내가 가지고 있었던 이전의 일에서, 나는 오후 5시에 바로 떠나는 것이 과거의 일이라고 생각하도록 조정되었다. 그것은 더 이상 사람들이 한 일이 아니기 때문에 일을 마치고 시계를 다 쓰던 날에도 나중에 머물 렀습니다.
그러나 나는 현재의 직장에서 일을 시작했고 그 시간에 많은 사람들이 그 시간에 정기적으로 떠나는 것을 보았습니다. 나에게 느낀 외국인으로서, 나는 일주일 동안 시도해보고 싶었습니다.
그래서 나는했고 내가 배운 것은 다음과 같습니다.
1. 오후 5시에 퇴근을 의도적으로해야했습니다.
전체 경력의 대부분을 위해 늦게까지 일한 후, 오후 5시에 떠날 지점을 만들지 않으면 아무도 나를 위해 그것을 할 수 없다는 것이 곧 명백해졌습니다. 아무도 내 책상에 와서“리치, 노트북을 닫습니다. 이제 집에 갈 시간입니다!”
따라서 그것은 내가 일어나도록 강요해야한다는 것을 의미했습니다. 우선 매일 오후 5시에 달력에 되풀이 시간 블록을 추가했습니다.“당신이 할 수 있기 때문에 집에 돌아갔습니다.”달력에 경고가 있었을뿐만 아니라 다른 알림도 설정했습니다. 그것은 오후 5시에 바로 나왔고 나중에 조금이라도 머무르는 것이 내가 규칙을 어기는 것을 의미 할 것입니다.
나가라고 말하는 것은 다른 사람의 일이 아니기 때문에, 당신은 스스로 문제를 해결해야합니다. Google 캘린더 알림, 모니터의 스티커 메모 또는 오후 4시 45 분에 친구에게 문자 메시지를 표시하여 정리를 시작할 때입니다. 창의력을 발휘하고 자신에게 맞는 것을 찾으십시오.
2. 나는 낮 동안 더 많은 것을해야했다
내가 오후 5시에 책상을 떠날 것이라는 생각에 마침내 익숙해 졌을 때, 나는 달력을보고“와, 그것은 모든 일을 끝내는 데 시간이 많이 걸리지 않습니다.”라고 생각했습니다. 내가 사무실에있을 시간을 극대화하십시오. 즉, 커피 휴식 시간을 줄이고 몇 가지 일상적인 대화를 줄이며 내 업무를 수행하는 데 더욱 집중했습니다. 이 추가 추진은 내가 생각했던 것보다 더 큰 조정 이었지만 시간을 떠날 때 나는 평소보다 시간이 덜 걸리는 생산성에 대해 꽤 기분이 좋았습니다.
현재 하루 동안 장시간 집중하는 데 어려움이 있다면 Pomodoro Technique와 같은 몇 가지 전략을 시도하거나 황금 시간을 찾는 것을 고려하십시오.
3. 나는 생각했던 것보다 더 많은 자유 시간을 즐겼다
정기적으로 늦게까지 일하고 있어도 잘하고 있다고 생각하기 쉽습니다. 피곤하지 않을 수도 있고, 일을 좋아할 수도 있지만, 가능할 때 책상을 제 시간에 맡길 수있는 유연성을 가지면 매일 저녁 한두 시간 씩 쉬는 것이 얼마나 좋은지 알게됩니다 자신을 위해.
추가 시간을 통해 퇴근 후 아내를 따라 잡는 데 더 많은 시간을 할애 할 수있었습니다. 아내와 함께 좋은 시간을 보냈기 때문에 주말에 다가오는 하프 마라톤 훈련에 대한 죄책감을 덜 느꼈습니다. 그리고 몇 번이나, 나는 심지어 내가 좋아하는 것 중 하나를 따라 잡을 수 없었습니다.
4. 내일을 위해 무언가를 남겨두면 세상이 무너지지 않을 것이라는 것을 깨달았습니다
매일 밤 같은 시간에 책상을 떠날 때까지 배우기 어려운 교훈이 있습니다. 오후 5시에 떠나야했기 때문에 마감 시간을 의도적으로 놓치지 않았지만해야 할 일 목록을 자세히 살펴 보았습니다. 그리고 나는 "받은 편지함 0"에 도달하는 것에 집착하는 끔찍한 습관을 가지고 있다는 것을 깨달았습니다. 항상 더 많은 메시지가 나오지만 즉각적인 응답이 필요한 메시지는 거의 없습니다.
실제로, 밤 늦게 읽은 많은 이메일은 문자 그대로“아침까지 기다릴 수 있습니다.”라고 말했습니다. 진실은 우리가 만드는 것만 큼 시급한 것이 거의 없다는 것입니다. 나는 내일까지 모든 것을 미루겠다고 말하지 않고, 당신이 앞으로 나아 가기 위해 언제 나아갈 지 알고 있습니다.
오후 5시에 일을 떠나는 것은 나에게는 매우 이상합니다. 사실, 그날 매일 일주일 동안 떠난 후, 나는 몇 가지 오래된 습관에 빠졌다. 물론, 마감일을 맞추기 위해 조금 나중에 머물러야 할 필요가 있었지만, 다른 때는 다음 날 아침까지 기다릴 수있는 과제 나 대화에 빠질 수도있었습니다. 그리고 비록 초기에 떠나는 것이 완벽하지는 않지만 매일 일주일 동안 같은 시간에 문을 나가면 책상에 앉아있는 시간을 더 자세히 생각하게되었습니다. 그리고 내가 일반적으로 더 많이 알고 있다는 사실은 내가 실제로 요청할 수있는 것만 큼 좋은 출발입니다.
