직장에서 아프고 죄책감없이 집에 머무르는 방법-뮤즈

나는 병에 걸려서 일하는 데 어려움을 겪은 사람을 모른다. 그러나 그로 인해 전망이 덜 걱정되지는 않는다.

죄책감은 관리자에게 책상에 앉기에 충분하지 않다고 말할 때 많은 사람들이 경험하는 문제인 것 같습니다. 그것이 내 동료에게 말할 것도없이 나의 가장 큰 관심사라는 것을 알더라도, 나는 상사가 뉴스를 어떻게 처리 할 것인지에 대해 약간의 죄책감과 편집증을 느끼지 않습니다.

실제로 문제가 아니더라도 관련 문제입니다. 지혜롭게도 : 최근에 가장 친한 친구는 다음과 같이“일이 어떻습니까?”라는 텍스트에 답했습니다. 기분이 나쁘지만… 사무실에 넣을 수 없었습니다. 상사가 귀찮게하지 않기를 바랍니다.”

당신이 잘 알지 못하는 가끔 병든 날을 취하는 것은 완벽하게 합리적이지만, 우리 중 많은 사람들이 어려움을 겪고 있습니다. 그러나 우리는 절대적으로 탄력적이지 않기 때문에이 비이성적 인 행동을 극복 할 때가되었습니다.

다음에 실제로 하루 종일 잠을 자고 사무실 험담의 대상이되는 것을 걱정하는 시간을 보내지 않도록하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 지나치게 공유하지 마십시오

변기에 싸여있을 수도 있지만, 상사는 오전 8시에 또는 그 시각에 그 시각 자료를 필요로하지 않습니다. 욕실 관련 질병의 경우 단순히 위 벌레가 있다고 말하고 그대로 두는 것이 가장 좋습니다. 식중독을 입었다 고 생각되면 계속해서 관리자에게 사무실로 보내지 않을 이유를 알리십시오. 신체 기능에 대한 그래픽 디테일을 살펴보면 사건이 강화되거나 기분이 좋아지지 않습니다.

너무 많은 정보를 공개하는 것은 불필요하고 거칠다는 사실 외에도, 자신이 그것을 믿지 않고 설득력이 필요하기 때문에 이야기를 제작하는 것처럼 들리게하는 효과가 있습니다. 좋은 모습이 아닙니다. 전자 메일을 간단하고 정확하게 작성하고 잘 지내십시오.

2. 당신의 기지를 커버

귀하의 주에 따라 많은 작업을 수행하지 못할 수도 있습니다. 회사는 당신이 없을 때 계속 될 것입니다. 기분이 좋지 않아 하루나 이틀의 일을 놓친 죄책감에 사로 잡힐 이유가 없습니다. 추진할 수없는 마감일이나 참석해야 할 중요한 사항이있는 경우 다른 팀원이 도움을 줄 수 있는지 확인하십시오.

죄없는 하루를 가장 쉽게 경험할 수있는 방법은 잠자리에 들기 전에 하루 20 ~ 30 분을 정리하는 것입니다. 직접 보고서로 이메일을 보내거나, 모임을 취소하거나 일정을 조정하고, 상사에게 돌봐야 할 모든 사항과 푸시해야 할 사항에 대한 업데이트를 상사에게 보냅니다.

상황이 심각한 경우 (머리를 들이면 큰 노력이 필요합니다) 메시지에 응답하지 않는다는 부재 중 메시지를 표시하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 이메일을 보내는 사람은 일반적인 빠른 처리 시간을 기대하지 않습니다. 이 작은 단계를 통해 통제력을 느끼고받은 편지함을 무시하고 무관심한 작업을 수행하는 데 스트레스를받지 않고 사무실의 모든 사람에게 책임감을 갖도록 할 수 있습니다.

3. 규칙에 따라 연주

당신은 육체적으로 좋지만 정신적으로 피곤하고 지친 느낌입니까? 머리와 가슴이 좋지만 마음이 아프거나 감정적이고 영적인 자아가 즉각적인 관심을 필요로했을 때 병에 걸렸다. 당신이 돌봐야 할 때 개인적인 하루를 보내는 것은 현명한 선택입니다. 회사에 이러한 유형의 PTO에 대한 명확한 정책이없는 경우 감독자에게“개인 문제에 참석하기 위해 아픈 날을 보내고있다”고 알리는 것이 좋습니다.

이런 식으로 상사에게 문을 여는 것이 불편합니까? 하얀 거짓말을해도 괜찮습니다. Salary.com의 Dawn Dugan은 다음과 같이 설명합니다. "이유를 간단하게 유지하고, 자세히 설명하지 말고, 편두통이나 위 버그와 같이 빠르게 해결되는 질병을 선택하십시오."