당신이 대부분의 사람들과 같다면, 할 일 목록에 만족하지 않습니다. 그것은 항상 성장하고, 결코 끝나지 않으며, 지속적인 스트레스의 원천입니다. 그러나 그것은 또한 직장 생활에서 불가피한 부분입니다.
어쩌면 그렇게 될 수도 있지만 그렇게 아플 필요는 없습니다. 끝없는 작업 목록 대신, 기업가 Robyn Scott은 할 일에 대한 생각을 완전히 바꿀 수있는 훌륭한 트릭을 가지고 있습니다. 그녀의 제안 : 당신의 작업을 감정적으로 만드십시오. 그 일을하는 것이 어떻게 느끼는지에 호소하는 몇 가지 범주를 만드십시오. 예 : 소개 및 조언 제공에“매우 도움이 됨”, 감사 메모를 작성하고 약속을 지키는“기본 품위”또는 세금 환급 및 예약 여행에 대한“대규모 구제”.
Scott이 할 일 목록에 대해 시도 할 때 Scott은 다음을 제안합니다.
- 감정을 극적으로 만드십시오. 나는 '승리', '거대한 구호'등을 사용했습니다. 이것은 매력을 증가시킵니다. 또한 목록에 우선해서는 안되는 작업을 배제하는 데 도움이됩니다. 중요하거나 어렵거나 도움이되지 않거나 불완전한 작업을 완료 할 때 중립적 인 느낌을 전달할 수있는 작업을 추가하는 경우 두 번 생각합니다.
2. 재미와 두려움으로 실험하십시오. 현재 내 목록의 모든 주나 감정은 긍정적입니다. 그러나 나는 '물리적, 정신적 붕괴를 피하십시오', '법의 오른쪽에 당신을 유지합니다'와 같은 용어를 사용하여 약간의 성공을 거두었습니다.
이 새로운 방법을 자신의 할 일 목록과 함께 한 후에 감정 중심의 작업을 사용하면 지연을 피하고 작업을 수행하는 이유 를 할 일 목록 항목 자체와 연관시키기 때문에 만족도를 높일 수 있습니다. 그 몇 가지 작은 말만으로도 다른 종류의 동기 부여와 긍정적 인 감정을 약속하는 데 도움이됩니다. 결국 누가 큰 도움이되고 싶지 않습니까?
