우리는 심야 작업 세션을 장려하는 유형은 아니지만, 그것이 일어날 수 있음을 이해합니다. 그리고 당신이 어둠 속에서 일하게 될 때, 우리는 당신이 가능한 한 편안한 지 확인하고 싶습니다.
밤에 컴퓨터 화면을 보는 방식을 (문자 그대로) 바꾸는 작은 소프트웨어 인 f.lux를 입력하십시오.
요점은 다음과 같습니다. 태양이 주위를 비추면 f.lux는 컴퓨터 화면의 채색을 서서히 변경하여 청색 톤을 더 주황색으로 바꿉니다. 이것이 왜 중요한가? 컴퓨터 화면에서 나오는 푸른 빛은 낮 동안 자연광을 모방하여 멋지게 보입니다. 그러나 인공 조명에 의존하는 밤에는 눈에 가혹할 수 있습니다 (일부 연구에 따르면 수면주기를 방해 할 수도 있음).
제일 좋은 부분? F.lux는 모든 작업을 수행합니다. (무료!) 응용 프로그램 (Mac, Windows, Linux 및 탈옥 된 iPhone 또는 iPad에서 사용 가능)을 설치하고 위치 및 색상 기본 설정 (밤에 작동하는 조명 유형에 따라)을 설정하고 f.lux를 시작하십시오. 로그인 할 때. 화면이 어떻게 보이는지 (특히 1 시간 이상 화면 전환이있는 경우) 차이는 거의 눈에 띄지 않지만 눈은 확실히 이점을 얻을 것입니다.
간단한 변화처럼 들리지만, 일단 시도한 후에는 컴퓨터 화면을 보지 않고 어떻게 컴퓨터 화면을 보았는지 알 수 없습니다.
