많은 경력을 사랑하는 부모님들에게는 휴일이 환영받는 추억이 될 것입니다. 직장에서 몇 주 동안 느긋한 시간을 보내고, 아이들과 긴장을 풀고 계절 간식으로 얼굴을 채우는 기회입니다. 많은 부모들이 휴일을 기대합니다.
그러나 나는 아닙니다. 가족을 사랑하지 않기 때문이 아닙니다. 왜냐하면 휴일에 짜증나 기 때문입니다. 부모님과 전문 여성으로서의 나의 약점은 새로 자른 크리스마스 트리 또는 갓 구운 파이의 냄새와 결합했을 때 더 두드러지는 것처럼 보입니다. 마지막 순간에 과도하게 계획하고, 과도하게 커밋하고 쇼핑합니다. 집에있을 때는 직장에 대해 걱정하고 직장에있을 때는 집에 대해 걱정합니다. 나는 추수 감사절과 새해 사이에 5 주 동안 꽉 감긴듯한 공처럼 보였습니다.
하지만 올해는 일을 다르게 처리하기로 결심했습니다. 내 아들은 성탄절 몇 주 전에 두 살이되며 지난 2 년과는 달리 나무 아래에있는 모든 선물의 의미를 실제로 이해할 것입니다. 나는 휴가를 즐기고 싶지 않다.
또한 휴가 기간 동안 내가 느끼는 스트레스와 다른 많은 일하는 엄마들은 본질적으로 우리가 일년 내내 어려움을 겪고있는 일과 삶의 균형 문제의 집중된 버전이라는 것을 알게되었습니다. 공휴일은 최종 시험 인 것처럼, 엄마와 생산적인 직원이 될 수있는 능력에 대한 연말 평가입니다.
지도를위한 나의 움직임은 내 마음에 드는 직업을 사랑하는 엄마들로 구성된 광범위한 네트워크를 조사하는 것입니다. 그러나 남편이 우리의 붐비는 (관리 할 수없는!) 휴가 약속 목록을 설명하면서 몇 분 동안 남편의 온화한 표정을 연구 한 후, 나는 일하는 아빠와 이야기해야한다고 결정했습니다. 내가 뭘하지 않는거야?
여기 내가 배운 것이 있습니다.
1. 그들은 부모의 뇌를 "끄기"하고 (나쁘지 않다)
나는 정서적으로 불안정한 어머니가 떠난 후 스스로 자란 성인 다섯 자녀의 아버지 인 Matt Sweetwood로 시작했습니다. 아내가 떠났을 때 막내 아이는 18 개월이었습니다. 스트레스가 많은 시간 이었다는 것은 분명히 과소 평가 였다고 말하면서도 자신의 비즈니스 (현재 세계에서 가장 큰 개인 소유 사진 공급 업체 중 하나)를 계속 구축하고 100 명 이상의 직원을 관리하며 동시에 자녀가 고통스러운 이혼을 동반 한 어려운 감정을 관리하도록 도와주십시오.
내가 그에게 어떻게했는지 물었을 때, 그는 비즈니스와 육아에서 그의 인생의“구획화”능력에 많은 성공을 거두었습니다. “일할 때 부모의 뇌를 끈다. 그리고 집에있을 때 업무 뇌를 껐습니다. 그 능력은 저의 가장 큰 장점 중 하나입니다.”라고 Sweetwood는 말합니다.
나는 사무실에서“끄기”에 대해 호의적 인 감정을 가지고 있기 때문에이 진술에 특히 충격을 받았다. 내 아들이 내 마음의 24/7의 최전선에 있어야합니까? 아마도 내 문제는 현재 존재하지 못하고 당면한 과제에만 집중하는 것이 아니라 오히려 그렇게하는 것을 꺼려하는 것일 수 있습니다. 이 전략이 Sweetwood가 삶을 변화시키는 위기를 극복하는 데 도움이 될 수 있다면 틀림없이 일년 내내 스트레스를받는 데 도움이 될 것입니다.
2. 부모의 뇌를 끌 수 없을 때 힘으로 사용합니다
저는 수상 경력에 빛나는 그래픽 디자이너이자 스위트 대디 (Daddy)의 설립자 인 브렌트 아몬드 (Brent Almond)와 대화를 시작했습니다. 그가 비슷한 전략을 공유 할 수 있을지 궁금했습니다. 브렌트는 그와 그의 남편이 아들을 입양하자마자 그래픽 디자이너로서의 작업에 대한 영향을 즉시 느꼈다고 말했다. "저는 조직적인 느낌이 적었고, 어떤면에서는 덜 몰랐습니다."
