50세가 된 샤킬 오닐이 이제 막 식물성 선수단에 합류했다. 슈퍼스타 농구 명예의 전당은 채식으로 에너지를 충전하기로 선택한 챔피언 목록에 합류했습니다. 여기에는 비너스 윌리안스, 톰 브래디, 노박 조코비치, 알렉스 모건 및 더 나은 건강과 건강을 위해 육류와 유제품을 버린 수십 명의 다른 엘리트 운동선수들이 포함됩니다. 최적의 물리적 성능.
"7피트 11인치, 320파운드의 전 NBA 레이커스에서 셀틱스로 전향한 스타는 최근 애틀랜타의 Slutty Vegan에서 코미디언 Rip Micheals와 그의 새 쇼인 Urban Eats & Treats에서 점심을 즐겼습니다. 비건 차가 쏟아진 명왕성 케이블 네트워크의 음식과 여행 시리즈."
인터뷰에서 Shaq는 Slutty Vegan을 사랑할 뿐만 아니라 자신도 비건이 되고 싶다고 고백했습니다. 이런 식으로 먹으면 여전히 좋아하는 음식을 모두 먹을 수 있고 동시에 몸과 건강을 돌볼 수 있습니다.
"Shaq는 애틀랜타의 Slutty Vegan에 게시물을 올리며 19년 경력을 쌓은 후 연료를 보충하기 위해 목을 졸라매던 죄책감 없는 버전의 식사를 원합니다. 28,596득점, 13,099리바운드를 기록하며 6개 팀이 4번의 우승을 차지한 것으로 유명합니다. 바람피고 싶을 때마다 여기 와서 바람피운다”고 말했다."
"인터뷰의 일부에서 샤킬 오닐은 “친구가 소개해준 곳인데 건강하다”고 말했다. 예를 들면 치즈버거 좋아하죠? 하지만 그녀가 요리하는 방식으로 건강하게 먹을 수 있지만 여전히 나쁜 음식을 먹는 것 같은 느낌이 듭니다."
식물성 페인트를 시작하기 전에 Shaq는 치킨 샐러드, 스테이크, 생선으로 구성된 건강한 식단을 생각했지만 지금은 비건 채식으로 전환하고 있기 때문에 Slutty Vegan을 더욱 높이 평가합니다. 채식을 하기 전보다 더 가볍고, 활력이 넘치고, 건강해지면서도 정크푸드를 먹는 듯한 기분이 듭니다.
"Slutty Vegan은 기업가이자 지역 활동가인 Pinky Cole이 설립하고 운영하는 혁신적인 패스트푸드점입니다. Pinky Cole은 One Night Stand, Super Slut, Fussy Hussy와 같은 구어체 이름으로 쌓인 높은 햄버거로 유명합니다. 이 체인은 빠르게 확장되고 있으며 이번 여름 이전에 문을 열어야 하는 뉴욕 브루클린에 새로운 위치를 소개할 예정입니다."
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20 강해지기 위해 비건 채식을 한 선수들
게티 이미지
1. Novak Djokovic: 세계 최고의 테니스 챔피언
세계 최고의 테니스 선수인 노박 조코비치(Novak Djokovic)는 운동 능력을 향상시키고 더 많은 경기에서 승리하기 위해 12년 이상 전에 식물 기반을 시작했습니다. 최근 인터뷰에서 그는 비건 채식이 세계 3위에서 세계 1위로 오르는 데 도움이 되었다고 말했습니다. 알레르기를 없애는 데 도움이 되었기 때문입니다. 식단을 변경하기 전에 Djokovic은 가장 격렬한 경기에서 어려움을 겪게 만든 경기와 집중력을 요하는 호흡 문제에 대한 치료법을 찾았습니다. 알레르기로 인해 그는 숨을 쉴 수 없는 것처럼 느꼈고 호주에서 그랬던 것처럼 경쟁 경기에서 은퇴해야 했습니다. "고기를 먹으면 소화가 잘 안되고 집중, 회복, 다음 훈련, 다음 경기를 위해 필요한 에너지가 많이 소모됩니다. >"2. Tia Blanco: 전문 서퍼 및 Beyond Meat 홍보대사: 20명의 운동선수가 식물성 식단으로 성능 향상을 맹세합니다.
티아 블랑코(Tia Blanco)는 2015년 국제 서핑 협회 오픈(International Surfing Association Open)에서 금메달을 땄으며 그녀의 성공이 비건 채식 덕분이라고 생각합니다. Blanco는 비건 채식이 건강을 유지하는 데 도움이 되며 견과류, 씨앗, 콩, 콩류와 같은 다양한 형태의 비건 단백질 섭취를 즐긴다고 보고합니다. 전문 서퍼는 채식주의자이자 채식주의 가정에서 자란 어머니의 영향을 받았습니다. 블랑코는 평생 고기를 먹어본 적이 없었기 때문에 식물성 전환이 훨씬 쉬워졌습니다. 작업을 더 쉽게 만드는 방법에 대해 말하자면, Blanco는 @tiasvegankitchen이라는 Instagram 요리 페이지를 운영하여 그녀가 가장 좋아하는 간단한 비건 요리법을 공유하여 모든 팬이 좋아하는 전문 비건 운동 선수처럼 식사를 할 수 있도록 합니다. 집에서 만든 식사 외에도 Blanco는 최근 비건 채식 회사인 Beyond Meat의 대사가 되었으며 이제 그녀는 Instagram 스토리와 그녀가 가장 좋아하는 고기 없는 고기 요리법의 하이라이트를 게시합니다.
3. Steph Davis: 세계 최고의 전문 암벽 등반가
"Steph Davis는 18년 동안 비건 채식을 했으며 등반과 운동부터 정신적, 영적 웰빙에 이르기까지 제 인생에서 결과적으로 나아지지 않은 것은 없다고 말했습니다.>"게티 이미지
4. 비너스 윌리엄스: 테니스 그레이트
테니스 챔피언 비너스 윌리엄스는 비건 채식으로 전환한 것이 그녀의 경기력을 향상시키고 자가 면역 질환을 극복하는 데 도움이 된 요인 중 하나라고 맹세합니다. 테니스 스타인 그녀는 2011년에 관절통에서 부기, 저림, 작열감, 소화 장애, 피로에 이르기까지 다양한 증상을 보이는 자가면역 질환인 쇼그렌 증후군 진단을 받고 비건 채식을 시작했습니다. 그녀는 이전의 건강한 모습으로 회복하기 위해 식물성 식품을 선택했고, 그것이 효과가 있었기 때문에 그녀는 그것을 고수했습니다. 일곱 번의 그랜드 슬램 싱글 챔피언인 그녀는 동물성 단백질을 먹었을 때의 느낌과 비교하여 이제 식물성 식단으로 더 빨리 회복합니다.자가 면역 질환이 있으면 종종 극심한 피로와 임의의 몸살을 느끼며 비너스의 경우 식물성 식단이 에너지를 제공하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. The Beet은 Willaim의 식단과 그녀가 건강을 유지하고 건강을 유지하며 더 많은 경기에서 승리하기 위해 평소에 먹는 음식에 대해 보도했습니다. 그녀가 가장 좋아하는 저녁 식사에 대해 이야기하면서 Williams는 "때때로 소녀는 도넛이 필요합니다!"라고 덧붙입니다.
