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조안나 바쉬 : 거대한 오징어와 싸우십시오 — 두려움

ENG) Mukbang 산낙지 먹방 Octopus 낙지라면 조안나 Zoana (유월 2025)

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Anonim

최근에 저는 30 번째 비즈니스 스쿨 동창회를 축하했으며 동료들은 McKinsey에서 30 년째를 맞이했습니다. 30은 숫자입니다. “30 세 이상인 사람을 믿지 마라”는 것은 13 세 때 기쁘게 입었던 단추였습니다. 30 번째 생일 파티에서 나는 몇 살을 느꼈는지 기억합니다. 그리고 그것은 얼마 전이었습니다.

그러나 내가 나이가 들면, 나는 지금 더 어리다. 물론 아닙니다. 그러나 젊음이 발견에 대한 개방성에 관한 것이라면, 나는 그 당시보다 더 젊습니다.

지난 토요일 밤, 나는 동창회 저녁 식사 때 광대 한 비즈니스 스쿨 급우들에게 유리 잔을 올렸다. 그 빠른 건배에서 나는 30 년간 무시했던 공동체에 나를 환영 해 준 것에 감사했다. 나는 우스운 농담을 비웃고 내 자신의 것을 추가했습니다. 방문을 위해 농장에 오라고 권유했습니다. 이것은 그들이 알고있는 조아나가 아닙니다.

30 년 전, 조아 나는 말이 많고 자신감이 있었지만 외부인이었습니다. 다른 사람처럼 개인으로서 자신을 정의하는 것이 거의 무엇보다 나에게 더 중요했습니다. 나는 다르게 옷을 입고, 다른 생각을하고, 다른 드러머에게 행진했습니다. 나는 도전적으로 달랐다. 다른 색의 자랑스런 말.

아 그리고 혼자.

그것은 자연스런 논리의 도약이었고, 나는 그것을 의심하지 않았습니다. 나는 동기에 의문의 여지가 없었고, 물 표면에서 왜 이런 식이어야했는지 탐구하기 위해 동경하지 않았다. 그러나 깊숙한 검은 바닷물에서 거대 오징어와 같은 이상하고 무서운 것이 나를 기다렸습니다. 공포. 30 년 동안 나는 보이지 않는 것이 두려웠다 고 생각했다. 대부분의 나이의 여성이 관련 될 수있는 일이었다. 왜냐하면 우리가 일할 때, 우리는 다른 사람들과 다르게 보이고 행동 함에도 불구하고, 실제로는 보이지 않고, 인정받지 못하고, 보상받지 않았기 때문이다.

그러나 오징어는 완전히 다른 것으로 나타났습니다.

1981 년 하버드 비즈니스 스쿨 (Harvard Business School)의 섹션 A를 졸업 한 남성과 여성 (몇 명의 여성)을 만났을 때 30 년 동안이 지역 사회 나 그 밖의 다른 건물을 직장, 어린이 학교, 건물 내, 어디서나 건축하지 않고 낭비하는 것을 보았습니다. 그리고 나는“다른”것이 단절된 것을 의미 할 필요가 없다는 것을 깨달았습니다.

그러나 두려움은 사고를 유발하는 상황에 빠지지 않도록 도와주는 사고 방식을 장려합니다. 수년에 걸쳐, 당신의 뇌는, 당신에게 알려지지 않은, 사고 방식이 당신의 잠재 의식에서 더 깊고 깊게 숨길 때까지 두려움을 피하는 행동을 강화할 수있는 충분한 증거를 찾아냅니다. “내가 알지 못하는 사람들은 반드시 나를 판단 할 것이므로 다칠 것입니다.”그러므로 상처를 피하는 가장 쉬운 방법은 일에 집중하는 것이 었습니다. 잘 거기.

2004 년으로 넘어 가면서 저는 전 세계의 성공적인 여성 지도자로부터 배우기위한 새로운 여정을 시작했습니다. McKinsey의 동료들과 함께, 나는 여성의 강점을 바탕으로 구축 된 Centered Leadership이라는 새로운 리더십 모델을 만들었습니다. 간단히 말해서, Centered Leadership은 역경 속에서도 자신의 생각, 감정 및 행동을 관리하는 선택을 돕습니다.

이것은 50 대 정도의 저에게있어“전구”순간이었습니다. 내가 스스로 책임을 진다면 선택의 여지가 있습니다.

조안나 바쉬

그래서 나는 내 마음가짐을 다음과 같은 것으로 바꾸 겠다는 선택을했다. 아하! 이 모든 시간에, 나는 판사 였고, 나는 판결을받는 사람이라고 생각했습니다. 상상 해봐.

두려움은 봉사하며, 대부분은 당신에게 잘 봉사합니다. 그러나 두려움은 또한 당신을 제한합니다. 최선이 아니었을 때 큰 도전의 순간을 기억하여 이것을 테스트하십시오. 메스꺼움, 빠른 심장 박동 또는 공허함 등 불쾌한 신체적 감각을 느끼십시오. 이 감각은 ​​당신이 당신의 두려움에 준 증거입니다.

권력을 되 찾으려면 두려움에 이름을 지어주십시오. 그것에 대해 말하고, 편지를 쓰고, 그림을 그리십시오. 무엇을 위해 그것을 이해하기 위해해야 ​​할 일이 있습니다. 그리고 이것이 이상하게 들리면, 당신이 책임지고 있다는 것을 두려움에 알리십시오.

그래서 이것이 제가 어릴 적에 대해 말하고 싶은 것입니다.“조아나, 당신은 아직 모르는 사람들을 두려워하고 있습니다. 그것이 소속감을 느끼는 것을 기억하십시오. 이 낯선 사람들에 대해 궁금해하십시오.”

계속해서 두려움을 탐구하고 생활에서 완전히 벗어날 수있는 것을 탐색하십시오. 반대편에서 당신을 기다리고 있습니다.

이 시리즈에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.