Colin Kaepernick이 Ravens, the Chiefs, Chargers 또는 the Titans와 계약할지 여부는 누구에게나 달려 있습니다. 시대에 대한 복귀의 방법. 사실, 그것은 그를 더 강하고, 더 건강하고, 더 건강하게 만듭니다.
캐퍼닉의 NFL 마지막 해인 2016년 시즌 동안 공개 담론은 캐퍼닉이 국가가 연주되는 동안 무릎을 꿇는 모습에 너무 사로잡혀 대부분의 팬들이 캐퍼닉이 완전채식으로 전환했다는 소식을 완전히 놓쳤습니다. .Kaepernick은 그의 오랜 여자친구인 라디오 진행자 Nessa Diab과 함께 일련의 부상에서 회복하는 데 도움을 주기 위해 식습관을 바꾸었습니다.
디아브는 2018년 MTV2의 페이스북 페이지에서 부부가 건강상의 이유로 비건 채식을 했다고 밝혔습니다. “같이 했어요. 동물성 제품을 많이 먹을수록 몸이 더 산성화되어 기본적으로 더 많은 질병이 내부에서 번식할 수 있다고 생각하기 때문입니다.
QB의 비건 식단은 당시 미디어 애널리스트와 리그 관계자로부터 캐퍼닉이 비건 식단으로 힘을 되찾고 부상에서 회복될 수 있을지 의구심을 품은 비판을 받았다. 49ers에서 그 시즌 동안 그는 왼쪽 어깨, 오른쪽 엄지손가락, 그리고 동시에 왼쪽 무릎에 세 번의 수술을 받았습니다.
"이러한 차질의 회복으로 인해 캐퍼닉은 오프시즌에 훈련을 할 수 없게 되었고, 결국 체중이 줄고 날씬해져서 다이어트와 관련하여 더 많은 비판을 받았습니다.Fox Sports의 NFL 내부자 Jay Glazer는 "그는 이번 오프시즌에 엄청난 체중을 감량했고, 3번의 수술을 받았고, 운동을 할 수 없었고, 그 두 배의 위협, 크기-속도 비율을 잃었습니다"라고 말했습니다."
체중을 늘리려면 동물성 단백질을 먹어야 한다는 잘못된 믿음 때문에 체중 감량이 비건 식단과 관련이 있다고 언론은 추측했습니다. 그 이후로 다큐멘터리 The Game Changers는 지구상에서 가장 강한 운동선수 중 일부가 식물성 단백질 식단으로 몸집을 키우고 스포츠를 지배하는 것을 보여주었습니다. 비건 채식. 그리고 테니스 에이스 Novak Djokovic는 천식을 악화시키던 육류와 유제품을 버리고 세계 3위에서 1위로 떨어졌습니다. 그는 이제 코트에 집중할 수 있는 더 나은 능력과 운동 사이의 회복 시간으로 식물 기반 식사를 인정합니다.
비건 식단이 운동선수의 힘을 앗아간다는 비판은 일부 활동적이거나 경쟁적인 사람들에게 비건 식단을 남겨두어야 하지만 Kaepernick은 제외해야 한다고 설득하기에 충분했을 것입니다.건강한 식물성 단백질 식단과 체육관에서의 헌신으로 Kaepernick은 부상에서 완전히 회복되었을 뿐만 아니라 그 어느 때보다 강해졌습니다.
"2018년 트위터에 항상 준비되어 있는 NotBadForAVegan이라는 글과 함께 근육질 몸매를 자랑하는 사진을 올렸다. 트위터 팔로워들은 빠르게 주목했고 한 사용자는 이렇게 말했습니다. 와!"
Kaepernick이 비건강한몸매를만드는방법은?
Kaepernick은 Stack으로 수행한 광범위한 기능에 따라 야외 활동과 체육관 활동의 두 부분으로 운동을 나눕니다. 현장 조사는 속도 사다리, 밴드 저항 셔플 및 메디신 볼 측면 던지기와 같은 훈련을 통해 유산소 운동, 민첩성 및 지구력에 중점을 둡니다. 그런 다음 그는 현장 상황을 모방합니다. 옆으로 셔플하는 측면 타이어 토스는 그가 공을 던질 때 타격을 피하기 위해 해야 하는 것과 유사합니다.
"체육관에서 운동의 두 번째 부분은 벤치 프레스와 같은 근력 운동, 박스 터치와 같은 속도 운동, 기본 스쿼트와 같은 허리 및 다리 강화 운동으로 구성됩니다."
