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새해 결심을 지키는 데 도움이되는 9 가지 앱-뮤즈

Mental Efficiency - Mental Exercises and Mental Energy by Arnold Bennett, | Audiobook | Full | Text (4 월 2025)

Mental Efficiency - Mental Exercises and Mental Energy by Arnold Bennett, | Audiobook | Full | Text (4 월 2025)
Anonim

새해가 다가 왔습니다. 그리고 만약 당신이 지금 당신 주위의 다른 사람들과 같다면, 당신은 꽤 야심 찬 해결책을 내놓을 것입니다. 대단해. 또한 아마도 약간 무섭습니다. 물론 더 조직화 될 것이라고 말하기는 쉽지만 실제로 어떻게 그렇게 할 것입니까?

일년 내내 당신을 따라 가기 위해 당신을 따라갈 수는 없지만 (나도 원한다고 생각하지 않더라도), 나는 당신에게 몇 가지 지름길을 제공하고 더 가까이 갈 수있는 9 개의 무료 앱을 소개 할 수 있습니다 당신의 목표를 달성하기 위해.

1. 당신의 결의안이 더 많은 것을 배우려는 경우

Curiosity 앱으로 하루에 몇 분만에 지식을 쌓으십시오. 5 가지 흥미로운 주제에 대해 엄선 된 비디오를 보거나 시간이 촉박 한 경우 주요 사실과 인포 그래픽을보고 몇 초 만에 새로운 것을 배우십시오. 물론 이것은 수업을 대신하는 것이 아니라, 당신의 시야를 넓히고 훨씬 더 많은 정보와 최신의 느낌을 줄 것입니다.

2. 해결 방법이 더 많은 비용을 절약해야하는 경우

Mvelopes로 돈이 어디로 가는지 궁금해하고 미래를 계획하십시오. 이 응용 프로그램은 지출을 추적하고 소득 계획을 만들기 위해 "지불 봉투"의 개념을 사용합니다. 인생을 가능한 한 쉽게하기 위해 은행과 안전하고 원활하게 동기화됩니다. 일단 설정이 완료되면 맞춤 예산 카테고리를 위해 각 가상 봉투에 남은 자금을 몇 초 안에 볼 수 있습니다.

3. 당신의 결의안이 더 긴장을 푸는 경우

요즘 긴장을 풀기 위해 시간을 내야한다는 것은 미친 일이지만 우리는 그렇게합니다. 그리고 헤드 스페이스는 당신이 거기에 도착하는 데 도움이되는 응용 프로그램입니다. 2 분에서 60 분까지 지속되는 가이드 및 가이드되지 않은 중재를 제공합니다. 또한 휴식을 취하는 것을 잊지 않도록 미리 알림을 보냅니다. 더 좋은 점은 규칙적인 습관을 차리면 디지털 보상을 제공한다는 것입니다.

4. 결의가 나쁜 습관을 깰 경우

매일 YouTube 동영상을 탐색하거나받은 편지함에 이메일이 쌓이거나 매일 커피를 마시는 일에 시간을 소비하는 문제가 있습니까? 여기에는 판단이 없습니다. 개인적으로 저는 Diet Coke에 의해 연료가 공급됩니다. 그러나 HabitRPG를 사용하면 악을 통제하고 즐겁게 할 수 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 롤 플레잉 게임입니다. 그러나 이유없이 나쁜 사람을 pping는 대신, 약속에 따라 살거나 오래된 습관에 빠져들게됩니다. 유혹을 극복하고 점수를 획득하고 유능한 전투에서 친구들과 경쟁하거나 길드에 가입하여 비슷한 투쟁을 가진 다른 플레이어를 찾을 수 있습니다.

5. 해결 방법

하루 종일 좋은 책으로 웅크 리고있는 것이 무엇인지 기억하십니까? 나도! 그러나 나는 여전히 내 독서를 따라야한다. 그것이 바로 ReadMe와 같은 앱입니다! 생명의 은인이 될 수 있습니다.

