부끄럽거나 자랑스럽게 자신을 제어 괴물로 분류하면 손을 들어주세요. 당신은 나를 볼 수 없지만, 나는 지금 내 머리 위로 똑바로 두 팔을 가지고 있습니다.
그렇습니다. 나는 통제를 좋아한다 – 사실, 나는 그것을 갈망한다. 나는 다른 사람의 생각이나 의견을 거의 고려하지 않고 바로 참여하고 성공하기 위해 어떻게해야하는지 알려주는 스팀 롤러입니다.
그리고 그 성가신 고등학생 그룹 프로젝트 중에는 잘 진행되지 않았지만 (게으른 학생들이 악명 높은 고터와 어울리는 것보다 더 사랑하는 것이 없기 때문에) 항상 비슷한 반응을 얻지는 못합니다. 이제는 기술적으로 성인입니다. 실제로, 그 접근 방식은 명백하게 불쾌 할 수 있습니다.
말할 것도없이, 나는 심호흡을하고 고삐를 약간 느슨하게하는 법을 배워야했습니다. 그리고 그 신뢰와 불확실성으로 인해 때때로 메스꺼움을 느끼기에 충분할 수 있지만, 그립을 풀고 다른 사람들을 신뢰하면 실제로는 아주 좋은 결과를 얻을 수 있다는 것을 알았습니다. 쓸쓸한.
내 동료 선포 컨트롤 괴물이 당신에게 나갑니다. 강박 관념을 다루고 조금 느슨하게하기 위해 시도되고 진정한 방법을 찾고 있다면 여기에 도움이 된 몇 가지 사항이 있습니다.
1. 약점을 인식
내가 이미 고백 한 것처럼, 나는 그 특정 직업이나 업무에 반드시 최고의 사람이 아니더라도 급습하고 모든 것에 손을 대고 싶어하는 그런 유형의 사람입니다. 루프에서 완전히 벗어나는 것보다 제어 감각을 유지하고 싶습니다.
이것이 바로 내 강점으로 간주되지 않는 특정 영역을 식별하는 것이 중요하다는 것을 알게 된 이유입니다. 그런 다음, 나는 단순히 그런 것들을 버리고 다른 사람이 그들과 함께 달릴 수있게합니다. 예를 들어, 나는 수학에 능숙하지 않았으므로 더 이상 내 자신의 회계를하지 않습니다. 웹 사이트를 구축하는 방법을 모릅니다. 따라서 다른 사람이 내 온라인 포트폴리오를 담당하게합니다.
나는 계속해서 이런 것들을 정기적으로 확인합니다. 결국 더 나아지 려고한다고해서 내가 완벽 하다는 의미는 아닙니다. 그러나이 전략은 여전히 완전한 규제에 대한 나의 불안과 욕구뿐만 아니라 생산성을 크게 향상시키는 데 도움이되었습니다!
그렇습니다. 나는 여전히 흰색 너클 그립으로 잘하는 것들에 매달리는 경향이 있습니다 (그리고 아마도 멈추지 않을 것입니다). 그러나 반드시 나의 장점이 아닌 프로젝트와 작업? 나는 그들이없이 실제로 더 나아진다는 지식으로 쉽게 쉬울 수 있기 때문에 위임하고 그들을 놓아주기가 훨씬 쉽습니다.
2. 작은 시작
나는 컨트롤 괴물이 차가운 칠면조를 먹는 것을 권장하지 않습니다. 실제로, 그것은 아마도 공황 발작을 일으키는 확실한 방법 일 것입니다. 아니, 난 당신이 갑자기 당신의 직업적인 명성이 타고있는 거대한 프로젝트에 착수해야한다고 말하지 않습니다. 안도의 한숨을 쉬십시오.
약간의 통제권을 포기하고 좀 더 관 대해 지려고 할 때 작은 규모로 시작하는 것이 좋습니다. 아마도 그 거대한 프로젝트의 특정 부분을 다른 사람이나 부서에 할당하여 더 잘 수행 할 수있을 것입니다. 또는 협업 기술을 향상시키기 위해 특정 작업에 대해 파트너와 협력하십시오. 엄격한 요구와 지침을 제시하기보다는 주간 팀 회의에서 의견과 제안을 요청하는 것만 큼 간단 할 수도 있습니다.
이 작은 변화로 시작하면 발가락을 더 쉬운 물에 담그고 높은 다이빙에서 끓는 물 속으로 나선형으로 만드는 대신 온도를 조정할 수 있습니다. 후자의 방법을 시도하면 완전히 무너질 것입니다.
3. 최악의 시나리오를 상상해보십시오
따라서 통제력을 포기하려는 유혹을 느끼고 있지만 여전히 스티어링 휠을 완전히 놓아 두도록 설득 할 수는 없습니다. 이 문제를 스스로에게 물어보십시오.“최악의 상황은 무엇입니까?”
처음에는 잠재적 부정적인 결과를 생각하기 위해 잠시 시간을 내면 결코 긴장을 풀고 놓을 수 없을 것입니다. 그러나 대부분의 경우 최악의 시나리오는 지나치게 민감한 공황의 순간을 믿었을 정도로 그리 나쁘지 않습니다.
절대 되돌릴 수없는 것은 거의 없습니다. 그 프로젝트의 일부가 약간의 부진을 보더라도, 여전히 개선을위한 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 따라서 심호흡을하고 모든 것이 잘 될 것임을 상기 시키십시오. 약속 할 것이기 때문입니다.
4. 불확실성을 이해하는 법을 배우십시오
당신이 자신을 통제 괴물이라고 생각한다면, 불확실성은 기본적으로 당신 존재의 허무라는 것을 알고 있습니다. 미지의 문제를 처리하고 싶지는 않습니다. 모든 상자를 확인하고 모든 올바른 단계를 수행하여 모든 것이 계획대로 진행되도록합니다.
그러나 얼마나 자주 세부 지침을 수행하거나받은 편지함에 강박 적으로 색상 코드를 지정하더라도 인생에는 여전히 전문적으로나 개인적으로 커브 볼을 던질 수있는 방법이 있습니다. 그리고 무엇을 추측합니까? 그 커브 볼이 항상 나쁘지 는 않습니다. 어떤 경우에는 실제로 꽤 좋을 수 있습니다.
그렇습니다. 완벽한 5 년 계획에 대해 고민하는 데 많은 시간을 들였을 지 모르지만, 다음에 어떤 일이 있을지 여전히 알 수는 없습니다. 따라서 유연하고 펀치로 굴려서 최선을 다하십시오. 모든 것을 통제하기 위해 너무 바쁘지 않으면 전체 프로세스가 실제로 스릴 수 있습니다.
나는 내가 완전한 통제 괴물이라는 것을 인정한 첫 번째 사람이 될 것이며, 이러한 경향은 의심 할 여지없이 때때로 억압하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 나는 좀 더 느긋하고 평온한 자세를 취하기 위해 매번 그립을 느슨하게하는 것이 중요하다는 것을 알게되었습니다.
여전히 나에게는 쉽지 않습니다 (그리고 나는 그것이 될 것이라고 생각하지 않습니다!), 그러나 나는 조금 조금 더 나아 졌다고 생각하고 싶습니다. 남편이 동의하지 않을 수도 있습니다. 냉장고에 표시된 바구니에 대해 물어보십시오.
당신은 자신을 제어 괴물이라고 생각합니까? 이러한 행동 중 일부를 퇴치하기 위해 무엇을하십니까? 트위터에 알려주세요!
