완벽한 일요일에 대해 생각할 때는 잠을 자고 브런치를 먹은 다음 Netflix를 폭로하는 것이 필요할 수 있습니다. 불행히도, 대부분의 성공한 사람들은 그 사치를 누릴 수 없습니다. 우리는 마감 기한을 맞추는 데 묶여 있거나 단순히 앉아서 생산성을 발휘할 수 없습니다.
문제는 사업에서 벗어나 시간을 보내야한다는 것입니다. 실제로 다음과 같은 6 가지 일을함으로써 직장에서 물러나고 생산적인 일요일을 가질 수 있습니다. 그렇게하면 월요일 아침에 알람이 울릴 때 더 생산적이고 활력을 되찾고 일주일을 맞이할 준비가 된 것을 알 수 있습니다.
1. 혼자 시간을 보내십시오
친구 나 가족과 좋은 시간을 보내야하지만 시간도 필요합니다. 왜? 혼자있는 것이 몇 가지 이점이 있기 때문입니다. 그것은 당신에게 마음을 반영하고, 깨끗하게하고, 창의력을 향상시키고, 하고 싶은 일을하고, 새로운 사람들을 만날 기회를줍니다. 다른 사람이 프로젝트에서 작업 부하를 공유하지 않기 때문에 시간을 보내는 것만으로도 생산성을 높일 수 있습니다.
고독을 즐기고 싶다면 혼자있을 때 플러그를 뽑아 이메일, 문자 메시지 및 Facebook 알림에 방해받지 않도록하십시오.
2. 열정을 추구
우리 모두 배터리를 재충전하고 열정을 불러 일으키는 취미가 필요합니다. 글을 쓰거나 낡은 차를 수리하거나, 그림을 그리거나 하이킹을하든, 토요일이나 일요일과 같은 날에는 자유 시간을 사용하여 평소에는 할 수없는 활동을해야합니다. 이상적으로, 당신은 약간의 증기를 날 리거나, 창조적 인 주스가 흐르거나, 어떤 식 으로든 당신을 상쾌하게하거나, 귀하의 비즈니스와 관련이 있거나 관련이없는 취미를 찾아야합니다.
예를 들어, 맞춤형 자전거를 판매하는 경우 일요일 오후에 가족과 함께 자전거를 타거나 경주에 참여할 수 있습니다. 나는 개인적으로 글을 쓰고 그것을 더 나은 기업가로 만드는 것을 좋아합니다.
3. 운동하기
운동의 이점은 여러 번 논의되었습니다. 우리 모두가 육체적으로 활동해야한다는 것을 부인할 필요는 없지만, 바쁜 일주일 동안 운동을 너무 많이하지 않아도됩니다. 일요일에는 항상 체력을 따라 잡을 수 있습니다. 카약 타기, 자전거 타기, 농구 경기 또는 체육관에 갈 때 일요일은 매일 갈기 전에 약간의 운동을 할 수있는 좋은 기회를 제공합니다. 나는 개인적으로 아내, 개, 때로는 친구와 함께 블록 주위를 걷는 것을 좋아합니다.
4. 지역 사회 행사에서의 사회화 및 네트워크
일요일에는 고독을하는 것이 중요하지만 다른 사람들과도 교류해야합니다. 지역 사회 행사는 아이들을 집 밖으로 데려 갈 수있는 방법이 아닙니다. 또한 네트워크를 통해 새로운 사람들을 만날 수있는 완벽한 기회이기도합니다.
지역 박람회, 5K, 모금 행사 또는 예술 축제에 관계 없이이 행사에는 많은 영향력있는 커뮤니티 회원이 있으며 자유 시간이있는 동안이 기회를 통해 그들과 네트워킹 할 수 있습니다.
5. 약간의 정비를하십시오
유지 보수는 사람들에게 많은 다른 것을 의미 할 수 있습니다. 말 그대로 사무실, 집 또는 차량 청소를 의미 할 수 있습니다. 이발이나 매니큐어를받는 것과 같은 개인적인 손질을 의미 할 수 있습니다. 또는받은 편지함을 정리하거나 소셜 미디어 계정을 스크롤하고 일주일 동안 무시한 친구 및 가족과 연결하는 것일 수 있습니다.
정확히 유지 보수가 의미하는 바에 상관없이, 일요일은 사람들이 일주일 동안 연기되었을 수있는 모든 하우스 키핑 품목을 따라 잡을 수있는 기회를 제공합니다.
6. 다가오는 주 계획
일요일에 쉬는 시간을 가지고 일주일 내내지도를 작성하십시오. 회의 계획, 전화 통화, 작업 마감일 설정 또는 음식 메뉴와 같은 개인 용품 등 일정에 관계없이 일정 전체를 미리 시작할 수 있습니다. 이렇게하면 가장 시급한 문제를 달성하고 집중할 수 있습니다. 비즈니스의 모든 힘이 다시 집중 될 때, 이 주중에는 나중에보다 명확하게 볼 수 있습니다. 예를 들어 금요일까지 마감 기한을 완료해야하지만 2 주 후에 휴가에서 돌아 왔을 때 고객에게 전화하는 것에 대해 걱정하는 경우 어떤 목표가 우선되는지 우선 순위를 지정할 수 있습니다.
일주일을 미리 계획하면 일주일 내내 비용을 절약 할 수 있습니다. 무엇을 먹을까 걱정하고 집에서 물건을 찾는 데 시간을 소비하는 대신 식료품 목록을 만들어 그 물건을 가져 와서 무엇을 만들 것인지 정확하게 알 수 있습니다. 손에 재료.
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