앱의 색상이 지정된 스트리밍 텍스트는 눈을 움직여야하는 양을 줄여 빠르게 할 수 있습니다. 정말 서두르면 속도를 높이거나 더 편안한 경험을 원하면 속도를 늦출 수 있습니다. 읽어주세요! 또한 기기와 오프라인 읽기 사이의 동기화를 허용하므로 이제 수집 한 책 더미에 얽매이지 않을 이유가 없습니다.

6. 당신의 결의가 책상에서 일어나면

당신이 일에 너무 많은 시간을 할애 할 수 있도록 일을 너무 좋아한다면 좋습니다. 그러나 모든 시간을 의자에 붙이는 것은 좋지 않습니다. Android 용 Stand Up Tracker 또는 Stand Up! iPhone의 경우 해당 구역에있는 것이 건강을 파괴하지 않도록해야합니다.

둘 다 "휴식을 취하십시오"알림을받을 때 간격을 선택할 수 있습니다. 그러나 요가 스트레칭, 계단 위아래로 하이킹, 또는 물 한 잔을 얻기 위해 활발한 산책로 등 그 시간 동안 무엇을할지 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다.

7. 결의안이 더 건강한 점심 포장을 시작하는 경우

당신에게 유익한 식사를하는 것을 돕는 것은 Yummly의 전문 분야입니다. 레시피 앱에는 강력한 음식 검색 기능이있어 최고의 음식 블로그를 통해 열망을 만족시킬 수있는 옵션을 찾을 수 있습니다. 보너스! 또한 준비하려는 군침이 도는 요리의 화려하고 실물 크기의 사진을 제공합니다.

"빠른 점심", "간단한 점심"또는 "뜨거운 점심"을 찾으면 쉽게 비교하고 선택할 수있는 맛있는 레시피를 얻을 수 있습니다. 또한 각 레시피에 대한 쇼핑 목록을 작성하여 모든 장치에서 액세스하거나 구성 할 수 있습니다. 아, 그리고이 강력한 필터를 사용하여 영양 목표에 맞는 레시피를 얻고, 알레르기를 피하고, 취향을 다루거나, 자신의 좋아하는 요리를 앱에 추가하여“Yums”가 항상 당신에게 맞도록 할 수 있습니다 손끝.

8. 당신의 결의안이 정리되는 경우

2016 년에해야 할 모든 것에 대한 생각이 이미 당신을 압도합니까? 24me의 고유 한 가상 어시스턴트로 작업을 처리하십시오. 캘린더, 작업 관리자, 메모, 소셜 네트워크, 금융 기관 등에서 할 일을 자동으로 한곳에 모아 놓을 수없는 심부름 및 마감일을 알려줍니다.

앱의 힘은 모든 정보를 통합하고 한 번의 클릭으로 작업을 수행하는 방법을 제공합니다. 따라서 전기 요금을 지불하거나 상사를위한 생일 선물을 주문하거나 제 시간에 고객 회의에 참석하는 것은 가능한 한 빠르고 고통스럽지 않습니다. 그리고 너무 바빠서 모든 것을 스스로 할 수 없다면 24me는 심부름을하거나 실무를 수행하기 위해 실제 조수와 연락을 취할 것입니다.

9. 당신의 결의안이 좀 더 정직한 경우

마지막 해결 도구는 Google 캘린더와 같은 간단한 도구입니다. 일정이 늦게 나타나는 경우 약속 시간과 약속 시간을 미리 알리는 알림을 설정하여이 앱을 활용하십시오. 휴대 전화에 다운로드하면 항상 미리 핑을 받고 다음 회의까지 얼마나 많은 시간을 보낼 수 있는지 알려줍니다.

전문가 팁 :“빠른 회의”기능을 사용하여 5 ~ 10 분 일찍 모든 회의를 종료하여 각 세션 사이에 충분한 여행 시간을 확보하십시오.

새해의 결의안은 확실히 많은 양의 stick-to-it-ness를 요구하지만, 이 앱들은 그것들을 더 쉽게 볼 수있게합니다. 행운을 빕니다!