나는 정직 할 것이다. 당신이 필요로 할 때 시간을내는 것을 매우 옹호하는 누군가를 위해, 나는 최근에 꽤 나쁜 일을했습니다. 사실, 최근에 감기에 걸렸을 때, 나는 일하러 가려고 노력했습니다 (그리고 많은 동료들이 그 과정에서 꽤 화를 냈습니다).
물론, “기침이 안되는 것”이있을 때 생산적이 되길 원하지만, 아픈 날을 보내는 것이 중요합니다. 아픈 날이 무엇을 의미하는지 스스로 재정의해야 할 경우 실제로 하나 가져 가세요!
따라서 사무실에서 다른 (전염성) 감기에 걸리기 전에 다음 세 가지 실수를하지 않아야합니다.
1. 당신은 아픈 날을 전부 또는 전혀 건의하지 않는 것으로 간주하고 있습니다
그것이 어머니에게 달려 있다면, 아플 때마다 아파트에서 인터넷 연결을 끊어서 더 나아질 때까지 아무도 나를 붙잡을 수 없었습니다. 그녀는 아마“아픈 날은 아프기 때문이다. "당신은 병 들고 동시에 일할 수 없습니다."그러나, 당신과 나는 둘 다 현실은 우리가 집에있을 때에도 하루의 좋은 시간을 위해 깨어 있다는 것을 알고 있습니다.
침대를 많이 (또는 전혀) 떠나지 않을 수도 있지만 잠시 후 불안을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 뒤에서 스트레스를 받았다는 것은 말할 것도 없습니다. 며칠 동안 자고 더 이상 참을 수없는 사람들을 위해, 나는 당신이 그것을 빨아 내고 다음날 일을 시작하는 것 이상을 원하지 않을 것입니다.
병에 걸리는 대신해야 할 일
상사에 따라 정직한 것만 큼 쉬울 것입니다. "나올 수는 없지만 오늘 집에서 대부분의 일을 할 수 있습니다."또는 상사가 그렇게하지 않으면 ( 또는 회사에 엄격한 정책이있는 경우) 공식 병가를 앓고 침대에서 느끼는 것만 큼 많은 일을하십시오. 느낌에 중점을 둡니다. 즉, 받은 편지함을 모니터링하여 불안하지 않도록 할 수 있습니다.
그렇습니다. 아픈 날을“폐기”시키는 데 짜증이 났지만, 몸이 좋지 않은 상태에서 사무실로 돌아와서 사무실을 따라 잡는 데 정말 오랜 시간을 보내고 싶었습니다. 그리고 만약 당신이 뒤처 질 생각을 견딜 수없는 사람이라면, 당신 자신과 타협 해보십시오.
2. 당신은 집에서 나가기 위해 너무 열심히 노력하고 있습니다
나는 최근에 조깅을하러 가면서 이것을 극단으로 가져 갔다. 그것은 국경선 이디 오틱이었고 나는 그것을 권하지 않을 것입니다. 그러나, 당신이 나만큼 멍청하지 않더라도, 당신이 조금 추워서 생각했던 모든 시간에 대해 생각하십시오.“저는 오늘 직장에서 집에 머무르고 대신 내 심부름을하겠습니다. !”
오랜 기간 동안 고립 된 상태를 유지하기는 힘들지만, 팀원들이 아프지 않게하려면 문자 그대로의 이웃을 같은 운명에서 구해야합니다. 또한, 당신과 나는 둘 다 당신이 움직여서 건강을 돕지 않는다는 것을 알고 있습니다.
외출 대신해야 할 일
기분이 좋고 실외 공간이 있다면 랩톱을 밖으로 가지고 가서 체크인하십시오. 물론, 당신의 재량을 사용하십시오 (그리고 내가 한 것처럼 달리기를하지 마십시오). 그러나 며칠 동안 집에 있었고 더 좋아지고 있다면 신선한 공기를 마시십시오. 그러나 간신히 침대에서 나올 수 없다면 문제를 해결하고 실내에 머 무르십시오. 일어나서 움직이라고 압력을 가하는 유일한 사람은 당신입니다 (사악한 보스가 없다고 가정).
3. 당신은 너무 열심히 일하고 있습니다
아픈 날을 엉망으로 만드는 처음 두 가지 방법에는 개미를 느낄 때 생산성을 유지하는 방법에 대한 몇 가지 팁이 포함되어 있습니다. 그러나 여기에 문제가 있습니다. 아픈 날 을 보내면 아프게됩니다! 직장에서 완전히 뒤쳐지지 않기를 완전히 이해할 수는 있지만, 앉아서 몸을 돌볼 시간이 조금 필요하다는 사실을 놓치지 마십시오.
침대에서 회의를하는 대신해야 할 일
나는 아픈 날 동안, 특히 마감일이 촉박하다는 것을 알고 있다면 절대로 아무것도하지 말라고 말하지 않았습니다. 그러나 집에서 하루를 보내지 말고 최대한 빨리해야 할 일의 목록을 작성하십시오. 그 일을 할 시간을 찾고, 일단 그 길을 벗어나면, 나아지기 위해 필요한 일을 스스로 할 수있게하십시오. 여기에는 마음이없는 TV 시청, 소셜 미디어 스크롤 및 정오 낮잠 복용이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.
추위 때문에 직장에서 집에 있어야하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 그러나“아픈 날”을한다고해서 별보다 기분이 좋지 않을 때 항상 몸을 굽히라고 압력을 가해서는 안됩니다. 그 의미가 무엇인지 다시 정의하는 것을 두려워하지 마십시오. 기분이 나아지고 다시 돌아올 준비가 된 직장으로 돌아갈 수 있습니다.
