산자나무는 면역력에서 깨끗한 피부, 심지어 암까지 치료할 수 있는 주요 건강상의 이점 덕분에 잠시 시간을 보내고 있습니다. 초기 연구에 따르면 산자나무는 면역 체계가 암세포를 쓰레기처럼 제거하는 데 도움을 주고 항암치료 중인 환자의 회복력을 강화합니다. 하나의 작은 베리에 190가지 이상의 활성 식물성 비타민, 항산화제 및 미네랄이 들어 있는 씨벅톤은 새롭게 인기 있는 보충제가 되었습니다. 우리가 더 많이 배울수록 우리는 산자나무가 매일 섭취해야 하는 모든 사람의 목록에 있어야 한다고 생각합니다.
"산자나무의 생기 넘치는 오렌지 열매에서 추출한 오일: 면역 기능 지원, 피부 맑음, 세포 노화 방지, 혈액 순환 개선, LDL 나쁜 콜레스테롤 수치 감소. 한 연구에서 씨벅톤이 악성 암의 위험을 낮출 수 있고 화학 요법 후 신체 재생을 지원할 수 있다는 것을 보여주었기 때문에 베리는 현재 암 환자를 위한 치료제로 테스트되고 있습니다."
바다갈매나무는 어디에서 왔나요?
"바다갈매나무는 유럽과 아시아가 원산지인 식물로 One Green World에 따르면 강둑, 해변, 모래 언덕, 산비탈에서 해발 12,000피트까지 자랍니다. 따거나 수확하기 힘든 식물이지만 고대 그리스인과 중국인은 의학이 시작된 이래 처음에는 말에게 윤기 나는 코트를 제공하고 감기, 기침, 염증 및 감염과 같은 질병을 치료하기 위해 그것을 사용했습니다. 라틴어 이름은 Hippophae Rhamnoides L로 반짝이는 말로 번역됩니다.온타리오주 농식품부(Ontario Ministry of Agriculture Food and 농촌 문제 . 한 가지 이유는 베리에 단백질, 비타민 C, A, K, E가 풍부하고 강력한 항산화제가 포함되어 총 190가지의 놀라운 바이오 화합물이 포함되어 있기 때문입니다."
베리가 고대 의학에 사용되는 것도 한 가지지만, 현대 과학은 실험실에서 이론을 테스트하고 있으며 지금까지 과학자들이 연구함에 따라 자연 치료사로서의 바다 갈매 나무속의 힘이 입증되었습니다. 하나의 식물이 전달할 수 있는 자연의 선량함을 정확하게 보여줍니다. 지금까지 그들의 연구에 따르면 이 이국적인 베리는 지구상의 다른 어떤 식물만큼 당신에게 좋은 것으로 나타났습니다. 형태 또는 신선한 주스 또는 기름)?
답은 면역 강화 비타민 C를 더 많이 섭취한다면 우리 모두 산자나무를 찾아야 한다는 것 같습니다. 100g에 400~900mg의 비타민 C가 들어 있는 반면(자란 지역에 따라 다름) 같은 양의 오렌지 주스에는 약 50mg이 들어 있습니다. 건강을 유지하는 것이 현재의 단기 및 장기 목표이기 때문에 건강 증진 보충제로 산자나무에 대한 관심이 다시 높아지고 있습니다.
산자나무의 7가지 건강상의 이점과 더 많이 섭취해야 하는 이유는 다음과 같습니다.
1. 산자나무는 피부를 맑게 하고 콜라겐을 증가시키는 항노화 인자를 함유하고 있습니다.
부드럽고 윤기있고 건강한 피부를 원한다면 산자나무도 한 방법입니다. 다음에 스킨케어 제품을 구입할 때는 산자나무가 주요 성분 중 하나인지 확인하십시오. 이 오일은 일반적으로 건조하고 벗겨지거나 빠르게 노화되는 피부를 치료하고 재생하기 위해 화장품에 사용됩니다. 베리에는 비타민 A, (알파- 및 베타-카로틴) 및 기타 카로티노이드와 비타민 E가 풍부하기 때문입니다. 연구 연구.
"산자나무 기름에는 노화 방지제 역할을 하는 강력한 천연 화합물이 함유되어 있습니다. 이 오일은 피부 지질 성분인 희귀 팔미톨레산(오메가-7)을 함유하고 있으며 표피의 재생 과정과 상처 치유를 촉진합니다. 미국국립의학도서관에 따르면 산자나무 오일은 생리학적 피부 기능을 활성화하고 흉터를 줄여준다."
