2018 년 11 가지 최고의 운동 앱

운동을 시작하고 iPhone, Android 및 기타 장치에서 사용할 수있는 피트니스 및 운동 응용 프로그램의 폭발적 증가로 모양을 익히는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.

어떤 운동 애플 리케이션이 최고이지만? 스마트 폰 및 태블릿 앱에 대한 11 가지 권장 사항은 건강하게 살도록 동기를 부여하고 여름에 찢어 질 가능성이 가장 큰 잠재력이있는 것입니다.

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Fitbit 코치 : 피트니스 성장을위한 최고의 앱

우리가 좋아하는 것

• Fitbit 코치는 진정으로 모든 수준의 피트니스 앱입니다.

• Fitbit 계정에 연결하고 각 운동을 자동으로 기록합니다.

우리가 싫어하는 것

• 무료 사용자가 사용할 수있는 콘텐츠가 거의 없습니다. 모든 동영상 콘텐츠는 프리미엄 가입으로 잠금 해제됩니다.

Fitbit Coach (이전의 FitStar Coach)는 독특한 운동 세션을 만들기 위해 전문적으로 선별 된 HD 운동 비디오를 혼합하여 매칭하는 앱입니다. Fitbit Coach가 비슷한 앱과 차별화되는 이유는 세션이 운동마다 자신의 피드백에 의해 측정되는 운동 수준에 맞춰 조정된다는 것입니다. 몸매가 좋아지면 운동이 어려워집니다.

프리미엄 가입비는 월 $ 7.99 또는 연 39.99 달러입니다.

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나이키 트레이닝 클럽 : 요가에서 웨이트까지

우리가 좋아하는 것

• 남녀 모두에게 어필 할 수있는 세련된 앱.

• 다재 다능 한 운동을위한 다양한 운동.

• 모든 것이 완전히 무료입니다. 프리미엄 가입이 필요하지 않습니다.

• Apple Watch는 운동 및 신체 추적을 지원합니다.

우리가 싫어하는 것

• iOS 앱은 iOS 10 이상을 실행하는 기기에서만 작동하므로 모든 사용자의 iPhone, iPad 또는 iPod Touch에서 작동하지 않습니다.

나이키 트레이닝 클럽에는 요가, 심장, 권투, 지구력과 같은 다양한 스타일의 160 가지가 넘는 무료 비디오 운동이 있습니다. 집에서 자유로운 무게를 가진 사람들을 위해 비디오를 제공하는 운동 용 앱 중 하나입니다.

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땀 : 운동, 영양, 동기 부여

우리가 좋아하는 것

• 운동 및 조리법을 포함한 다양한 콘텐츠와 진행중인 사진 및 다른 사용자와의 팁 공유를위한 자체 소셜 네트워크.

• Apple의 HealthKit 및 Apple Watch 통합.

우리가 싫어하는 것

• 7 일간의 재판 후에 앱은 매월 19.99 달러의 회비로 매우 비쌉니다.

땀은 운동을하고, 더 잘 먹고, 자신에 대해 더 잘 느끼도록 동기를 부여하고 격려하기 위해 고안된 올인원 피트니스 앱입니다.

회원 비는 주당 $ 4.61 또는 월 $ 19.99입니다.

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Zova : 운동 App : 스타일에 맞추기

우리가 좋아하는 것

• Zova : 운동 앱에는 유도 운동과 달리기 / 걷기 추적 기능이있어 많은 사람들에게 완벽한 피트니스 앱이됩니다.

• Apple Watch 지원은 운동 중 심박수를 모니터링합니다.

우리가 싫어하는 것

• Zova는 iPhone, iPod Touch 및 Apple Watch에서만 사용할 수 있으며 iPad를 선호하거나 Android 또는 Windows 장치를 소유하고있는 사용자를 괴롭힐 수 있습니다.

Zova는 비디오 및 오디오 운동과 실행 추적을 제공하는 세련된 올인원 운동 앱입니다. 운동은 강도, 심장 또는 유연성으로 분류 할 수 있으며 유명 트레이너와 영향력있는 사람들이 주최하는 다양한 특별 강습은 프리미엄 멤버십을 추가로 지불하려는 사람들이 이용할 수 있습니다.

