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몸에 좋은 디저트: 곡물이 들어가지 않은 땅콩버터컵 쿠키

Anonim

홈메이드 비건 땅콩 버터 컵을 만들어 이 땅콩 버터 컵 쿠키를 더욱 특별하게 만들거나 상점에서 구입한 버전으로 스트레스 없이 지낼 수 있습니다. 이 곡물이 없는 쿠키는 글루텐이 없으며 멋진 명절 간식입니다!

땅콩버터컵쿠키(글루텐프리, 그레인프리)

준비 시간: 10분요리 시간: 12분 분량: 12

재료

팔레오 쿠키컵을 위하여

  • 1 카사바 가루 1/2컵(또는 일반 밀가루 2컵 또는 글루텐 프리 1:1 베이킹 밀가루)
  • 코코넛 오일 1/2컵, 부드럽지만 여전히 차갑습니다.
  • 코코넛설탕1/2컵
  • 아마씨 가루 3큰술과 물 7큰술 또는 무가당 사과 소스 1/3컵
  • 바닐라 익스트랙 2티스푼
  • 천일염1/2작은술
  • 초코칩3/4컵

피넛버터컵을 위하여

  • 초코칩 1컵 (릴리즈위츠, 파샤오가닉, 엔조이라이프 추천)
  • 매끄러운 무가당 땅콩버터 1/2컵(우드스탁이나 산타크루즈 추천)

지침

땅콩버터컵을 위하여

  1. 미니 컵케이크 통에 12개의 미니 컵케이크 라이너가 있는지 확인하세요.
  2. 초콜릿을 전자레인지용 그릇이나 가스렌지에서 녹입니다.
  3. 미니 컵케이크 라이너에 녹인 초콜릿을 1큰술 정도씩 넣어주세요. 숟가락을 사용하여 초콜릿을 라이너의 측면까지 약간 매끄럽게 하여 땅콩 버터를 위한 주머니를 만듭니다.
  4. 땅콩버터를 넣기 전에 쟁반을 냉동실에 넣어 10분간 식혀주세요. 초콜릿이 굳으면 냉동실에서 꺼내어 컵당 땅콩버터 1티스푼을 넣어줍니다.
  5. 쟁반을 다시 냉동실에 넣어 5분간 굳힙니다. 그런 다음 나머지 컵을 초콜릿으로 채워 땅콩버터를 덮습니다.
  6. 트레이를 다시 냉동실에 넣어 10분간 굳힙니다.
  7. 초콜릿 칩 쿠키 컵을 준비하면서 식히기 위해 트레이를 냉장고로 옮기십시오.

초코칩 쿠키 컵을 위해

  1. 오븐을 350F로 예열하고 머핀 틀에 컵케이크 라이너를 깔거나 올리브 오일이나 코코넛 오일을 뿌립니다.
  2. 큰 그릇에 핸드 믹서를 사용하여 코코넛 오일, 코코넛 설탕, 아마씨 달걀(또는 사과 소스), 바닐라를 함께 섞습니다.
  3. 밀가루와 천일염을 체쳐넣고 끈끈한 반죽이 되도록 섞어주세요.
  4. 초코칩을 넣고 초코칩이 골고루 퍼지도록 접는다.
  5. 반죽을 2큰술 정도 덜어 각 컵케이크 틀이나 컵케이크 라이너 바닥에 눌러준 후 땅콩버터 컵이 들어갈 컵 모양을 만들어주세요.
  6. 머핀 틀을 냉장고에 넣어 10분간 식혀주세요. 그런 다음 깡통을 오븐에 넣고 12분 동안 또는 쿠키가 노릇해질 때까지 굽습니다.
  7. 오븐에서 꺼내 10분간 식힌 후 컵케이크 틀에서 꺼냅니다.
  8. 쿠키 컵을 조립할 준비가 되면 피넛버터 컵 하나를 각 쿠키 컵 중앙에 가볍게 눌러 가장자리가 부서지지 않도록 합니다(너무 세게 누르지 마세요!).
  9. 냉장고에 보관하시면 보관에 도움이 됩니다. 즐기세요!