비건 채식이 더 이상 문제가 되지 않기 때문에 Kaepernick과 계약할 준비가 되었습니다
"스포츠 아울렛은 Kaepernick의 행동주의가 팀이 그를 영입하지 못하게 하는 원인이라고 오랫동안 추측해 왔지만 Goodell 커미셔너는 Black Lives Matter 운동이 한창일 때 여름에 그에게 비디오 성명과 사과를 발표했습니다. 그의 길을 가로막는 장애물. Kaepernick의 사회 정의 운동은 이제 시대를 앞서간 것으로 보이며 나머지 세계는 특히 사회 정의 문제와 관련하여 플레이어가 자신의 견해를 표현할 수 있다는 생각에 동조하고 있습니다. Nike는 2018년 Kaepernick의 사회 정의 입장을 담은 광고를 만들었습니다. 모든 것을 희생하더라도 무언가를 믿으세요. 이 광고는 에미상을 수상했고 Nike와 Kaepernick의 주식에도 큰 영향을 미쳤습니다."
이제 2020년 시즌이 다가옴에 따라 대부분 식물성인 Tom Brady와 작년에 비건 채식을 한 Cam Newton이 부상을 극복하고 게임의 정점에 있는 두 QB입니다.
Kaepernick의 경력 하이라이트에는 2013년 포티나이너스를 슈퍼볼로 이끈 뒤 2014년 12-4 시즌 우승으로 두 번째 연속 NFC 챔피언십에 진출한 Kaepernick의 가능성이 여전히 남아 있는 것으로 보입니다. 2017년 1월에 마지막 경기를 치른 후 Kaepernick이 계약을 해지하거나 계약을 해지할 수 있다는 말을 들었을 때, 팬들은 Kaepernick이 지난 가을 비디오로 녹화한 많은 기대를 모았던 테스트 연습을 보기 전까지는 보지 못했습니다.
Kaepernick은 현장 밖에서 사회 정의 리더로 활동했습니다.
Kaepernick은 활동을 계속하며 Know Your Rights Camp라는 사회 정의 청소년 단체를 시작했습니다. 그의 최근 식물 기반 프로젝트는 필요한 사람들을 위한 식량 안보와 사회 정의 개혁을 지원하기 위해 Know Your Rights Camp와 Impossible food 간의 파트너십이었습니다. Kaepernick은 현재 행동주의에 초점을 맞추고 있지만 다시 경력을 쌓을 수 있을까요?
NFL 분석가들은 Kaepernick이 경기장으로 돌아올 수 있다는 생각에 마음을 열고 있습니다. 6월에는 다섯 팀 중 한 팀이 그와 계약할 준비가 되어 있을 것이라는 추측이 만연했고 그 이후로 베팅 배당률이 변동하고 있습니다. 오즈 메이커는 이러한 변화를 매일 방해하고 있습니다.
NFL 칼럼니스트이자 Gameday First의 공동 진행자인 Jeffri Chadiha에 따르면 상위 5개 픽은 B altimore Ravens, Jacksonville Jaguars, the New England Patriots, the Pittsburgh Steelers 및 Houston Texans입니다. 팀이 Kaepernick을 탭하지 않으면 그가 필드에서 다시 볼 확률이 높아집니다. 우리는 Ravens에 돈을 걸고 있습니다. Kaepernick은 Lamar Jackson과 같은 모바일 QB로, 그를 현재 스타터의 이상적인 백업으로 만들고 팀은 게임 계획을 변경할 필요가 없습니다.
비건이 될 수 있고, 비건이 되면 회복에 도움이 됩니다.
The Game Changers는 최고 수준의 경기력을 발휘하기 위한 방법으로 비건 채식을 선택하는 운동 선수에 대한 인식을 높였습니다. 한편, 식물성 단백질이 동물성 단백질과 마찬가지로 활동적인 신체에 연료를 공급한다는 주장에 더 많은 연구가 증거를 추가하고 있습니다.
최근 연구에 따르면 비건 채식인이 지구력과 근력 테스트에서 잡식 동물을 능가했습니다. Alex Morgan과 Chris Paul과 같은 운동선수가 계속해서 식물성 식단으로 승리하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 비트(Beet)는 일상적으로 식물성 운동선수를 다루며 비건 식단에서 효과적으로 운동하고 훈련하는 방법은 육류 기반 식단을 먹을 때와 다르지 않습니다.
운동선수가 야채, 콩류, 곡물, 견과류, 씨앗, 과일과 같은 단백질이 풍부한 전체 식품을 섭취하는 한 일일 목표를 모두 달성할 수 있습니다. 두부, 템페, 세이탄과 같은 식물성 단백질을 추가하는 것도 운동선수들이 연료를 공급할 수 있는 좋은 방법입니다.
캐퍼닉 같은 사람이 비건 채식을 하면서 3번의 수술을 받고 회복할 수 있다면 주말 전사들도 할 수 있다고 해도 과언이 아니다. 우리는 그가 복귀하기를 바라고 있으며 또 다른 비건 축구 선수가 경기장을 지배하는 모습을 보고 싶습니다.