프리미엄 가입비는 월 12.99 달러, 연간 79.99 달러입니다.

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Runtastic Pushup, Pull-Ups, SitUps, & Squats : 기본 앱, 큰 결과

우리가 좋아하는 것

• 특정 신체 부위를 타겟팅하는 데 효과적인 완전 무료 앱.

• Windows 10 PC 및 태블릿을 비롯한 다양한 장치에서 사용할 수 있으며 종종 무시되는 Windows 전화입니다.

우리가 싫어하는 것

• 레벨 1 피트니스 계획 만이 앱의 무료 라이트 버전에서만 제공됩니다. 각 앱의 별도 PRO 버전 (두 번째 및 세 번째 수준에서는 1.99 달러 만 허용)이 필요합니다.

Runtastic이 제작 한이 일련의 앱은 특정 운동에 초점을 맞추고 음성 코칭, 담당자 계산, 진행하기위한 배지 및 리더 보드를 제공합니다. 그들의 단순함이 당신을 속일 수 없도록하십시오.

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FitStar Yoga : 이동 중에도 좋은 품질의 요가 수업

우리가 좋아하는 것

• 라이벌 요가 앱에 비해 생산액이 놀랍도록 높습니다.

• 이용 가능한 무료 요가 수업이 많습니다.

우리가 싫어하는 것

• 남성 강사에 대한 선택의 여지가 있지만 모든 피트니스 모델 중 하나는 여성이며 일부 남성 사용자를 저해 할 수 있습니다.

• 지시 사항은 포즈를 여러 번 연속적으로 반복하는 흐름에서 반복적으로 나타날 수있는 각 포즈마다 항상 동일합니다.

• FitStar 요가 프리미엄은 본질적으로 동일한 계정 시스템을 사용하는 Fitbit 코치에서 프리미엄을 해제하지 않습니다.

iPhone에는 수많은 요가 앱이 있지만 FitStar Yoga는 최고입니다. 자매 앱 인 Fitbit Coach와 마찬가지로 FitStar Yoga는 사용자의 체력 수준에 따라 맞춤 운동 세션을 만들고 한 요가 포즈에서 다음 요가 포즈로 원활하게 전환하는 환상적인 디자인을 자랑합니다.

프리미엄 가입비는 월 $ 7.99 또는 연 39.99 달러입니다.

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Jillian Michaels의 나의 휘트니스 : 운동 및 건강한 식생활

우리가 좋아하는 것

• 운동 생성기를 사용하면 특정 신체 부위에 초점을 맞춘 운동 세션을 만들 수 있습니다.놀랍게도 많은 유사한 앱이 부족한 기능입니다. 프리미엄 회원에게만 제공됩니다.

• 식사 계획은 인상적인 채식주의 자, 채식주의 자, 고지, 무 글루텐 및 페스 카티아 인 사용자를위한 옵션을 제공합니다.

우리가 싫어하는 것

• Jillian Michaels는이 앱에서 모든 운동을 진행하므로, 그녀의 팬이 아니라면 이것은 당신을위한 앱이 아닙니다.

연예인 개인 트레이너 인 질리안 마이클스 (Jillian Michaels)는 질리언 자신이 섞어서 사용할 수있는 수많은 비디오 운동, 실용적인 식사 계획 및 일일 피트니스 팁을 제공하는 포괄적 인 건강 및 웰니스 앱을 이끌고 있습니다.

프리미엄 회원은 월 9.99 달러, 1 년 동안 89.99 달러입니다.

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좀비, 실행! : 실행을 게이밍

우리가 좋아하는 것

• 당신을 쫓는 좀비 무리의 감각은 당신이 너무 피곤하다고 생각했을 때 당신이 더 빨리 달릴 것을 강요합니다.

• 각각의 실행과 함께 성장 합법적으로 흥미로운 스토리.

