최근에 우리는 갑자기 레이더에 다시 등장한 오래된 식료품 저장실 품목에 집착했습니다. 그럴만 한 이유가 있습니다. 건강하고 충분한 섭취를 위해 노력한다면 영양이 풍부한 전체 식품, 식물성 식단의 미네랄, 건강을 위해 오늘 그리고 매일 추가하고 싶은 것입니다. 웃지마: 당밀!
내가 당밀에 대해 마지막으로 들은 것은 남부 어머니가 당밀처럼 느리다는 표현을 사용했을 때였습니다.음, 느리다는 점 외에 당밀은 슈퍼영양소이며 뜨거운 물이 담긴 머그잔과 함께 섞으면 많이 섭취할 때 차나 커피를 대신할 수 있는 훌륭한 대체 음료입니다. 당신의 다이어트에 건강한 요소의 빠른. 우리는 건강 목적을 위해 매일 습관화하는 Caroline McClain으로부터 이 트릭에 대해 처음 들었습니다."
"맛에 익숙해지려면 시간이 좀 걸리지만 물이 충분히 뜨거우면 차 한 잔을 대신할 수 있다고 그녀는 말합니다. 나는 전통적으로 사람들이 식단에서 철분의 주요 공급원으로 생각하는 고기를 먹지 않기 때문에 검은색 당밀을 섭취하는 것이 식물성 공급원에서 철분을 얻는 또 하나의 방법입니다. 몸 관리 받는 기분이에요."
더비트는 뜨거운 물에 레몬 한 조각을 넣은 당밀차를 시식했는데 생각보다 정말 맛있었어요. 그것은 무화과 같은 맛과 차 같은 일관성을 가지고 있었고 우리는 컵을 다 마시고 더 오래 지속되도록 뜨거운 물을 더 추가하기 위해 다시 돌아가는 것을 발견했습니다.우리 모두는 이것이 한낮에 커피 한 잔을 대신할 수 있는 쉬운 일이라는 데 동의했습니다.
Jessica D&39;Argenio Waller, 임상 영양학자는 당밀이 식단에 철분을 충분히 섭취할 수 있는 좋은 방법이라는 데 동의합니다. 추가 보충제를 섭취하지 않고도 매일 미네랄을 섭취할 수 있는 >무황화, 무가당 다양한 커피, 차 또는 베이킹 레시피에 섞을 수 있습니다."
