더 많은 돈. 더 나은 직책. 더 큰 집. 더 좋은 옷장. 우리 모두는 더 많은 것을 원합니다. 정말 인간의 본성입니다. 끊임없는 완벽 주의자가 아니더라도 끊임없이 다음 단계로 넘어 가려고 노력하고 있지만 (저는 얼굴을 붉 히고 내 책상에 얼굴을 내리고 있습니다), 대부분의 사람들은 대개 완전히 정체되지 않습니다. 우리 모두는 계속 발전하기를 원합니다.
그러나 돈을 벌고 명성을 얻든 성공을하든 욕심 많은 작은 발을 끊임없이 얻기 위해 끊임없이 갈망하면서 우리의 삶을 사는 것은 완전히 배수 될 수 있습니다. 그리고 매일 최소한의 비트도 느끼고 싶다면 곡식을 거스르는 방법에 대해 배워야합니다.
아니요, 집을 팔고 신발 한 켤레 만 보관하고 20 피트 트레일러에서 극도로 미니멀 한 삶을 살아야한다는 말은 아닙니다 (물론 잼처럼 들리면 더 큰 힘을 발휘합니다!). 그러나 당신이 가는 곳에 너무 집착하지 않고, 당신이있는 곳에서 행복을 찾는다는 말이 많이 있습니다.
말보다 쉬운 말이지요? 날 믿어, 난 너와 함께있어 그러나 이미 가지고있는 것에 만족을 느끼는 법을 배우는 것은 확실히 가능합니다. 약간의 의식적인 생각 만하면됩니다.
1. 비교 함정에 빠지지 마십시오.
너무나 자주, 나는 실제로 그것을 원 하기 때문에가 아니라 그것을 가지고 있어야한다고 느끼기 때문에 무언가를 쫓는 것을 발견합니다. 왜? 글쎄, 다른 사람들 이 가지고 있기 때문입니다.
비교는 오늘 너무 쉬워졌습니다. 다른 사람들처럼, 나는 그것을 소셜 미디어에서 비난 할 것입니다. 1 분 동안, 나는 커리어에서 성공적이고 성공적인 느낌을받을 것입니다. LinkedIn에 로그인하여 동료가 최근에 New York Times에 의해 출판 된 것을 볼 때까지 저의 귀여운 작은 집에 대한 불만은 없습니다. 페이스 북 친구 중 한 명이 거대한 나무가 우거진이 엄청나게 화려한 집을 구입 한 것을 볼 때까지는 말입니다.
그 함정이 얼마나 쉽게 빠지는 지 알아? 나는 내 고마에 올라가서이 말에 대해 설교하는 것을 귀찮게하지 않을 것입니다. 왜냐하면 내가 인정하고 싶은 것보다 다른 사람들을 더 자주 비교하기 때문입니다. 그것은 자연 스럽습니다.
그러나 다른 사람의 성공이 당신의 실패가 아님을 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 그 이상으로, 당신은 다른 사람이 이미 그녀의 손 안에 가지고있는 모든 것을 가질 필요가 없습니다. 당신은 다른 삶을 가진 다른 사람들입니다. 따라서 자신의 길에 계속 집중하고 나머지는 잊어 버리도록 최선을 다하십시오. 결국, 다른 모든 사람들이하는 일은 자신의 성공과 행복에 거의 또는 전혀 영향을 미치지 않습니다.
2. 당신의 추론에 대해 생각하십시오
궁극적으로 합법적 인 이유가있는 한 개선을 추구하는 데 아무런 문제가 없습니다. 아마도 당신은 더 나은 직업을 원할 수도 있습니다. 아마도 당신은 더 많은 돈을 쫓고있을 것입니다. 당신의 가족은 매달 현금으로 묶여 있기 때문입니다. 더 나은 욕망은 실제로 동기 부여가 될 수 있으며, 그것은 좋은 일입니다!
그러나 당신의 갈망 뒤에있는 유일한 추론이“나는 단지 그것을 원합니다 ”라면, 당신은 조금 더 생각해야합니다. 그러므로, 더 많은 것을 모으기 위해 당신의 열망에 돋보기를 가지고, 그러한 욕망에 정확히 무엇이 공급되는지를 결정하십시오.
당신은 왜 당신이 단순히 콘텐츠를 느끼고 현재의 상황에 정착 할 수없는 이유에 대한 확실한 정당성을 가지고 있다면? 글쎄, 당신은 앞으로 나아 가기 위해 멋진 영감을 얻었습니다. 그러나 반대로, 당신이 꼬리를 쫓고 권리를 자랑하거나 존스를 따라 잡기 위해 자신을 미치게한다는 것을 알게되면? 당신은 재평가하고 이미 가지고있는 것에 만족하기 위해주의를 집중해야한다는 것을 알고 있습니다.
3. 감사하다고 느끼는 매일을 끝내라
“내가 가진 것에 만족하겠습니까?”지금 생각하고있을 것입니다.“좋아, 잘 들리지만, 정확히 어떻게해야합니까? 어려운 부분입니다!”
네가 옳아. 어려운 부분입니다. 그리고 저는 여러분에게“목적지가 아닌 여행에 관한 것”이라는 진부한 말을 내놓으려는 유혹에 저항 할 것입니다. 이것은 결국 고등학교 시작 연설이 아닙니다.
그러나 그 조언이 왜 그렇게 인기가 있는지 알고 있습니까? 사실 이니까요 종종 우리는 우리가 원하는 것에 너무 레이저에 집중할 수 있으며, 우리가 가진 것을 고맙게 생각하지 않습니다. 죄책감을 느끼지 마십시오. 우리 모두는이 굶주린 태도에 희생됩니다.
그래서, 그와 싸우기 위해 어떻게해야합니까? 매일 밤 저는 그날부터 감사하게 생각하는 다섯 가지를 생각합니다. 가족 (나의 남편과 개는 대개 그 목록의 상단에 가까운 곳에 있든)이든 그 근무일의 위대한 업적이든, 나는 미소를 짓게 만든 모든 것들에 대해 약간의 시간을 보냅니다.
그것은 모두 당신에게 조금 어리석게 들릴지도 모른다. 그리고 나는 당신을 비난 할 수 없다. 그러나 나는 약속합니다. 이 기술은 당신 이 가지고 있지 않은 것들과 하루 종일 제대로 진행되지 않은 미끄러짐들로부터주의를 끌고 대신에 당신이해야 할 모든 것들 (크고 작음)을 기억하게합니다. 고맙습니다.
나는 대학 룸메이트의 친구의 경력 궤적에 집착하는 대신 내 인생의 모든 긍정적 인 점에 대해 쉽게 생각합니다. 내 개가 얼마나 사랑 스러운지 기억하면서 졸고? 글쎄, 하루를 끝내는 더 좋은 방법은 없습니다.
우리 모두는 더 많은 것을 원합니다. 그리고 어느 정도는 좋은 일입니다. 그러나, 당신이 아직 가지고 있지 않은 모든 것들에 대해서만 생각할 때마다 여가 시간을 보내면 스트레스와 불만의 삶을 위해 자신을 설정하게됩니다.
지금 가지고있는 것에 만족하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 그리고 지금 알다시피, 그것은 완전히 가능합니다. 이 팁을 사용하여 현재 위치에 만족하고 매일 만족도, 만족도 및 성취감을 느낄 수 있습니다. 그렇습니다. 실제로 적은 비용으로 더 많은 것을 가질 수 있습니다.
