할로윈을 맞아 알츠하이머병과 설탕 및 알코올 섭취를 연결하는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 이 연구에서는 뇌의 일부 세포가 뉴런보다 더 빠른 속도로 혈당을 흡수한다는 사실을 발견했습니다. 즉, 뇌의 일부 세포는 설탕의 스펀지 역할을 하고 설탕을 더 많이 먹거나 설탕이 포함된 알코올을 더 많이 마신다는 의미입니다. 신경 장애를 가속화할 수 있습니다.
포도당을 더 빨리 흡수하는 세포를 뇌의 비신경세포인 신경아교세포 또는 신경아교세포라고 합니다. 아교 세포는 우리의 생각, 기억 및 행동을 주도하는 신경 연결을 담당하는 세포보다 더 높은 비율로 당을 흡수하는 것으로 나타났습니다.
"Science 저널에 10월 13일에 발표된 이 연구는 기능적 PET 스캔을 사용하여 뇌가 다양한 영양소에 어떻게 반응하는지 관찰했습니다. 연구원들은 세포 분해능에서 미세아교세포가 뉴런과 성상세포보다 더 높은 포도당 흡수를 보였다고 밝혔습니다."
이전 연구에 따르면 뉴런의 중요한 지지세포인 성상세포는 정상적인 뇌 활동 기능에 필수적이기 때문에 뉴런과 성상세포 이외의 세포가 들어오는 포도당을 잡아먹으면 중요한 뇌에 문제를 일으킬 수 있다 우리의 최고의 기능 능력을 제공하는 세포. 뇌 세포가 설탕을 대사하는 방식의 영향은 아직 연구 중이지만, 이번 최신 연구에서는 뇌 세포가 설탕과 알코올에 다르게 반응한다는 사실이 밝혀졌으며, 이는 고혈당을 가진 사람들이 알츠하이머나 치매에 걸릴 가능성이 더 높은 이유를 설명할 수 있습니다.
"치매, 알츠하이머 등 신경퇴행성 질환은 뇌의 에너지 대사 변화와 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다.저자들은 포도당 흡수가 별아교세포와 뉴런에 비해 미세아교세포에서 더 크고 미세아교세포 상태가 신경퇴행성 질환의 마우스 모델에서 보이는 FDG-PET 신호의 변화를 결정한다는 것을 발견했습니다."
이 연구는 설탕을 먹거나 술을 마시는 것이 알츠하이머를 유발한다고 제시한 것이 아니라 과거에 연구된 기존 질병을 키울 수 있다는 것을 시사했습니다. 알츠하이머병을 제3형 당뇨병이라고도 부르는 이유는 고혈당 환자가 인지 능력 저하 속도가 더 빠르며, 알츠하이머병 환자의 80%가 인슐린 저항성을 갖고 있기 때문입니다.
설탕과 알츠하이머. 인연이 있습니다
높은 혈당 수치는 알츠하이머, 치매 및 기타 형태의 신경 장애와 관련이 있다고 오랫동안 의심되어 왔지만 이전 연구에서는 높은 수준의 인슐린과 인슐린 저항성이 뇌에 작용하는 방식을 측정했습니다. 알츠하이머와 설탕의 연관성은 인슐린이 신체에서 하는 역할과 이것이 뇌에서 작용하는 방식과 어떻게 다른지에 달려 있습니다.
"탄수화물과 설탕을 먹거나 칵테일에 알코올 설탕을 섭취하면 몸에서 인슐린이 분비되어 세포에 에너지를 사용할 수 있다는 신호를 보냅니다. 세포가 연료를 필요로 하지 않고 모두 준비되면 들어오는 포도당에 저항하고 혈액에서 순환하는 여분은 지방으로 저장됩니다. 그러나 뇌에서 이것은 다르게 발생합니다. 포도당이 거부되지 않고 직접 혈액 뇌 장벽을 통과할 수 있기 때문에 일부 세포는 즉시 연료로 설탕을 섭취합니다. 전문가에 따르면 당신의 뇌 세포를 설탕에 빠뜨리십시오."
그 시점에서 신경 세포와 생각, 기억, 언어, 운동 기능을 담당하는 신경 세포와 같은 신경 세포는 당분을 끌어들이지 않지만 다른 세포는 설탕을 끌어당기며, 현재 전문가들은 이것이 당분의 발달을 가속화할 수 있다고 믿고 있습니다. 치매, 알츠하이머 등의 질환
알츠하이머와 치매의 원인
알츠하이머 환자의 병든 뇌에는 활성 신경 세포 사이에서 자라는 플라크와 세포 엉킴이 있어 연결 및 기능 능력을 차단합니다. 이 플라크는 아밀로이드라고 하는 뇌 세포 내부 및 주변에 단백질이 비정상적으로 축적되어 만들어지며 또 다른 형태는 타우라고 하는 뇌 세포 내에서 엉켜 있습니다. 이것이 형성되는 원인을 확실히 아는 사람은 없지만 생활 방식이 중요한 역할을 한다는 증거가 있습니다. 심장병과 마찬가지로 뇌 기능 상실은 나이가 들어감에 따라 나타나지만, 몇 년이 걸릴 가능성이 높습니다.
알츠하이머병과 치매의 가장 흔한 원인은 연령입니다. 알츠하이머 협회에 따르면 65세 이후에는 5년마다 알츠하이머 발병 위험이 높아집니다. 85세가 되면 3명 중 1명이 알츠하이머병과 같은 일종의 치매나 다른 유형의 신경학적 쇠퇴를 겪을 가능성이 높습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 다른 위험 요소에는 유전학이 포함됩니다. 왜냐하면 한 명 이상의 가까운 친척이 알츠하이머병에 걸린 것으로 정의되는 가족력이 있으면 위험이 높아지기 때문입니다.또 다른 위험 요소는 낙상, 자동차 사고 또는 머리에 부딪히는 등 머리 부상을 경험하는 것입니다.
두뇌 건강, 심장 건강 연결
생활습관이 가장 큰 요인이지만, 심장질환이 거의 없거나 아예 없는 사람도 신경학적 쇠퇴가 가장 적기 때문에 식이요법, 운동, 수면, 스트레스 해소를 선택하면 뇌도 건강하게 유지할 수 있습니다. 마음으로.
연구에 따르면 뇌의 혈관망은 뇌를 통해 혈액을 공급하는 건강한 심장에 의해 공급되기 때문에 뇌 건강과 심장 건강은 연결되어 있습니다. 채소, 과일, 통곡물과 같은 고섬유질 식품으로 가득 찬 식물성 식단을 섭취합니다. 견과류와 씨앗, 포화 지방이 적고 설탕과 가공 식품(영양소가 제거됨)이 첨가되어 뇌를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 전문가에 따르면 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 것도 뇌 건강의 핵심입니다.
"Alzheimer&39;s Association에 따르면 기증된 뇌 조직에 대한 연구는 심장-머리 연결에 대한 추가 증거를 제공합니다. 이러한 연구는 뇌졸중이나 뇌혈관 손상이 함께 있는 경우 플라크와 엉킴이 알츠하이머 증상을 유발할 가능성이 더 높다는 것을 시사합니다."
결론: 알츠하이머 위험을 낮추려면 설탕과 알코올 섭취를 억제하십시오
알츠하이머병의 원인은 아무도 모르지만 새로운 연구에 따르면 일부 뇌세포는 다른 세포보다 설탕을 더 빨리 흡수합니다. 마실수록 좋습니다. 대신 전체 식물성 식품으로 심장 건강에 좋은 식단을 섭취하여 신경학적 쇠퇴 위험을 낮추십시오.
