맞아요! Portia Rossi와 Ellen DeGeneres는 식물성 파워 커플입니다. 건강한 아버지가 되기 위해 고기를 버린 세레나 윌리엄스와 남편 알렉시스 오하니안도 마찬가지다.
이 유명한 식물성 듀오가 연인에게 식물을 더 많이 먹도록 설득하도록 영감을 줄 것입니다.
관계 목표에 대해서는 운동선수 Madi와 Griff Whalen에 대한 The Beet의 이야기를 확인하세요. 그는 "The Game Changers"에 비건 NFL 선수로 출연했고, 그녀는 철인 3종 경기 선수, 요기, 모델로 지난 8년 동안 비건 채식을 했습니다.더욱 감동적인 것은 이들의 러브스토리와 만남이다.
채식을 하려고 할 때 옆에 누군가가 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 더 나은 주장은 Caldwell B. Esselstyn 박사에 따르면 식물성 식단을 섭취하면 성생활이 향상된다는 것입니다.
그러므로 이번 발렌타인 데이에는 건강과 로맨스에 투자하여 자신과 사랑하는 사람에게 유익한 일을 하십시오.
파트너가 정말 좋아하는 음식이 무엇인지 이해하는 것부터 시작하고, 유제품이 없는 우유나 고기가 없는 미트볼과 같은 대안을 제안하세요.
가까운 비건식당 예약하고 다른커플도 초대하세요. 그리고 영감이 조금 더 필요하다면 아래에서 팀을 이루어 유용한 요리 비디오, 레시피 자습서를 만들고 전체 relationshipgoals가 되어야 하는 5명의 비건 커플을 참조하세요.
1. 다니엘 레이놀즈(Daniel Reynolds)와 옐레나 스테파넨코(Jelena Stepanenko)가 식물을 기반으로 한 월드 투어를 하고 있습니다.
"Trash Can Dan과 Jelly라는 이름을 사용하는 Daniel과 Jelena를 만나보세요. 이 부부는 동물에 대한 사랑, 깨끗한 식습관, 녹색 지구를 보여주기 위해 전 세계를 여행합니다. 그들은 현재 필리핀에 있으며 커플 휴가 IG 계정인 @smileytravels에 그들의 여행과 모험에 대해 게시합니다. 휴가를 계획 중이고 새로운 비건 레스토랑을 가보고 싶거나, 숙박할 곳을 찾거나, 미니멀리스트처럼 짐을 싸는 방법을 알고 싶다면, 부부는 The best vegan falafel in Barcelona 또는 , Packing Part 1과 같은 유용한 내부자 정보를 게시합니다. : 앞으로 3주! 3, 5개월 동안 아시아에 가지고 갈 가방, 백팩, 케이스, 홀더들입니다."
"다니엘은 주말마다 수백 명의 자원봉사자들이 모여 청소를 하도록 영감을 주는 비영리 운동인 퓨어 클린 어스(Pure Clean Earth)의 창립자입니다. 이 비영리 단체는 교육을 통해 플라스틱 오염 방지를 지원하고 학생들에게 자원 봉사, 다른 사람 교육 및 전 세계 협력 그룹 참여를 가르칩니다.감동적이네요."
그들을 팔로우하고 YouTube 채널을 구독하여 야심 찬 동영상과 유용한 조언을 얻으면 여행 중에 어느 레스토랑이 최고의 비건 음식을 제공하는지 두 번 생각할 필요가 없습니다.
2. Mark와 Jennifer Martell은 강하고 건강한 라이프스타일을 추구합니다.
하와이에서 활기차고 건강한 생활을 하고 있는 든든한 부부. Mark는 30년 이상 피트니스 전문가이자 코치였으며 Jennifer는 요가 연습과 웨이트 트레이닝을 통해 기초를 다졌습니다. 그들은 함께 Gorilla Strong Fitness라는 식물 기반 영양 가이드로 맞춤형 온라인 피트니스 프로그램을 만들었습니다. Mark와 Jennifer는 귀하와 귀하의 사랑하는 사람이 최대한 빨리 조치를 취하도록 동기를 부여할 것입니다. 늘 같이 운동하는 사진과 운동 영상을 올리고 있습니다.
체육관이 없으신가요? 괜찮아요. 마크와 제니퍼는 보통 밖에서 운동하므로 집에서 운동하고 싶다면 휴대전화를 받치고 그들의 운동 루틴을 복사하세요.
Mark와 Jennifer는 100% 식물을 기반으로 하며 E-Cornell Plant-Based Certification 및 Matthew Kenney Raw Food Culinary Academy와 같은 주목할만한 식물 기반 교육 및 피트니스를 기반으로 10개의 인증을 획득했습니다. 그들은 당신이 이전에 들어본 적이 없는 사실을 말할 것이고 그들 중 일부는 당신을 놀라게 할 것입니다. Kombucha와 그것이 제기하는 잠재적인 건강 위험에 대한 이 게시물을 확인하십시오.
