대부분의 운동교실을 등록하면 일방통행이다. 당신은 그것을 샅샅이 뒤지거나 전화를 걸거나 심지어 그것을 끄고 떠날 수도 있습니다. 음악, 기술 팁, 그리고 가장 중요한 것은 여러분이 더 멀리, 더 빨리, 더 열심히 일할 수 있도록 도와줄 실제 라이브 철인 3종 경기 코치가 있는 코치 라이브 자전거 또는 달리기 수업에 등록할 때 그렇지 않습니다. 궁극적으로 가능하다고 생각했던 것보다 더 건강해집니다.
원격의 미리 녹화된 강사를 따라가는 대신 Terrier Fitness의 설립자인 Robert 코치(그는 작고 흰색의 에너지 넘치는 개를 좋아합니다)의 무료 수업에 등록하고 훨씬 더 많은 것을 얻으십시오. 당신의 운동 세션에서.그는 음악에 맞춰 고문과 재미를 선사하는 이 특별한 브랜드를 해보고 싶은 누구에게나 무료 수업을 제공하고 있습니다. 고등학교 때 트랙이나 스포츠 팀에서 했던 코칭 세션이나 지금 하고 싶은 것과 비슷하지만 요즘에는 개인 코치가 약간 손이 닿지 않는 것 같습니다.
음악, 강도 간격, 지구력 및 스피드 드릴, 같은 생각을 가진 운동 선수 그룹과 함께 운동하는 일반적인 스핀 클래스 동기 부여와 함께 라이브 대면 코칭은 동기 부여와 노력의 완벽한 조합입니다. 다시 방문하고 싶게 만들 것입니다.
Robert의 수업은 도보, 야외 또는 러닝머신에서 귀에 대고 목소리를 내며 진행되는 달리기 세션이거나 실내 자전거(펠로톤 또는 로드 바이크일 수 있음)에서 진행되는 자전거 세션입니다. 실내 트레이너 스탠드 또는 단순히 아빠의 오래된 운동용 자전거. 페달을 움직일 수 있는 한 따라갈 수 있습니다). 놀이기구에서 로버트 코치는 당신이 열심히 일하는 것을 지켜볼 수 있으며, 당신은 시계를 주시하고 휴식 시간이 곧 끝나기를 바랍니다.대부분의 다른 스핀 수업과 마찬가지로 케이던스를 변경하고, 적절한 사이클링 기술을 사용하고, 모든 다양한 노력 수준을 적용하여 더 빠르고 강해지는 방법을 배우게 됩니다. 한 가지는 확실합니다. 혼자 회전하거나 조깅하는 것보다 더 많은 칼로리를 소모하게 됩니다.
새로운 운동선수라면 코치 로버트가 TheBeet 코드로 무료 세션을 제공합니다. 자신에게 맞는 시간에 등록하고(전체 일정에서 선택) 고정식 자전거나 Peloton 또는 실내 트레이너 스탠드에 설치한 실제 자전거를 타고 줌에 참여하여 일반 로드 바이크에서 제자리에서 자전거를 타세요. ,
Terrier Fitness 웹사이트에서 힘들고도 재미있는 자전거 및 달리기 옵션의 전체 일정을 확인하세요. 일정을 확인하고 등록하려면 여기를 클릭하십시오. 신용 카드를 입력하는 대신 할인 쿠폰 TheBeet을 추가하십시오. 당신이 주자에 더 가깝다면, 로버트 코치는 워밍업부터 인터벌, 쿨 다운까지 모든 줌에서 코칭 및 안내 운동을 받는 1시간 동안의 달리기를 통해 당신을 안내할 것입니다.수업에 참여하고 휴대전화를 주머니에 넣고 이어팟에 끼우기만 하면 됩니다. 모든 달리기가 다르고 그는 래더, 언덕 반복, 빠른 스프린트 및 빌드를 혼합하여 즐기면서 더 빨라지고 자신을 밀어 붙이고 회복하는 방법을 배우므로 시간이 빨리갑니다.
