"우리는 유독한 세상에 살고 있습니다. 문제는 내가 유독한가가 아니라 얼마나 유독한가입니다. 팽만감, 만성 피로, 체중 증가, 소화 장애, 관절통 등을 유발할 수 있는 오염 물질을 몸에서 제거하기 위해 환자와 함께 일하는 Loretta Friedman 박사의 지혜입니다. 독소와 관련된 염증. 숨쉬는 공기, 마시는 물, 먹는 음식 등 모두 독소를 포함하고 있다고 그녀는 설명합니다."
"신체의 여과 능력을 더욱 억제하고 신체에 추가적인 화학적 부하를 유발할 수 있는 통증이나 소화 문제에 대한 처방전 없이 살 수 있는 완화제를 찾는 것보다 Dr.Loretta는 그녀의 뉴욕시 카이로프랙틱 진료소인 Synergy He alth Associates에서 통증 또는 일반화된 증상을 보이는 환자에게 식단을 변경하고 독성을 낮추는 방법을 찾도록 조언합니다. 종종 우리는 독소가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 인식하지 못합니다. 이는 일상적인 일이고 완화되지 않기 때문입니다. 이 화학적 부하로 인해 악화된 질병을 치료하기 위해 Dr. Loretta는 신체의 자연 정화 과정, 특히 신장, 간, 창자 및 면역 체계에 도움이 되는 7가지 음식을 반복해서 섭취할 것을 제안합니다. 몸이 최적의 건강 상태로 작동하지 못하게 만드는 독소. 증상은 우리가 살아가는 법을 배우는 조건일 수 있습니다."
- 팽만감
- 체중증가
- 면역 억제
- 소화장애
- 관절 통증
- 설명할 수 없는 타박상 및 부상
- 잦은 두통
- 피부상태
- 부비강 감염
- 호르몬 불균형
- 만성 염증
"언젠가 그 중 적어도 세 가지를 가지고 있지 않은 사람이 누구인지 그녀는 묻습니다. 이러한 일들은 사람들이 무시하거나 도움을 구하지 않거나 의사에게 가는 빈도로 항상 발생하며 실제로 문제를 더하는 약을 복용하기 때문에 잘못된 방향으로 보내집니다. , 더 많은 독성 부하, 특히 양성자 억제제(속쓰림에 대한)를 생성하여 해결하는 것보다 더 많은 증상을 유발할 수 있다고 그녀는 말합니다."
"핵심은 건강한 생활과 건강한 식습관이며 모든 종류의 살충제와 화학 물질이 포함되지 않은 과일과 채소를 먹어야 한다고 그녀는 설명합니다.불행하게도 동물성 단백질은 호르몬과 스테로이드, 항생제로 가득 차 있기 때문에 이러한 독소의 가장 나쁜 범죄자라고 그녀는 덧붙입니다."
우리가 먹는 독소와 감염에 대한 반응 사이의 연관성
"개심술, 신장 이식, 심장 흉부 수술을 전문으로 하는 전직 수술실 간호사인 Dr. Loretta는 다양한 환자들이 항생제에 반응하는 방식을 회상하고 최선을 다한 환자들이 또한 가장 깨끗한 식단을 가진 사람들이었습니다. 나는 15년에서 20년 동안 입원 환자 치료를 했습니다. 당시 의료계는 내향성 발톱에서 치통에 이르기까지 모든 것에 대해 항생제를 사탕처럼 처방했습니다. 지금은 다른 방향으로 너무 멀리 이동하여 누군가가 실제로 항생제가 필요할 때 얻을 수 없거나 우리가 매일 우리 몸에서 너무 많은 독소와 싸우고 있기 때문에 항생제가 효과가 없기 때문에 이러한 약물을 복용해도 효과가 적습니다.우리 몸은 이러한 독소를 씻어내지 못하므로 쉽게 감염을 제거할 수 없습니다. 우리는 간, 신장, 림프계의 중요한 기능을 지원하기 위해 먹어야 합니다. 즉, 우리 몸이 독소를 제거하는 데 도움이 되는 음식이 더 많습니다."
"염증,체중증가,피로감,면역억제 등을 일으키는 우리 몸속의 독소를 이기는 식사법은? 독소를 피할 수는 없다고 프리드먼은 설명합니다. 독소를 피하고 싶다면 거품 속 어딘가로 가십시오. 그러나 독성을 피하고 싶다면 몸이 독소를 제거하는 데 도움이 되는 음식을 섭취할 수 있습니다. 연구에 따르면 콩, 사과와 같은 식물성 식품과 허브 및 견과류와 같은 반 야생 식품은 수십 년 동안 간 기능을 돕고 자연 여과를 강화하는 것으로 나타났습니다. 해독하고 건강을 유지하기 위해 접시에 추가해야 할 사항은 다음과 같습니다."
당신의 접시에 추가할 수 있는 7가지 식품을 소개합니다.
1. 콜리플라워, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물과 같은 십자화과 야채
브로콜리와 브뤼셀 스프라우트, 콜리플라워는 몸이 독소를 제거하는 데 도움이 되는 최고의 식품입니다. 이러한 식품은 항암 활동과 이러한 야채의 항염증 및 항바이러스 화합물을 통해 간 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다. 그들은 강력한 산화 방지제로 세포 기반으로 간 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 간은 몸을 해독하기 위해 밤낮으로 활동하지만 동물성 제품이나 화학 물질(정크 푸드)을 먹으면 간이 해독되고 제 기능을 하는 데 도움이 됩니다.
"작동 원리: 이 십자화과 식물은 모두 신체에 높은 수준의 강력한 항산화 효과를 제공하고 면역 세포를 강화하는 데 도움을 줍니다. 암세포, 우리 시스템에서 원하지 않는 모든 것 – 모든 나쁜 놈들이 돌아다니고 있습니다.산화는 세포 기반의 조기 노화를 유발하며 이러한 야채의 항산화제는 노화 방지를 돕습니다. 만성 스트레스는 풍화>라는 현상을 일으킵니다."