그러나 그는 열정의 변화로 인해 패배감을 느끼는 대신 그것을 이용했습니다. 브렌트는 디자이너 Daddy를 블로그 제작에서 수익 창출, 시간제 경력 (그의 그래픽 디자인 및 대담 업무와 더불어)으로 전환했습니다. Huffington Post 및 The Good Men Project에 기여합니다.
일하는 엄마로서 나는 전문 여성과 어머니로서의 정체성을 나누기 위해 많은 에너지를 소비합니다. 연말 연시에는 아들의 첫 크리스마스 (순록이있는 잠옷!)를 연상시키는 사무실에서 자신이 안개 낀 눈을 가졌고 끝없는 선의 슬라이드 데크를 정신적으로 뛰면서 집에 집중하는 것이 적어지기 때문에 더 많은 노력이 필요합니다. 연말 발표. Sweetwood와 마찬가지로 항상 뇌의 한 부분을 끄는 데 성공하지는 않지만, 마치 마치 마치 마치 마치 것처럼 보이도록 최선을 다합니다. 반면에 브렌트는 그러한 정체성을 통합 할 수있는 방법을 찾았으며 한 정열이 다른 정열을 알리는 것을 주저하지 않습니다.
3. 그들은 사업을 운영하는 것처럼 가족을 운영하고 있습니다
CEO에서 대학원생에 이르기까지 제가 이야기 한 많은 아버지들은 업무 일 동안 가족 생활을 조직하고 관리하는 데, 특히 공휴일에는 공유 Outlook 일정, 파트너와의 일요일 밤 모임 등 단순히 전략을 적용하는 것처럼 보였습니다. 업무 관련 기술이 침묵 할 때 일주일을 계획하고, 예산을 엄격히 지키고, "분리 된 시간"을 지시했습니다.
여기서 패턴을 인식하고 있습니까? 이 느긋한 아빠들은 공통점이 하나있는 것 같습니다. 죄책감없이 부모와 직업 생활을 나누거나 통합하려는 의미있는 결정입니다. 경계를 혼합하면 효과가 있습니다. 그렇지 않을 때는 -하지 마십시오.
물론, 두 남녀의 많은 성공적인 근로 부모가 매일 동일한 철학을 적용한다는 점을 지적하는 것이 중요합니다. 실제로, 4, 000 명의 최고 경영진과의 인터뷰를 분석 한 Harvard Business Review의 2014 년 3 월 연구에 따르면 개인 및 직업 정체성을 혼합하는 것이 두 성별의 지도자의 마음에 자주있는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, “전문 및 개인 네트워크의 통합”을 선호하는 경영진은 두 분야에서“동일한 사람”이 된 구호를 발견했습니다. 직장 생활과 사생활을 분리하는 사람들은“일하기에 균형을 잡습니다.”
그러나 남성보다 여성이 더 많으면 전문적인 명성을 해치지 않기 위해 개인 생활과 직업 생활을 분리해야합니다. 하버드 연구원들은“일부 사람들은 비전문가가되고 싶지 않기 때문에 직장에서 가족을 언급하지 않습니다. 몇몇 여성 임원들은 직장 밖에서의 대화에서 자신의 경력에 대해 이야기하지 않거나 심지어 직업이 있다고 언급하지 않을 것입니다.”
아마도 가장 중요한 점은 남성이 항상 기대했던 것과 더 중요한 것은 우리 문화가 항상 기대했던 것과 같이 일과 육아 사이에 갈등이 보이지 않는다는 것입니다. 독신 아빠 스위트 우드 나 동성애 부모와 같은“전통적인 역할”에 속한 사람들조차도 아버지가 되어서도 자신의 사업을 운영한다는 것은 의심의 여지가 없었습니다. 반면에, 여성들은 일하는 엄마가된다는 것은 그들이“선택”이라고 끊임없이 말하고 있습니다. 많은 일하는 엄마들 (이것이 포함 된)이 가족과 전문적인 약속을 저글링 할 수 있다는 것을“증명”해야 할 때 휴일 동안이 긴장이 고조됩니다.
그래서 올해 저는이 일하는 아빠들에게서 얻은 지침으로 새로운 계획을 세웠습니다. 먼저 스프레드 시트 예산, 위임 된 작업 (쇼핑, 요리, 청소) 및 긴밀한 타임 라인으로 주요 마케팅 캠페인을 운영하는 것처럼 연말 연시를 운영하고 있습니다. 둘째, 12 월 23 일 오후 5시에서 1 월 2 일 오전 9시에 업무용 뇌를 끕니다. 직장 이메일이나 직장 전화도 없습니다. 가족과 함께 휴가를 보내십시오. 마지막으로, 필연적으로 그 규칙을 어 기고 크리스마스에 이메일을 확인할 때, 나는 한 가지, 결함이있는 사람, 즉 엄마, 마케팅 담당자, 작가, 걱정 자이기 때문에 자신을 용서할 것입니다.
