2. 당신은 동료와 충돌
동료가 복도에서 고객이나 다른 범죄를 훔친 것에 대해 공개적으로 당신을 괴롭히기 시작합니다. 당신은 경비를 당황하고 당황하며 자신을 방어하고 싶습니다.
해야 할 일
열띤 토론 중에는 통제력을 잃을 수있는 징후 (예 : 떨림, 목소리 높이기, 눈물)에주의를 기울이십시오. 이런 일이 발생하면 말을하고있는 사람에게 휴식을 취하고 상황에서 일시적으로 자신을 제거해야한다고 말하십시오. 당신이 옳은지 아닌지는 상관 없습니다. 한 달 후, 당신의 요점은 잊혀 졌을 것입니다. 그러나 귀에 들어간 모든 사람들은 여전히 부적절한 행동을 기억할 것입니다.
그런 다음 사무실이나 큐브로 돌아가서 압축을 푸십시오. 긴장을 풀고 진정 시키려고 노력하고 분노없이 상황에 다시 접근하는 방법을 고려하십시오. 그런 다음 동료에게 연락하여 토론을 민사 적으로 계속하십시오.
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3. 당신은 지옥에서 이벤트를 담당
디바 개성과 수많은 움직이는 부품으로 회사의 연례 홍보 행사를 운영하기 위해 방금 조직되었습니다. 큰.
해야 할 일
가능한 상황을 미리 준비하십시오. 왜 사건이 사람들을 무너 뜨리는 경향이 있는지 평가 한 다음 통제 할 수있는 측면을 관리하고 할 수없는 상황에 대처하는 방법을 계획하십시오. 예측할 수없고 일이 잘못되는 경향이 있기 때문에 스트레스가 많은가? 그렇다면 신중하게 구성된 계획이 무너지기 시작할 때 침착 한 태도와 전문성으로 어떻게 대응할 것인지를 시각화하고 연습하십시오. 현장에서 시나리오를 볼 때 케이크 워크가되도록 거울과 신뢰할 수있는 친구 나 가족 앞에서 연습하십시오.
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4. 부서의 예산이 삭감되었습니다
예산이 크게 줄어 애완 동물 프로젝트가 취소 될 수 있음을 알게되었습니다. 당연히, 당신은 놀라게됩니다. 그리고 결과적으로 당신의 상사가 당신이 기고하지 않기로 결정할 것이라고 걱정할 것입니다.
해야 할 일
이 상황에서 어떤 일이 일어날 지 모르기 때문에 걱정이 멈추기 전에 걱정을 멈추어야합니다. 애완 동물 프로젝트가 실제로 취소되었다는 최악의 시나리오를 상상해보십시오. 긍정적 인 결과의 가능성을 높이기 위해 (즉, 조직의 결론에 의미있게 기여할 새로운 이니셔티브에 대한 아이디어를 생성하는 등)이 개발에서 어떻게 살아남을 것인지 계획 한 다음이를 염두에 두십시오. 현재 프로젝트는 아직 진행 중이며 여전히 생산적인 작업이 많이 남아 있습니다. 그것에 집중하십시오.
5. 직업 설명 변경
귀하의 조직이 다른 조직과 합병되었으며, 이제 귀하의 역할이 중복되기 때문에 귀하는 전혀 모르는 완전히 새로운 조직에 배정되었습니다.
해야 할 일
좌절과 부정이 당신을 최대한 활용하기 전에, 물러서십시오. 상황을보다 긍정적으로 볼 수있는 방법이 있습니까? 모든 직업은 당신에게 가치있는 것을 가르 칠 수 있습니다. 이 새로운 역할이 경력의 큰 그림에 도움이 될 새로운 기술을 배울 수있는 기회입니까? 조직 내에서 가시성을 높일 수 있습니까?
당신이 선택한 생각으로 당신의 태도에 영향을 미친다는 것을 기억하십시오. "나쁜"시나리오를 "좋은"시나리오로 더 많이 돌릴수록 더 많은 일 (또는 삶)이 당신에게 던지는 일에 대해 더 행복하고 만족할 것입니다. 물론 새로운 역할에서 할 수있는 모든 것을 배운 후에는 이전 역할을 선호하기로 결정할 수 있습니다. 그러나 이제 새로운 기회를 찾기 위해 회사 외부를 조사하기로 결정하면 훨씬 더 시장성이 있습니다.
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