"독특한 감마리놀렌산이 다량 함유되어 있어 세포간 시멘트 성분의 건축자재로 표피세포를 결합시켜 피부에 매우 중요한 성분이기도 합니다. 또한 연구에 따르면 세포막을 만드는 인지질의 구성 요소이기도 합니다. 감마리놀렌산은 피부에 영양과 산소 공급에 긍정적인 영향을 미치는 혈액 순환을 개선하고 과도한 독소를 제거하여 결과적으로 피부 구조, 외모 및 색조를 개선합니다. 이 경우 GLA는 감염으로부터 피부를 효과적으로 보호하고 염증을 완화하며 노화 과정을 늦춥니다."
"복합지질이 함유되어 피부톤을 균일하게 하고 피부에 수분을 공급하여 맑고 건강한 윤기를 부여합니다. 연구에 따르면 극성 지질(인지질 및 당지질)은 피부 보습을 개선하고 표피를 부드럽게 하며 피부 탄력을 개선하고 염증을 줄이며 피부 재생을 촉진하고 세포 재생을 촉진합니다. 수확하기 어렵고 2년에 한 번만 수확할 수 있는 베리가 그만한 가치가 있는 것도 당연합니다."
피부를 위해 섭취하는 가장 좋은 방법: 스킨케어 제품의 성분으로 바다 산자나무 오일을 찾으십시오.
2. 산자나무는 염증, 감염 및 다양한 상태를 치료합니다.
"이 한 연구에서 산자나무는 190가지 생리 활성 물질을 함유하고 있으며 잠재적인 자연 요법을 위한 가장 가치 있는 식물 중 하나로 선전되었습니다. 강력한 오일을 생성하는 과일 추출물은 염증 및 감염과 관련된 다양한 상태의 치료에 사용할 수 있습니다.소화기 문제의 경우 연구에 따르면 바다 산자나무 기름이 시스템 염증, 십이지장 또는 설사 치료에 진정 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 또한 다음과 같은 치료에도 효과가 있음이 입증되었습니다."
- 만성위궤양질환
- 류마티스 관절염, 또는 작은 출혈을 멈추고 혈전정맥염의 위험을 낮추기 위해
- 바이러스와 세균에 의한 발열
- 피부병 및 피부병, 발진 또는 작은 상처
- 약하고 손상된 모발; 탈모나 대머리 치료제로 사용되어 왔다.
- 화상, 동상, 욕창, 화상
염증이나 감염에 복용하는 가장 좋은 방법: 국소 자극에 대한 바다 산자나무 오일은 크림이나 오일, 로션에 가장 잘 맞습니다. 섭취는 오일 형태로 찾아주세요.
3. 산자나무는 심장 건강을 증진시키는 항산화제를 함유하고 있습니다.
"산자나무는 여러 연구에 따르면 순환과 심장 기능을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 식물에는 혈액 응고를 정상화하는 데 도움이되는 비타민 K가 많이 포함되어 있습니다. 한 연구에서 남성을 두 그룹으로 나누어 한 그룹은 5g의 산자나무 기름을 섭취했고 두 번째 그룹은 코코넛 오일을 4주 동안 매일 섭취했습니다. 산자나무를 섭취한 그룹은 위험하고 위험한 혈전을 나타내는 지표가 현저히 낮아서 산자나무 오일이 혈액 응고에 유익한 효과가 있음을 시사합니다."
"또 다른 검토 연구에서 연구자들은 베리 소비가 심혈관 위험 감소와 관련이 있다는 사실 때문에 사람의 씨벅톤 베리 소비가 심혈관에 잠재적인 영향을 미칠 수 있음을 발견했지만 더 많은 연구가 필요합니다. "
심장 건강을 위해 섭취하는 가장 좋은 방법: 바다 산자나무 기름(권장량 범위는 5~20g이므로 새로운 보충제를 시작하기 전에 의사와 확인하십시오).
"4. 산자나무는 LDL 또는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다."
"산자나무는 고농도의 항산화제, 특히 오일이 플라보노이드의 생체 이용률을 높이는 방식으로 인해 혈중 HDL(좋은) 콜레스테롤을 높이고 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 핀란드의 한 대학에서 수행된 일반적인 산자나무 열매에 대한 분류학적, 화학적 및 관능적 테스트 후, Hippophaes rhamnoides의 열매가 유익한 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 분획의 수준을 상당히 증가시키는 것으로 입증되었습니다. 연구에 따르면 산자나무 열매 주스를 섭취한 후 HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤의 비율이 증가하고 LDL 콜레스테롤 산화의 지연기가 연장되는 것으로 나타났습니다."
콜레스테롤 건강을 위해 섭취하는 가장 좋은 방법: 베리 주스가 콜레스테롤에 가장 좋은 것으로 보입니다.
