.
글루텐 프리 레몬 양귀비 씨 머핀은 The Abe의 Mom Line의 일부이며 쌀가루, 쌀 우유 및 신선한 레몬 제스트를 사용하여 만들어집니다. 그들의 시설은 글루텐 프리는 아니지만 엄격한 계획과 실천으로 교차 오염을 방지하지만 글루텐 알레르기가 심한 경우 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
10. 초콜릿 시나몬 슈퍼푸드 코코넛 칩, Rawcology
Rawcology는 혁신적이고 영양가 있는 식물성 식품을 만드는 것을 사명으로 하는 가족 소유의 여성 설립 캐나다 기업입니다. Superfood Coconut Chips 및 Raw Crunch Granolas의 고유한 라인은 가공되지 않은 유기농 제품이며 상위 알레르겐이 없습니다. 그들의 제품에는 글루텐이 포함되어 있지 않으며 글루텐이 없는 시설에서 만들어집니다. 초콜릿 시나몬 슈퍼푸드 코코넛 칩은 가방에서 꺼내 바로 먹거나 코코넛 바닐라 아이스크림에 뿌려 먹을 수 있는 건강한 디저트 옵션입니다. 생 카카오와 계피로 코팅된 코코넛 칩으로 모든 초콜릿 갈망을 만족시킬 것입니다.단 6가지 재료로 만드는 건강한 디저트입니다.
Rawcology는 말차, 강황, 영양 효모(짭짤한 옵션은 Smoky Cheeze Superfood Coconut Chips 확인), 해바라기 씨, 그리고 생 카카오 가루. Rawcology는 캐나다와 미국 전역으로 배송되므로 버튼 클릭 한 번으로 가공되지 않은 재료를 주문할 수 있습니다.
11. 초콜릿 청크 식용 쿠키 도우, 스위트 로렌스
요즘 집에서 Netflix에서 가장 좋아하는 프로그램의 재방송을 보면서 보내는 시간이 훨씬 더 많기 때문에 Sweet Loren's의 초콜릿 청크 식용 쿠키 도우에 빠져들고 싶을 수도 있습니다. 글루텐 프리 밀가루 블렌드를 사용하여 만든 비 GMO, 땅콩 및 나무 견과류가 없으며 통 곡물로 만들어졌습니다. 이 글루텐 프리 비건 디저트는 분명히 소중히 여기는 대접이지만 깨끗한 재료가 제한되어 있고 모르는 것이 없다는 것을 알고 즐길 수 있습니다.그러니 숟가락을 들고 항아리에서 바로 꺼내 먹으십시오.
