자신을 아침 사람 과 정반대 로 생각하십니까? 스누즈를 7 번 누르거나 침대에서 끌고 나가면 긍정적 인 메모로 하루를 시작하는 더 좋은 방법을 찾아야 할 가능성이 있습니다.
그렇기 때문에 우리는 인터넷을 -이 뒤졌고 하루를 충전하는 11 가지 활기차고 생산적이거나 건전한 새로운 전략을 찾았습니다.
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깨어 났을 때 가장 먼저 커피를 마시는 것은 다른 인기있는 아침 습관 중에서 실수입니다. (허 핑턴 포스트)
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매일 아침 알람 시계가 무례하게 깨어 날까? 대신 자연스럽게 깨우는 연습을하십시오. (Sleep.org)
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가는 평화 롭고 긍정적 인 방법은 명상을 연습하는 것입니다. 명상은 하루의 다른 부분을 향상시킬 수있는 파급 효과가 있습니다. (마음 바디)
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일주일 동안 어떤 운동으로 일정을 잡으려고한다면 멋진 결과를 위해 나중에보다는 빨리 운동하십시오. (보디 빌딩)
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당신에게 맞는 건강한 아침 식사 옵션을 찾는 것만 큼 간단한 것은 전체 게임 체인저가 될 수 있습니다. (위대한)
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보다 구체적인 일정이 필요하십니까? 기업가의 매튜 토렌 (Matthew Toren)은 기업가 적인 아침 일과의 매 순간을 분석합니다. (기업가)
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성공적인 여성 지도자가 매일 머리를 시작하기 위해 무엇을하는지 읽음으로써 항상 영감을 얻을 수 있습니다. (포브스)
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항상 똑같은 실망스러운 점심을 가져와? 미리 문제를 해결하여 문제를 해결하십시오. (주방)
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잠에서 깨 자마자 많은 양의 물을 마시면 작게 시작할 수 있습니다. (생산성)
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매일 아침“개구리를 먹는다”는 말로 Mark Twain의 조언을 구하십시오. (빠른 회사)
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마지막으로, 위의 옵션 중 하나라도 고착되지 않으면 하루를 시작하는 16 가지 방법이 있습니다. (데일리 뮤즈)