5. 산자나무는 오렌지보다 더 많은 비타민 C로 면역 기능을 향상시킵니다.
산자나무 열매에는 주로 비타민 C(기름 100g당 약 400~900mg의 C가 함유되어 있으며, 이는 품종과 재배 지역에 따라 약 반 컵)이며, 오렌지 1개에는 비타민 C 50mg이 함유되어 있습니다. 같은 양의 주스에 대한 비타민 C. 현재 미국에서 COVID-19 사례가 증가함에 따라 소비자들은 면역 강화를 위해 비타민 C를 보충하는 방법을 찾고 있습니다.
"잘 흡수되는 비타민 C의 천연 공급원인 이 오일은 아스코르브산의 양이 증가해야 하는 여러 조건에서 보조 치료제로 사용되며 면역 체계의 기능을 지원하는 제제로 사용됩니다. 서재로."
산자나무의 비타민 C 함량은 재배 지역에 따라 다릅니다. 기름이나 과일에 C가 얼마나 들어 있는지 궁금하다면 다음 라벨을 확인하십시오. 훨씬 더, 405에서 1 사이, 100g의 오일에 대해 100mg의 비타민 C).중국 산자나무 열매는 비타민 C가 가장 풍부하여 일부 배치에서 최대 2500mg까지 함유되어 있습니다. 연구 예
면역 기능에 가장 좋은 섭취 방법: 바다 산자나무 오일을 섭취하는 것이 면역 기능을 지원하는 가장 좋은 방법입니다.
6. 산자나무는 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
"산자나무 열매는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철, 인은 물론 엽산, 비오틴, 비타민 B1, B2, B6, C, E를 자랑합니다. 좋은 지방인 오메가 9와 오메가 6의 높은 공급원인 단일 및 다중 불포화 지방입니다. 또한 바다 산자나무 오일에는 특정 효소가 부족하여 인체에서 생산할 수 없는 이 그룹의 리놀산(LA)과 알파 리놀렌산(ALA)이 포함되어 있습니다. 연구에 따르면 흥미롭게도 리놀산은 이 그룹의 다른 산과 마찬가지로 모든 오메가-6 산 중에서 가장 중요한 것으로 간주됩니다."
여기 반복할 가치가 있는 재미있는 사실이 있습니다. 바다 산자나무 기름은 네 가지 오메가 지방산(오메가-3, 오메가-6, 오메가-7 및 오메가-9)을 모두 제공하는 것으로 과학자들에게 알려진 유일한 식물성 식품일 수 있습니다. , 연구에 따르면.
필수 비타민과 미네랄을 섭취하는 가장 좋은 방법: 바다 갈매 나무속 기름을 매일 섭취하여 필수 비타민과 미네랄을 흡수하십시오.
7. 산자나무는 현재 암 치료제로 실험중입니다.
"바다 산자나무는 실험실에서 암세포와 싸우는 데 도움이 될 수 있지만, 과학자들에 따르면 초기 연구 결과에 따르면 식물의 항암 특성을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 바다 갈매 나무속은 악성 암의 위험을 낮추고 화학 요법 및 심각한 질병 후 신체 재생을 지원하며 활력을주고 활력을주기 때문에 기분에 긍정적 인 영향을 미치고 항우울 효과가 있다고 연구 저자는 썼습니다."
별도의 연구에서 산자나무의 항암 활성을 조사한 결과 유방암 세포, 간암, 신장암, 대장암에 효과가 있었지만 연구자들은 더 많은 연구가 필요하다고 말했습니다. 완료.
"인간 유방암 세포에 대한 연구에서 저자는 10~60μg/ml 농도의 산자나무 프로시아니딘 처리로 세포 성장이 억제되었다고 보고했습니다.또한, 시험된 프로시아니딘은 용량 의존적으로 세포 사멸을 유도하는 것으로 밝혀졌다. "
암 환자를 위한 산자나무를 얻는 가장 좋은 방법: 베리는 현재 약으로 테스트되고 있습니다.
The Beet에서는 높은 수준의 필수 비타민과 영양소로 인해 건강에 도움이 되고 건강한 심장과 강력한 면역 체계를 지원하는 새로운 식품인 식물성 식품을 항상 발견하고 있습니다. 이전에 우리는 떠오르는 연구에 따르면 사람들이 더 나은 수면을 취하고, 염증을 낮추고, 감염과 싸우고, 언젠가 암세포를 치료할 수 있는 잠재력을 가지고 있는 열대 과일인 사워솝에 주목했습니다. 더 궁금하신 음식이 있으시다면 연락주시면 건강에 좋은 음식들을 정리해드리겠습니다.