3. Maddie Lymburner와 Kyle Fraser는 커플 목표입니다.
"매디와 카일은 비건 채식을 자랑하고 싶어합니다. Maddie는 마스터 셰프이며 오렌지 콜리플라워 라이스, 고소한 고구마 와플과 같은 포토제닉한 레시피를 만듭니다. Kyle은 비건 레스토랑에서 자주 식사를 하고 &39;내가 먹어본 최고의 템페&39;와 같은 음식 게시물을 공유합니다. 또한 팔로워들에게 영감을 주기 위해 긍정적인 확언과 캡션을 게시합니다. 둘 다 최근에 케이프 타운을 탐험했고 그들의 IG에서 확인할 수 있는 새로운 완전 채식 음식을 시도하는 레스토랑에 들락날락했습니다."
"매디는 피트니스 전문가이며 체중 감량에 도움이 되는 더 건강한 음식을 만드는 경향이 있습니다. 그녀는 자신의 IG 및 YouTube에 따라하기 쉬운 고품질의 방법 비디오를 게시합니다. 여기에서 홈메이드 단백질 바를 만드는 방법을 확인하십시오. 식도락가일 뿐만 아니라 그녀는 자신의 운동 루틴을 YouTube에 게시하고 Instagram 페이지(@maddiefit.ig)를 통해 특정 부위의 톤을 조절하는 운동을 전담합니다. 두 사람은 자신의 팔로워에게 자신이 무엇을 먹고 있는지, 함께 건강한 라이프스타일을 어떻게 보내는지 업데이트하는 것을 좋아합니다."
4. 최근 약혼한 비건 부부, 딜런 버드와 케이틀린 슈메이커.
Caitlin과 Dylan은 Death Valley, Saddle Mountain, Burnt Bridge Creek Trail과 같은 서해안의 경치 좋은 곳을 탐험하는 것을 좋아하는 야외 활동을 좋아하는 커플입니다. 그 과정에서 Caitlin은 집에서 연습할 수 있는 유용한 스트레스 해소 요가 자세를 게시할 것입니다. 자연에서 시간을 보내는 것 외에도 그녀는 잘 알려진 레시피 IG인 @frommybowl을 위해 주로 주방에서 비건 레시피를 요리합니다.
야채를 곁들인 20분 파스타, 훈제 고구마 수프 등 레시피가 최고 수준이고 만들기도 쉬우니 인스타그램을 꼭 확인해보세요. 그리고 이제 막 시작하는 경우 그녀는 다양한 음식 옵션을 게시하므로 변경하고 자신에게 맞는 것을 찾을 수 있습니다.
"Dylan은 자신을 운동 탐험가라고 생각하고 교육, 탐험, 바디워크 및 마사지를 통해 인간이 더 자유롭게 움직일 수 있도록 돕는 사업인 Pioneer Movement를 시작했습니다. 그들은 함께 건강한 라이프스타일을 탐구하고 이끌어갑니다."
"5. Bianca Taylor와 Nimai Delgado(The Game Changers에서 볼 수 있음)."
"운동을 하고 식물성 식단으로 충분한 칼로리를 섭취하지 못하는 것이 불안하십니까? 이 부부는 그것이 어떻게 이루어지는지 보여줄 것입니다. 비건 운동선수에 관한 인기 다큐멘터리인 The Game Changers에서 Nimai Delgado를 본 적이 있을 것입니다. 그는 전에 고기를 먹어본 적이 없으며 프로 보디빌딩 리그이자 대회인 IFBB 프로입니다."
Bianca는 ISSA 인증 개인 트레이너이자 식물성 영양 인증을 받았습니다. 그녀는 하드코어 보디빌더이자 영국의 식사 배달 서비스인 Vegan Fitness Meals의 설립자이며 곧 미국에도 진출할 예정입니다. Bianca와 Nimai는 하루 종일 체육관에서 보내는 것처럼 보이지만 그들은 진지한 기업가이자 비즈니스 파트너입니다.
"Nimai와 Bianca는 Vegan Fitness Com과 Vedge Nutrition의 공동 설립자입니다. 이들은 비건 운동 보조제, 비건 식사 계획, 지방을 줄이고 근육을 얻는 데 중점을 둔 피트니스 코칭입니다. 진정한 힘 8주 챌린지에 참여하여 인생 최고의 몸매를 유지하고 귀 전체에서 놀라운 몸매를 유지하는 방법을 배울 수 있습니다."
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