나는 평생 책에 대한 사랑을 간파한 사람이 아닙니다. 제가 기억하는 첫 번째 책은 제가 20 살 때였습니다.
그러나 소매점 관리자와 콜 센터에서 일하는 것부터 콘텐츠 관리자 및 현재 세계 최대 출판 회사 중 하나의 선임 마케팅 관리자로 일하는 것에 이르기까지 독서는 전문적인 발전에 도움이되는 단일 활동이었습니다.
전문적인 커리어 동안, 나는 독서가 제공하는 많은 혜택을 발견했으며, 오늘날 그것이 전문적으로 자신을 향상시킬 수있는 가장 저렴하고 융통성있는 방법 중 하나라고 생각합니다.
그러나 당신은 그것에 대해 내 말을 할 필요가 없습니다. 과학적으로 뒷받침되는 다섯 가지 이유는 다음과 같습니다. 책을 집어 올리면 (또는 현실적으로 Kindle을 켜면) 커리어가 향상됩니다.
1. 스트레스를 감소
직장 생활에서 스트레스 수준을 성공적으로 관리하는 방법을 배워야하므로 상사, 동료 또는 직원에게 압력을 가하는 압력솥처럼 걸어 다니지 않아도됩니다.
입력하십시오 : 책.
최근 연구에 따르면 하루에 6 분만 읽는 것이“2/3 이상의 스트레스 수준을 줄일 수 있습니다.”
실제로 스트레스 리듀서로 책을 읽는 것은 음악을 듣고, 차를 마시고, 산책을하는 것보다 성능이 뛰어납니다.
따라서 다음에 스트레스를 받거나 디저트, 와인 한 잔 또는 베개에 비명을 지르는 대신 책을 찾으십시오.
2. 그것은 당신이 잠을하는 데 도움이
좀비 일 때는 최선이 아니지만 자고있는 것이 말보다 쉬울 수 있습니다.
연구에 따르면 독서는 잠자리에 들기 위해 준비 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나이며 동시에 TV를 시청하는 것보다 밤에 더 잘 수면을 취하게됩니다.
3. 의사 결정 능력을 향상시킵니다.
평균적으로 성인은 매일 35, 000 회의 결정을 내립니다. 그리고 당연히 당신은 그들이 좋은 사람이되기를 원합니다.
잘못된 정보, 충동 적이거나 단호한 판단을 피하는 것이 얼마나 중요한지 말하지 않아도됩니다. 그러나 읽는 것이이 함정을 피하는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니까?
토론토 대학교 (University of Toronto) 학자들의 트리오가 수행 한 연구에 따르면 허구의 문학을 읽는 것은“창의성을 포함한 정보를 처리하는 데 더 나은 절차를 이끌어 낼 수 있습니다.”본질적으로 소설 독자들은“인지 폐쇄”에 대한 필요성을 덜 발달 시켰습니다. 용어는 모호함에 더 편안했습니다.
번역 : 읽기 소설은 모호한 상황에 더 개방적이기 때문에 신속하고 비합리적인 판단을 할 필요성을 줄여 의사 결정 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
4. 그것은 당신을 더 나은 지도자로 만듭니다
독자는 종종 책에 몰두하는 이점을 위해 대면 접촉을 피하는 사람들로 고정 관념을 정합니다.
그러나 이것은 진실에서 멀어 질 수 없습니다.
사람들과 더 잘 연결될 때 한 연구에 따르면 일주일에 30 분만 읽는 사람은 더 큰 공감을 느끼는 것으로 나타났습니다.
다른 사람들과 관계를 맺고 자신의 신발을 신는 능력은 독자들이 최고의 리더와 공통점이있는 기술입니다.
5. 더 똑똑해집니다
당신의 두뇌는 근육과 같아서 건강을 유지하기 위해 운동을해야합니다. 물론, 스도쿠와 크로스 워드 퍼즐이 있지만 읽기는 정신적으로 건강을 유지하는 좋은 방법입니다.
이런 식으로 생각하십시오. 일반적으로, 웨이트를 들지 않으면 더 강해지지 않습니다. 시간이 지남에 따라 근육이 약해집니다. 웨이트 트레이닝을하면 체력을 향상시킬 수 있습니다. 당신의 두뇌도 마찬가지입니다. 뇌를 많이 운동할수록 더 잘 수행됩니다.
따라서 독서는 새로운 것을 배우는 데 도움이 될뿐만 아니라 전반적인 지능도 향상시킵니다.
이 시점에서 나는 당신이 책을 집어 들거나 다운로드하거나 빌리라고 확신했다. 그리고 무엇이든 시작을 읽는 동안 빠르게 가치를 추가하는 한 가지 방법은 경력과 관련된 기술을 구축하는 데 도움이되는 책을 찾는 것입니다. 좋은 옵션은 다음과 같습니다.
- 자신의 이름을 만들려면 반드시 읽어야 할 6 권의 책
- 모든 위대한 지도자들이 선반에 가져야 할 7 권의 책
- 최고의 커리어 코치에 따르면 직장에서 앞서 나가는 데 도움이되는 21 권의 책
물론, 나는 또한 재미를 위해 독서를 추천합니다. 실제로, 당신이 선택하는 것은 어휘력을 향상시킬 것입니다.
무엇보다, 팟 캐스트와 코스는 확실히 가치가 있지만, 책을 잘못 생각하는 것은 더 이상 중요하지 않다는 것을 명심하십시오.
다시 읽기 시작하면 차이를 보게 될 것입니다.