우리가 싫어하는 것

• iPhone 및 iPod Touch에서 iOS 11.2 운영 체제가 필요합니다. 즉 오래된 장치 소유자는 좀비 파티에 초대되지 않습니다.

좀비, 뛰어! 는 평범한 실행을 묵시록 후 생존 오디오 경험으로 바꾸는 인기있는 iOS 및 Android 실행 앱입니다. 스크립트 된 라디오 전송은 좀비를 기반으로하는 일반 음악 컬렉션과 혼합되어 실행됩니다. 스토리 및 임의의 좀비 이벤트가 경로에서 실행되어 더 빨리 달리고 인앱 포인트를 잃게됩니다. 그것은 완전히 새로운 방식으로 간헐적 인 운동입니다.

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Fitbit : 운동 추적 및 운동 동기 부여

우리가 좋아하는 것

• Fitbit 앱 자체는 실제 Fitbit 추적기가없는 상태에서 스마트 폰에 설치하여 단계를 추적 할 수 있습니다.

• Fitbit 리더 보드는 일반적으로 브랜드의 인기와 Facebook 연결로 인해 친구로 가득합니다. 당신은 이미 앱을 설치 한 몇 명의 사람들을 알고 있습니다.

• 모든 운동과 활동에 대한 기록을 유지할 수있는 능력은 반드시 사용해야합니다.

우리가 싫어하는 것

• 친구와 경쟁하면서 너무 많은 기기 알림이있을 수 있습니다.

공식 Fitbit 앱은 Fitbit 추적기 데이터를 동기화하는 데 필요하지만 운동 추적, 음식 섭취량 추적, 친구와의 동기 부여 등의 확실한 방법이기도합니다. 이 응용 프로그램은 스마트 장치를 Fitbit 추적기로 무료로 전환하므로 실제 Fitbit 웨어러블에 투자하기 전에 활동 추적을 실험하려는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다.

신체 활동을 추적하는 것 외에도 Fitbit 앱을 사용하여 체육관이나 수영장 세션과 같은 운동 기록을 보관할 수도 있습니다.

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Runkeeper : 더 똑똑한 실행

우리가 좋아하는 것

• RunKeeper는 Fitbit 및 MyFitnessPal과 같은 다른 피트니스 앱에 원활하게 연결됩니다.이 기능은 해당 앱의 다른 서비스를 선호하지만 RunKeeper를 실행하는 사용자에게 적합합니다.

우리가 싫어하는 것

• RunKeeper 프리미엄 회원은 인상적인 개인 맞춤형 운동 계획을 제공하지만 날씨 데이터를 볼 수있는 기능은 유료화가되어서는 안되며 많은 유사한 앱이 기본 정보를 무료로 제공합니다.

Runkeeper는 초보자와 숙련자 모두에게 인기있는 앱 중 하나입니다. 이 앱은 경로를 추적하는 데 가장 적합하며 속도와 내구성을 향상시키는 교육 계획을 제공합니다.

프리미엄 회원은 월 $ 9.99 또는 연 39.99 달러입니다.

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7 - 7 분 운동 앱 : 운동 공유

우리가 좋아하는 것

• 자신 만의 맞춤 운동을 만들고 친구들과 공유 할 수있는 기능은 거의 제공하지 않는 앱입니다.

• 견고한 Apple Watch 지원.

우리가 싫어하는 것

• 앱의 전반적인 디자인은 다소 부진하며 운동을하도록 권장하지는 않습니다.

7 - 7 분 운동 애플 리케이션은 하루 7 분 운동 모두를 얻을 수 있도록 설계된 피트니스 애플 리케이션입니다. 이 앱은 시도 할 무료 운동으로 가득차 있으며 사용자는 친구들과 공유 할 수있는 운동의 고유 한 맞춤 조합을 만들 수 있습니다. 유료 프리미엄 멤버쉽 인 7 CLUB은 개인 트레이너에게 더 많은 운동과 액세스를 제공합니다.

7 클럽의 비용은 월 9.99 달러 또는 1 년에 79.99 달러입니다.

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