식물 기반 블로깅이 전 세계를 강타했고 점점 더 많은 사람들이 인플루언서의 도움과 맛있고 만들기 쉬운 레시피로 비건 채식을 하고 있습니다. 친구와 레시피를 저장, 공유 및 전송하고 사랑하는 사람이 더 많은 식물을 먹도록 격려하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다. 혼자 여행 중이든, 추천 인플루언서인 Roxy Pope 및 Ben Pook과 같은 동반자와 함께하든 Instagram은 항상 도움과 지원을 제공합니다. 우리는 최고의 식물 발을 내딛고 부엌에서 요리를 하도록 영감을 주는 5명의 비건 채식 및 식물 기반 인플루언서 목록을 작성했습니다.
1. 엘렌 피셔 @ellenfisher, 쉬워보이게 만드는 비건 엄마
Ellen Fisher는 14년 넘게 비건 채식을 했으며 곧 4번째 아기를 출산할 예정입니다. 완전 채식 임신이나 완전 채식 자녀 양육에 대한 유용한 정보와 조언을 찾고 있다면 Ellen이 단계별로 안내해 드릴 것입니다. 그녀는 마우이에서 모험적인 삶을 살고 있으며 그녀의 요리법에 섬 스타일의 음식을 포함합니다. 인기 있는 YouTube 계정을 팔로우하면 Ellen이 여행하는 방법과 비건 채식을 먹는 방법, 4살 비건이 좋아하는 음식, 하와이 일상에 대한 트렌디한 동영상 등 유용한 동영상이 게시됩니다.
2. @sweetpotatosoul, 컴포트 푸드 전문 발랄 레시피 개발자
캘리포니아에 거주하는 Jenné Claiborne은 갓 비건 채식을 하는 엄마로 가족 모두가 좋아할 음식을 만듭니다. 그녀의 인스타그램 이름이 고구마 영혼인 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그녀의 많은 요리는 고구마로 만든 파로와 버섯 속을 채운 고구마, 고구마 홈 프라이, 고구마 팔라펠 등이 있습니다.Jenné의 발랄한 성격은 그녀의 YouTube 동영상을 종교적으로 보게 만들 것입니다. 507,000명의 구독자를 보유한 그녀는 배부품을 피하도록 도와주고, 육아 조언을 제공하고, 프로처럼 비건 식단을 마스터하는 방법을 알려줄 것입니다.
3. 포토제닉한 간편 비건 식단의 여왕 @pickuplimes
포토제닉한 사진과 건강한 먹거리의 대가 사디아 바디에이. 그녀는 Instagram과 YouTube에 216만 명의 팔로워가 있는 대규모 비건 커뮤니티를 보유하고 있으며 단계별 레시피 튜토리얼과 식사 준비 방법에 대한 동영상을 게시합니다. 그녀의 식사를 만들기 위해 마스터 셰프가 필요하지 않습니다. Sadia는 풍성한 비건 수프와 간단한 단백질로 채워진 샐러드를 요리합니다. 그녀의 음식 레시피 외에도 그녀는 생강, 민트, 레모네이드와 같은 맛있는 음료와 따뜻하고 치유되는 코코넛 말차 라떼를 만듭니다. 요리 도구를 준비하세요. 모든 레시피를 만들고 싶을 것입니다.
4. 가상 비건 셰프 @the_buddhist_chef
Jean-Philippe Cyr는 비건 셰프이자 The Buddhist Chef의 저자입니다.그의 인스타그램이 마음에 든다면 모든 레시피를 요리하고 싶게 만드는 고 에너지 비디오를 게시하는 그의 YouTube 채널에 흥미를 느낄 것입니다. 그의 요리법에는 세이탄, 두부, 병아리콩, 잭프루트와 같은 비건 단백질이 많이 포함되어 있습니다. 그는 ICI-Radio와 같은 캐나다 TV 프로그램에 출연했으며 비거니즘과의 여정, 그가 먹는 음식, 기분에 대해 이야기합니다.
5. 록시 포프와 벤 푹 @sovegan, 함께 요리하는 비건 부부
Roxy Pope와 Ben Pook은 @sovegan과 100가지가 넘는 초간단 레시피가 포함된 인기 있는 영국 기반 비건 요리책인 So Vegan in 5의 비건 커플입니다. 이 커플은 비건 랜치 디핑 소스를 곁들인 매콤한 바비큐 콜리플라워 윙, 따뜻한 페스토와 신선한 체리 토마토를 곁들인 홈메이드 뇨키, 입에서 살살 녹는 더블 초콜릿 브라우니 등 군침이 돌게 할 만한 레시피를 만들어 손님을 위해 만들 수 있습니다.
좋아하는 비건 인플루언서를 공유하고 싶다면 [email protected]으로 이메일을 보내거나 Instagram @thebeet에서 DM을 보내주세요. 누가 당신에게 영감을 주는지 알고 싶습니다!
