이 내용을 읽기 전에 잠시 자신을 확인하십시오. 머리가 앞으로 밀려 화면에 닿습니까? 어깨가 귀에 Are니까? 앞으로 구부리고 있기 때문에 등이 큰 글자 "C"를 형성하고 있습니까?
당신이이 질문들 중 어느 것에 든 예라고 대답했다면, 나는 당신에게 나쁜 소식이 있습니다. 당신의 자세는 끔찍합니다 (적어도 지금은).
괜찮아요. 당신은 혼자가 아닙니다. 신체 인식이 떨어지는 작업 (또는 일을 미루기 위해하는 일)에 너무 쉽게 걸리기 쉽습니다. 그러나 만성적으로 나쁜 자세는 좋지 않습니다 . 조금도. 근육을 영구적으로 변화시키고 감정에 부정적인 영향을 미치며 일부 기관이 완전히 기능하지 못하게 할 수 있습니다. 그렇습니다. 당신이 생각한 무해한 웅변이 아니겠습니까?
좋은 소식은 다음과 같습니다.이 문제를 해결할 수 있으며이 비디오에서 방법을 정확하게 보여줍니다. 밤새 고칠 것이 아니라 적극적으로 연습해야하지만 그만한 가치가 있습니다. 그리고 여기 있습니다 : 등을 똑바로했을 때에도 상사를위한 프레젠테이션을 제 시간에 마무리 할 수 있습니다.
