2014 년에 직장을 잃었을 때, 나는 자연스럽게 자기 연민 펑크에 빠졌습니다.
먼저 무엇을 했습니까? 나는 즉시 티라미수 한 그릇을 만들어 디저트로 멍든 자아를 달래려고했습니다. 그러나 잘 시간을 내야한다고 느끼는만큼 좋은 결과를 얻습니다. 더 빨리 벽걸이를 줄이고 갈기를 다시 시작할수록 경력에 도움이됩니다.
나는 사소한 사발의 바닥에서 새로운 직업을 찾지 못할 것을 깨닫고 나서 숟가락을 싱크대에 넣고 곧바로 업무에 착수했습니다. 6 개월 후 새로운 일자리를 찾았지만 2017 년 구조 조정으로 다시 해고되었습니다. 이번에는 취업 시장에 다시 들어갈 준비가 훨씬 낫습니다.
다음은 내 경험을 바탕으로 해고당한 사람이 따라야 할 고통 스럽지만 중요한 할 일 목록입니다.
1. 감정을 인정하고 나서 계속 나아가십시오
당신이 놓아 버린 직후, 당신은 다양한 감정을 경험할 수 있습니다. 정기 급여에 작별 인사를 할 때 당황, 정해진 일상없이 인생을 받아들이는 상쾌함, 당신이 헌신 한 모든 시간을 반영 할 때의 분노 당신의 전직 위치 - 목록은 계속됩니다.
이들 각각에 얽매이지 않고 모두 정상임을 인식하십시오.
그러나이 상황에서 모든 사람이 필요로하는 강렬한 사랑의 이야기는 미래를 향해 나아가고 집중하는 것입니다.
두 해고의 경우 여러 동료가 동시에 퇴장당했습니다. 우리는 낡은 속담“미지 사랑하는 회사”를 증명하면서, 우리 자신의 작은 지원 그룹의 역할을하면서 함께 기념하고 서로에게 동기를 부여하며 리드를 공유했습니다.
혼자서 어려움을 겪고 있다면 그룹에 합류하거나 전문가와 대화하면 위안과 격려를주고 부정적인 감정을 다 스릴 수 있습니다.
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2. 모두에게 말하십시오 (예, 심지어 낯선 사람)
당신의 자부심이 타격을 입었을 가능성이 있으며, “실업 상태입니다”라고 큰 소리로 말하면 훨씬 더 현실적이고 파괴적입니다.
자신의 신분을 비밀로 유지하려는 유혹을받을 수 있지만 친구와 가족은 모르는 경우 도움을 시작할 수 없습니다. 구직 활동을 시작하기위한 첫 번째 단계는 사람들에게 새로운 기회를 제공한다는 사실을 알리는 것입니다. (이 이메일 템플릿이 더 쉬워집니다).
2014 년에 직장을 잃은 직후, 나는 친구의 파티에 참석했고 친구를 만났을 때“무슨 일을합니까?”라는 두려운 질문을 받았습니다. 나는 사람들에게 내 해고에 대해 마지 못해 말했다. .
그러나 대신 내가 얻은 것은 실제로 견고한 지원이었습니다. 헤드 헌터 연락처 정보에서 이력서를 HR 부서와 공유하기위한 제안에 이르기까지 방금 만난 사람들이 기꺼이 도와주었습니다. 나는 처음에 어색한 느낌이 든 콩을 쏟아서 기뻐했다.
전문가의 팁 : 그것에 대해 이야기 할 때 일어난 일보다는 다음에하고 싶은 일에 집중하십시오. 예를 들어, “최근에 직장을 잃었고 가장 놓친 부분은 고객과 협력하고 있습니다. 그래서 다음 직장에서는 중소 기업에서 고객을 대면하는 역할을 찾고 있습니다.”라고 말합니다. 이번 달에 집세를 내겠습니다. 솔직히이 시점에서 나는 빨지 않는 것을 가져갈 것입니다.”
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3. 재정 상태 확인 및 예산 작성
돈을 말하는 것은 어색하지만 지식은 힘입니다. 당신이 일해야 할 것을 정확히 파악하여 최소한의 여유가있을 때 부채를 축적하지 않도록하십시오.
잃어버린 급여와 퇴직금 또는 실업으로받는 것의 차이에 따라 지출을 조정해야하는지 여부와 그 정도가 얼마나 큰지 결정됩니다. 이 예산 워크 시트는 정리하는 데 도움이됩니다.
내가 멈추고 재정을 실제로 보았을 때, 나는 약간의 변화가 필요하다는 것을 깨달았다. 나는 저녁 식사, 도서관에서 빌린 책, 근처 스튜디오 대신 집에서 요가하는 작은 자르기로 시작했습니다. 이렇게하면 나쁜 상황이 악화되는 것을 막을 수있을뿐 아니라 새로운 직업을 찾도록 동기를 부여했습니다.
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4. 개인 개발에 투자
적은 돈이 들어올 때 돈을 쓰는 것은 반 직관적 인 것처럼 보일지 모르지만, 이것을 "오래 돈을 벌려면 돈이 필요합니다."
수업에 2 ~ 2 개 등록하면보다 시장성이 있고 비용을 감당할 수 있다면 가십시오. 나는 다운 타임 동안 여러 작문 워크샵을했고 그들이 자존감을 높이고 긍정적 인 결과를 주었다는 것을 알았습니다. 이것들은 또한 잠옷을 갈아 입고 다시 설득력있게 보이도록 연습해야 할 이유를 주었다.
이력서 연마에 도움이 필요하거나 커리어 코치의지도를 통해 도움을받을 수 있다면, 미래의 성공에 대한 선금 비용을 고려하십시오. 인터뷰를 잠그고 나면 새로운 앙상블로 자신을 대하고 추가 된 자신감의 혜택을 누리십시오.
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5. 이야기를 준비하십시오
해고를 철회하고 싶을 수도 있지만, 향후 면담 중에 해고 될 것이라고 부인할 수는 없습니다.
정직하지만 전문적인 이야기를 생각해 내고 많이 연습하십시오.
이전 고용주가 인터뷰에서 구조 조정을했다는 것을 언급 할 때마다 이해가 이루어졌습니다. 거기서부터 나는 내 기술력이 어떻게 쉽게 이전 될 수 있는지, 그리고이 새로운 역할에 대해 고려 될 수있는 기회에 얼마나 흥분했는지에 대해 논의했습니다.
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초기 충격이 사라진 후, 내가 잃어버린 일자리가 모두 이상적으로 적합하지 않다는 것을 인정할 수있었습니다. 더 쉬운 옵션처럼 보였고 혜택이 필요했기 때문에 두 가지 모두를 내가 가진 것보다 훨씬 오래 머물 렀습니다.
시간이 지남에 따라 정리 해고를 해고로 보았습니다. 각각 새로운 기회를 얻었습니다. 이 사고 방식을 채택한 후, 구직 활동에 활력을 불어 넣고 낙관론을 새롭게 시작했습니다.
따라서 편안한 음식에서 강박 적 폭식 관찰에 이르기까지 모든 것을 잠시 후퇴하고 싶을 수도 있지만, 최선을 다하는 것은 경력 분야로 돌아가는 것입니다.
