학교에 다닐 때를 기억하고 수업 시간에 머리를 손에 들고 공상을하면서 좋은 시간을 보냈습니까? 예, 당신은 당신이주의를 기울이고 있는 것처럼 보이는 기술을 마스터했습니다. 그리고 선생님이 수업 앞에서 이름을 부르고“어떻게 생각하십니까?”라는 말을들을 때까지 모든 것이 잘 진행되었습니다.
즉시 공황 감이 위장에서 목까지 쏠 것입니다. 당신은 무엇을 논의하고 있었는지 알지 못했고 (기다리며, 어떤 수업 을 다시 들었습니까?), 어떤 지능적이거나 관련성있는 답변을 통해 당신의 길을 혼란스럽게 만들 수있는 방법이 없다는 것을 알았습니다.
아마도이 행동은 졸업 할 때 멈추지 않았습니다. 끝없이 보이는 팀 회의이든, 계속 진행중인 고객과의 전화 회의이든 관계없이 프로 생활 전반에 걸쳐 소수의 사람들을 구역화하고 결과적으로 조정 했습니다.
그러나, 당신이 그 행위에 걸리면, 은혜와 전문성으로 회복 할 수있는 방법이 있습니까? 사실, 그렇습니다. 당신을 도와주는 네 단계는 다음과 같습니다.
1. 욕설 저항
당신이 나와 같은 것이면, 첫 번째 성향은 당신의 마음이 방황하고 있다는 사실을 은폐하기 위해 헛된 시도로 말을 시작하는 것일 수 있습니다.
그러나 여기 당신의 독창적 인 독백에 관한 것이 있습니다 : 그것은 당신에게 호의를 베풀지 않을 것입니다. 주의를 기울이지 않았다는 것은 고통 스러울뿐만 아니라 대화의 생산적인 구성원이되고 싶지 않다는 메시지를 보냅니다.
실수를 저지르고 설명을 요구하지 않으면 서 유익한 토론과 얼굴을 구하기 위해 제공 할 수있는 귀중한 정보를 희생하게됩니다. 그렇게하면 이기적으로 들리 죠? 따라서 엉망을 피하고 대신 다음 단계 인 사과로 바로 넘어가십시오.
2. 사과
당신이 생각하는 것만 큼 비열한 것은 아닐 것입니다. 즉, 사람들은 아마도 당신이 회의 나 대화를 위해 구역을 설정하고 있다는 사실을 이미 잘 알고있을 것입니다.
즉, 이제는 양탄자 밑에서 부주의를 완전히 없애려고하기보다는 겸손 해져서 완전히 집중하지 않았다는 사실에 대해 사과해야 할 시점이되었습니다.
좀 더 전문성을 주입하고 정신적으로 식료품 목록을 작성하는 동안 전체 토론을 놓치지 않았다는 것을 분명히하려면 여전히 마음 속에서 진행중인 대화의 이전 부분을 다시 참조하십시오. .
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3. 설명 요청
물론, 방황하는 마음에서 회복하고 대화에 기여할 계획을 세워야합니다. 즉, 구역을 다니는 동안 논의 대상에 대한 설명이 필요합니다.
당신이 놓친 것에 대한 요약을 요청하기 위해 평평하게 만들어야한다는 사실을 해결할 방법이 없습니다. 지난 5 분 간의 회의에 대한 자세한 재연을 기대할 수는 없지만 간단한 요약 요청은 허용됩니다.
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4. 신중한 답변 제공
신중한 의견을 약속 했으므로 이제 정보를 제공해야합니다. 결국, “글쎄요, 잘 모르겠어요.”라고 말하지 않은 채로 응답하기 위해 설명을 요구하는 것은 너무 잘 진행되지 않을 것입니다.
그러므로, 당신이 놓친 대화의 일부에 대한 세부 사항을 모으십시오 (아헴, 이 시간을 적극적으로 들으십시오!). 바퀴를 계속 돌립니다.
도움이되는 방식으로 대화에 참여하십시오. 모든 사람 (자신 포함)은 5 분 동안 빠르게 정리할 수 있습니다.
당신은 당신의 마음이 완전히 방황하는 것을 막을 것입니까? 아마 아닙니다. 실제로 일부 연구에 따르면 약간의 공상이 실제로 유익 할 수 있습니다. 그러나 이것이 여전히 금붕어의 관심 범위를 가진 직원으로서의 명성을 얻고 싶다는 의미는 아닙니다.
그러니 힘을 다해 앞으로 나아갈 수 있도록 집중하십시오. 다른 사람이 말하고있는 동안 메모를 작성하여 업무 나 대화에 집중할 수 있어야합니다. (그리고이를 지원하기 위해 5 가지 무료 메모 작성 앱이 있습니다)
그리고 그렇습니다. 당신의 마음이 매번 떠돌아 다니면 용서받을 수 있으며 심지어는 예상 할 수도 있습니다. 그러나 대화 할 때마다 그렇게 하는가? 글쎄, 그것은 복구하기가 훨씬 어려울 것입니다. 그리고 당신은 항상 경계에서 벗어난 사람보다 낫습니다.
