스탠드에있는 램프를 끄고 눈을 감고 잠이 들려고 노력합니다.
즉시, 내 마음은 생각과 질문의 소용돌이와 함께 경주를 시작합니다. 방금 던진 큰 프로젝트에 착륙 할 예정입니까? 그녀가 저 작품을 재 작업하도록 요청했을 때 내 편집자는 실제로 무엇을 의미 했습니까? 그녀가 설탕 코팅으로 내가 끔찍한 작가라고 생각 하는가? 그 캐주얼 한 "hey there"로 이메일을 시작 했어야합니까, 아니면 전통적인 "hello"로 더 좋았습니까?
심오한 불안감과 경력에 대한 두려움이 의심의 여지없이 표면에 뿌려지기 시작한 때가 있다면, 불을 끄고 잠을 자려고하는 순간입니다.
정말 말이됩니다. 내가 생각하는 것 외에는 아무 것도없이 나 자신에게 빈, 조용한 시간이 오래 지속되는 유일한 시간이다. 그리고 그 끊임없는 성찰은 훌륭한 아이디어로 이어질 수 있지만, 강박 관념과 열광적 인 편집증 적 사고를 유발할 수 있습니다.
나는 혼자가 될 수 없다는 것을 알고 있습니다. 그래서 여기에 우리 모두가 때때로 던지고 돌리는 네 가지 직업 두려움이 있습니다. 이 목록에서 아무것도 인식되지 않으면? 꼭 비밀을 알려주세요.
1.“내가하는 일을 잘하는가?”
일반적으로, 당신은 당신의 경력 경로에 대해 매우 자신감을 느낍니다. 그렇습니다. 당신이 항상 최선을 다하지는 않는다는 사실을 인정했습니다. 그러나 하루 중 더 나은 시간을 보내려면 여전히 임 포스터 증후군을 억제하는 것이 상대적으로 쉽다는 것을 알 수 있습니다.
그러나 머리가 베개에 부딪 칠 때? 그것은 그 모든 자기 의심이 실제로 높은 기어를 밟을 때입니다.
아마도 그날 큰 상사와의 만남이 있었거나 방금 큰 승진을 발표 한 대학생 룸메이트와 자신을 비교하는 함정에 빠진 것처럼 큰 일이 일어 났을 수도 있습니다. 아니면, 아무 일도 일어나지 않아서 자신이 정체되어 경력에서 진전을 이루지 못하는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
어느 쪽이든, 당신의 두뇌는 갑자기 모든 종류의 자멸적인 생각들로 가득 차서 당신이 선택한 분야에서 어떤 종류의 성공을 거둘 수 있었는지 궁금해합니다. 그리고 불확실성과 비관론으로 가득 찬 느낌이들 때, 한 걸음 더 나아가 내일 해고 될 수 있다는 확신을 가지십시오.
2. "사다리에 올라 타는 것만 큼 높으면 어떻게합니까?"
당신은 사다리를 오르는 데는 적어도 대부분의 시간과 인내심이 필요하다는 것을 알기에 충분히 합리적입니다.
그러나 침대에서 자신의 생각을 뒤집어 놓을 수있는 평화로운 시간이 주어지면, 당신은 즉시 당신이 충분히 빨리 움직이지 않는다는 것을 확신하게됩니다. 실제로, 당신은 당신이 이미 상승 상승의 끝에 도달했다고 생각합니다.
이 시점에서 더 나아가 야하지 않습니까? 결국, 당신의 엄마의 이웃의 여동생의 아들은 이미 그의 회사의 임원이며, 그는 당신보다 1 살 어리다 . 확실히, 이것은 당신이 정확히 어디에 있는지 평범한 경력을 쌓을 운명임을 의미합니다.
3.“내가 알아낼 수 없다면?”
귀사는 모든 사람이 사용해야하는 완전히 새로운 소프트웨어를 구현했습니다. 또는, 당신은 당신의 매니저와 함께 앉아 있었고 그녀는 당신의 접시에 거대하고 도전적인 프로젝트를 썼습니다.
단 하나의 문제가 있습니다 : 당신은이 문제를 극복 할 수 없을 것이라고 확신합니다. 당신의 마음 속에, 당신은 아마도 커리어에서해야 할 큰 일을 처리하는 데 필요한 시간, 자원 또는 현명한 것이 없습니다.
따라서 당연히 다음 4 시간 동안 베개를 시원한쪽으로 돌리고 강박 적으로 휴대 전화의 시간을 확인해야합니다. “네 시간 안에 일어나야하는데 … 잠깐, 지금은 세 시간 59 분입니다.
4.“이것이 내가 평생 동안하고 싶은 것입니까?”
냉장고에는 내일 아침 식사를 할 수있는 음식이 없습니다. 그러나 갑자기 30 년 후에 무엇을할지에 대해 심각하게 걱정하고 있습니다.
물론, 지금하고있는 일이 마음 에 들지만, 자신의 수많은 근로 기간 동안 그 일을하고있는 것을 볼 수 있습니까? 곧 지루하지 않습니까? 8 살 때 동물을 좋아하고 수의사가되고 싶었습니다. 어쩌면 당신은 그 직업을 크기에 맞게 시도해야합니까?
zzz 's를 잡으려는 의도에도 불구하고 잠재 의식은 잠들기 직전의 시간이 특히 실용적이거나 분명한 느낌이 들지 않더라도 전체 경력의 나머지 부분을 계획 할 수있는 완벽한 기회라고 분명히 말하고 있습니다.
밤에 잠에서 깨 자마자 당신의 마음이 온갖 의심과 두려움으로 돌아 가기 시작한다면, 당신은 혼자가 아닙니다.
그래서, 당신이 직업의 모든 마지막 세부 사항에 집착하는주기에 갇혀있는 것을 발견하면 어떻게해야합니까? 최선의 방법은 걱정에서 벗어나기 위해 무엇이든하는 것입니다. 책을 읽거나, 쇼를 보거나, 팟 캐스트를 듣거나, 심호흡을하십시오. 이런 일이 많이 발생하면 자신을 위해 자랑 책을 만드십시오. 깨어있을 때마다 볼 수있는 모든 업적의 실행 목록을 유지하십시오.
초점을 맞추기 위해 할 수있는 일을하면 코골이와 꿈을 꾸게 될 것입니다. 그리고 당신이 이미 너무나 잘 알고 있듯이, 어둠 속에서 당신을 괴롭힌 그 두려움은 아침의 밝은 빛에서 거의 두렵지 않습니다.
