2월은 미국에서 심장병의 달입니다. 거품 속에 살고 있지 않다면 미국인의 거의 절반이 어떤 유형의 심장병을 앓고 있다는 말을 계속해서 듣게 될 것입니다. 높은 콜레스테롤, 동맥의 플라크 막힘, 고혈압 또는 심장 마비 또는 저장의 위험 증가.
"너 아니야? 엄청난. 그러나 어쨌든 여전히 심장병에 대해 관심을 가져야 합니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 조기에 발생하고 증상이 나타나는 데 오랜 시간이 걸리지만 지금 먹는 음식과 매일 활동하는 정도가 어떤 종류의 발병 가능성에 영향을 미칩니다. 나중에 심장병.우리는 내장 건강과 마이크로바이옴에 대해 많이 듣지만 혈관 건강과 심장과 폐 안팎으로 혈액을 이동시키는 동맥에서 우리의 모든 혈관을 감싸는 내피 세포에 집착해야 한다는 것이 밝혀졌습니다. , 피부를 맑고 맑게 유지하는 모세혈관, 체어리프트에서 손가락이 얼어붙는 것을 방지하고 힘든 스핀 수업 중에 근육에 산소를 공급합니다."
텍사스 메디컬 센터의 일부인 휴스턴 감리교 연구소의 심혈관 과학부 학과장이자 심장 혈관 과학 교수이자 Academic Institute 회원인 John Cooke 박사의 메시지입니다. 심혈관재생센터장 겸 기능성식품 및 영양제 제조사 휴먼엔의 과학고문
"박사님 Cooke는 내피 세포가 장 건강을 위한 마이크로바이옴만큼 우리 고유어의 일부가 되어야 한다고 설명합니다. 이 내피 세포는 신체의 모든 혈관을 감싸고 혈류와 주변 조직 사이의 교환을 조절하는 코팅의 단일 세포층을 형성합니다.혈액이 건강할 때 코팅은 Teflon과 같은 역할을 하여 혈액을 필요한 곳(예: 근육 또는 피부)으로 원활하게 운반하고, 식이 요법이나 다른 염증성 사건(부상 또는 질병)으로 인해 건강에 좋지 않을 때 내피세포가 벨크로처럼 되어 플라크 형성, 막힘, 고혈압, 심장병 등의 원인이 되는 물질을 잡아냅니다."
장 건강과 심장 건강 사이의 연결은 신체가 영양분을 세포로 운반하는 방식, 즉 혈관계에서 발생합니다. 식물성 식품을 섭취하면 장내 세균이 테프론을 부드럽고 매끄럽게 유지하도록 몸에 신호를 보냅니다. 정크 푸드와 동물성 지방이 많은 음식을 먹으면 혈관이 수축 반응하여 내피 세포가 끈적거리고 지방과 플라크를 유발하는 다른 세포를 붙잡습니다. 치매, 암 및 지금 건강하게 먹지 않는 다른 질병과 함께 공격 위험이 높아집니다.
박사님 Cooke는 우리에게 심장병이 없더라도 매일 정크푸드, 고지방 음식을 먹는 청소년과 청년들의 혈관에 나타나는 지방 줄무늬와 같은 은밀한 방식으로 조기에 심장병이 나타날 수 있다고 말합니다. 동물성 제품에서 파생되고 야채, 과일, 통곡물, 견과류 및 씨앗을 충분히 섭취하지 않는 식품. 즉, 인생의 전반기에 무엇을 먹느냐에 따라 후반기의 건강이 결정됩니다. 그렇다고 건강식을 시작하기에 너무 늦었다는 의미는 아닙니다. 하지만 대부분 식물성 식단으로 전환하고 정크 푸드를 피할수록 내피 세포와 나머지 사람들이 더 건강해집니다. .
심장병은 미국인의 48%에서 분명하지만 심장병에 걸릴 확률은 훨씬 더 높습니다.
심장병이 다른 질병과 비교할 수 없는 속도로 미국인을 사망에 이르게 하고, 우리 중 48%에 영향을 미치며 연간 650,000명의 미국인을 사망시킨다는 사실(뇌졸중을 포함하는 경우)은 30세 미만의 의식.또는 어떤 경우에는 40세 미만입니다. 그러나 심혈관 질환을 치료하는 의사에게 주의를 기울여야 한다면, 우리 중 더 많은 사람들이 심장 질환의 초기 단계를 가지고 다니고 있으며 우리는 그것을 알지도 못합니다. 십대라도 혈관에서 일어나는 일, 혈중 지질, 전반적인 염증, 심장 질환의 초기 지표를 살펴보면 증상이 시작될 수 있습니다. 따라서 미국인의 절반은 높게 들리지만 미국인의 2/3가 어떤 형태로든 초기 또는 후기 심장 질환을 앓고 있거나 심장 건강이 부족할 가능성이 있다는 암울한 현실을 설명하기 시작하지도 않습니다. 아직 많은 분들이 모르고 계실 뿐입니다.
그게 Dr. Cooke가 들어오는 곳입니다. 그에게 달려 있다면 미국인들은 우리의 장 건강만큼 혈관 건강에 집착할 것입니다. 요컨대, 혈관에서 일어나는 일은 혈관에 머물지 않습니다. 운동 능력과 지구력에서부터 뇌에 산소를 공급하고 집중력을 유지하는 능력, 피부가 깨끗하고 젊어 보이는 능력에 이르기까지 혈류와 세포로의 산소 전달과 관련된 모든 것을 실제로 결정합니다.또한 신체가 혈관에 플라크(심장 질환의 전조 중 하나)를 형성하기 시작하는지 또는 혈액이 건강하고 저혈압 상태로 흐르면서 깨끗하고 매끄럽고 편안하며 건강하게 유지되는지 여부를 결정합니다. 상태.
혈관은 내피라고 불리는 테플론과 같은 역할을 하는 단세포 코팅으로 되어 있는데 염증, 감염, 손상 또는 만성적인 건강에 해로운 음식이 체내에 들어오면 벨크로처럼 행동한다고 Cooke 박사는 설명합니다. 그것은 사물이 원활하게 흐르지 않고 본질적으로 혈관이 끈적거리고 혈관을 통해 흐르는 지방을 붙잡고 플라크를 만들고 궁극적으로 막히면 결국 심장마비나 뇌졸중으로 이어집니다. 이것은 빠르게 발생하지 않고 시간이 지남에 따라 발생하므로 40대, 50대, 60대 또는 70대에 나타나는 현상은 고등학교 때 칩 한 봉지를 집었을 때 시작되었습니다.
