케이트 허드슨이 김치에 코코넛 아이스크림을 얹어 먹으라고 하면 웃으면서 시켜먹을 것 같다. 최근 Well + Good의 The Avocado Show에 출연하여 대유행 기간 동안 그녀가 어떻게 하루를 보냈는지 팬들을 따라 잡은 배우이자 Fabletics 공동 창립자를 얼마나 좋아하는지입니다. 우리를 믿으세요: 그녀는 바빴습니다.
비디오에서 그녀는 시금치, 바나나, 아보카도, 민트, 파인애플, 라임 주스 등을 포함하여 그녀가 가장 좋아하는 그린 스무디 레시피를 혼합합니다.Hudson의 스무디에서 그녀는 가장 최근에 사업을 시작한 100% 식물 기반 천연 보충제 회사인 INBLOOM의 단백질 파우더 한 스쿱을 사용합니다.
케이트 허드슨이 가장 좋아하는 스무디에는 칼슘이 가득합니다. 그녀의 비밀
스무디를 가장 건강하게 만드는 비결은 칼슘이 필요하지만 식물성 또는 유당 불내증이 있는 사람들에게 이상적인 영양 밀도가 높은 녹색인 시금치라고 Hudson은 지적합니다. 시금치는 칼슘이 풍부합니다. 시금치를 케일로 대체하여 스무디의 칼슘 함량을 높이십시오. 맛이 마음에 들지 않더라도 채소가 섞이면 맛이 거의 눈에 띄지 않기 때문에 눈치 채지 못할 것입니다. 칼슘을 찾고 있다면 반 컵에 일일 권장 칼슘량의 약 15%가 들어있으므로 오틀리를 약간 첨가하십시오.
채식을 처음 접하거나 유제품을 끊는 것이 어떤 영향을 미치는지 궁금하다면 비건이나 식물성 식단으로 충분한 칼슘을 섭취하기가 어렵다고 걱정하실 수 있습니다.사실, 짙은 잎이 많은 채소, 브로콜리, 완두콩, 타히니, 견과류, 특히 아몬드를 포함하여 유제품이 없는 칼슘 공급원이 많이 있습니다. 채식 위주의 칼슘 공급원에 대해서는 이 가이드를 확인하십시오.
"Hudson의 회사인 INBLOOM은 그 목표가 합성 물질이 아닌 전체 식품과 식물로 만든 천연 영양 보조제를 통해 웰빙을 쉽게 달성하는 것이라고 밝혔습니다. INBLOOM은 자연이 창조한 그대로 당신에게 찾아오는 필수 허브, 미네랄, 비타민 및 화합물을 판매하여 균형을 이루고 삶을 풍요롭게 합니다."
이제 군침 도는 스무디로 돌아가서 케이트 허드슨과 함께하는 "아보카도 쇼" 풀 영상을 아래에서 감상하실 수 있습니다.
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